mi diario! 8 kilos en 6 dias! - Página 3 - Foro Adelgazar

Damien · #21 (**permalink**) 25-jul-2008, 01:33

esta es mi dieta! y bueno yo se que los estoy rebajando, y saori bueno si no me crees, que mas le hago it`s your problem!

ya hoy termine mi dieta 13 kilos en total... y no compren nada de dieta, si quieren me agregan y se las regalo ( PARA QUE LA GENTE IGNORANTE QUE PIENSE QUE ESTOY VENDIENDO ALGO SE DE CUENTA QUE NO ES ASI) solo intenten hacerla y saquen sus conclusiones! nada pierden... los 35 dolares los perdi yo! agregenme a carlos_crespo_2005@hotmail.com

Saludos y suerte!

MENU De 11 Dias

DIA #1

Comida #1:

Para la Comida #1 podria comer cualquier combinacion de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuacion (podria comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..

*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequenas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la unica regla).

Rebanadas De Queso Normales
Huevos Cocidos (Duros)
Fresas (Frutillas, Fresón, Morango) Frescas

Comida #2:

Para la Comida #2 podria comer cualquier combinacion de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuacion (podria comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..

*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequenas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la unica regla).

Camarones (Quisquillas, Gambas) Deliciosos
Chorizo (Longaniza, Butifarra)

Comida #3:

Para la Comida #3 podria comer cualquier combinacion de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuacion (podria comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..

*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequenas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la unica regla).

Pollo (Frango, Gallina)
Huevos Revueltos
Batido De Naranja-Piña

Comida #4:

Para la Comida #4 podria comer cualquier combinacion de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuacion (podria comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..

*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequenas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la unica regla).

Rebanadas De Jamón
Leche
Vegetales Verdes & Rojos

kilara · #22 (**permalink**) 25-jul-2008, 02:04

Quote:

Originalmente publicado por Saori

yo me retoco como quiero con el photoshop en 5 minutos mira... antes y después

me parto

trinidad · #23 (**permalink**) 25-jul-2008, 08:29

hola Damien soy Trini y me da mucho gusto tus logros y te felicito solo que di nos cual es tu dieta secreta no se supone que esta pagina es para compartir o no quisiera pensar que seas parte de algun pagina y estes recibiendo algun lucro, espero no te ofendas solo te lo digo con mucho respeto pero porque no compartir algo que podria beneficiar a mucha gente, claro te digo esto porque no he checado que la hayas escrito y si es asi quisiera me apoyaras para saber como conectarme, bueno gracias y mucha suerte y sigue echandole ganas.

Saori · #24 (**permalink**) 25-jul-2008, 10:20

Yo solo digo que si tantas ganas tienes de compartir tu dieta y de que nosotras también podamos adelgazar 13 kilos en 11 días, pon la dieta completa y explica lo que has hecho porque macho, como sea verdad, se acaba la obesidad en el mundo en menos de un mes...

He "investigado" un poco gracias al sr GOOGLE y he encontrado dos dietas con los pasos de la dieta secreta. Parece que difieren un poco de la apuntada por ahí arriba pero éstas tenían el mismo nombre y decían ser esa que está a la venta.

Ale a compartir

GRATIS para todas mis flaquitas guapas

Saori · #25 (**permalink**) 25-jul-2008, 10:20

DÍA 1
Comida #1:
Para la Comida #1 podria comer cualquier combinacion de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuacion (podria comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequenas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la unica regla).
• Camarones (Quisquillas, Gambas) Deliciosos
• Rebanadas De Pavo
• Vegetales Verdes

Comida #2:
Para la Comida #2 podria comer cualquier combinacion de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuacion (podria comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequenas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la unica regla).
• Huevos Cocidos (Duros)
• Pollo (Frango, Gallina)

Comida #3:
Para la Comida #3 podria comer cualquier combinacion de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuacion (podria comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequenas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la unica regla).
• Chorizo (Longaniza, Butifarra)
• Nueces (Pacanas)
• Postre De Ensalada De Frutas

Comida #4:
Para la Comida #4 podria comer cualquier combinacion de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuacion (podria comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequenas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la unica regla).
• Cacahuates (Maní, Cacahuete)
• Plato De Ensalada De Atún
• Ensalada Del Huerto Con Aderezo

DÍA 2
Hoy es un dia de SOLO FRUTA para 3 comidas --- mas un Sandwich DE CARNES FRIAS para 1 comida. Esto significa que 3 comidas unicamente consistiran en FRUTA FRESCA y nada mas, y 1 comida consistira de un sandwich (como se indica abajo) solamente.

Comida #1
Para la Comida #1 usted debe comer un SANDWICH DE CARNES FRIAS.
Este Sandwich debe estar hecho solamente de los siguientes ingredientes:
• 2 Rebanadas de pan
Esto significa rebanadas para sandwich de tamano REGULAR (pan rebanado NORMAL).
• Cualquier clase de EMBUTIDO
(como roast beef, jamon, pastrami, pavo o cualquier otra clase de fiambre).
• La Lechuga, El Tomate (Jitomate) y La Cebolla son OPCIONALES
*No tienes que usar estos condimentos, son opcionales.

La Comida #2, La Comida #3 y La Comida #4
se explican A CONTINUACION:
Para La Comida #2, La Comida #3 y La Comida #4 debes comer LA FRUTA FRESCA que elijas de la siguiente lista unicamente:
• Naranjas
• Peras
• Manzanas (Perones)
• Uvas
• Duraznos (Melocotones, Prescos)
• Ciruelas (Cojotes)
• Fresas (Frutillas, Freson, Morango)
• Kiwis
• Toronja (Pomelo)

*Toda la fruta debe ser fruta fresca, y puede comer tantas de estas frutas por comida como lo desee. TAMPOCO HAY LIMITES en las porciones.

DÍA 3
Comida #1:
Para la Comida #1 podria comer cualquier combinacion de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuacion (podria comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequenas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la unica regla).
• Queso Cottage
• Leche

Comida #2:
Para la Comida #2 podria comer cualquier combinacion de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuacion (podria comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequenas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la unica regla).
• Rebanadas De Jamón
• Rebanadas De Queso Normales

Comida #3:
Para la Comida #3 podria comer cualquier combinacion de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuacion (podria comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequenas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la unica regla).
• Rebanadas de Tocino (Panceta, Bacon)
• Huevos Revueltos
• Vegetales Verdes & Rojos

Comida #4:
Para la Comida #4 podria comer cualquier combinacion de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuacion (podria comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequenas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la unica regla).
• Camarones (Quisquillas, Gambas) Deliciosos
• Rebanadas De Pavo

DÍA 4
Comida #1:
Para la Comida #1 podria comer cualquier combinacion de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuacion (podria comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequenas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la unica regla).
• Huevos Cocidos (Duros)
• Pollo (Frango, Gallina)

Comida #2:
Para la Comida #2 podria comer cualquier combinacion de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuacion (podria comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequenas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la unica regla).
• Chorizo (Longaniza, Butifarra)
• Nueces (Pacanas)
• Fresas (Frutillas, Fresón, Morango) Frescas

Comida #3:
Para la Comida #3 podria comer cualquier combinacion de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuacion (podria comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequenas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la unica regla).
• Cacahuates (Maní, Cacahuete)
• Plato De Ensalada De Atún

Comida #4:
Para la Comida #4 podria comer cualquier combinacion de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuacion (podria comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequenas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la unica regla).
• Queso Cottage
• Leche

Saori · #26 (**permalink**) 25-jul-2008, 10:22

2º menu
DÍA 1
1) Leche / Camarones / Frijoles Guisados
2) Pescado asado / cacahuates
3) Cottage / Rebanadas de Pavo / Uvas frescas
4) Ensalada de atún/ Queso / Malteada de Plátano

DÍA 2
1) Sándwich de Jamón
2) Frutas
3) Frutas
4) Frutas (Naranjas, Peras, Manzanas, Uvas, Duraznos, Ciruelas, Fresas, Kivis, Toronjas)

DÍA 3
1) Pollo / Leche
2) Camarones / Pescado asado
3) Cacahuates / Cottage / Fresas
4) Rebanadas de pavo / Ensalada de Atún

DÍA 4
1) Queso / Pollo
2) Leche / Camarones / Postre helado de yogurt
3) Pescado asado / Cacahuates
4) Cottage / Rebanadas de Pavo

DÍA 5
1) Ensalada de atún / Queso
2) Vegetales verdes y rojos / Naranjas
3) Pollo / Leche
4) Camarones / Pescado Asado

DÍA 6
1) Cacahuates / Cottage / Avena
2) Peras / Manzanas
3) Rebanadas de Pavo / Ensalada de Atún
4) Kiwi / Vegetales Mixtos

DÍA 7
1) Queso / Pollo
2) Leche / Camarones
3) Pescado asado / Cacahuates / Postre de ensalada de frutas
4) Cottage/ Rebanadas de Pavo

DÍA 8
1,2, 3 y 4) Día de sólo vegetales y ensaladas (lechuga, jitomates, pepinos, ejotes, cebollas, apio, zanahorias, frijoles, espinacas, brócoli, calabacitas verdes, pimientos.
En cada una de las comidas puedes agregar 30 grs de queso rallado ó 3 cucharadas de aderezo bajo en grasas.

DÍA 9
1) Ensalada de atún / Queso
2) Frijoles guisados / Uvas
3) Malteada de Plátano / Fresas
4) Pollo / Leche

DÍA 10
1) Postre helado de yogurt / Vegetales verdes y rojos
2) Camarones / Pescado asado
3) Naranjas / Plato de avena
4) Cacahuates / Cottage

DÍA 11
1) Rebanadas de Pavo / Ensalada de atún / Peras
2) Queso / Pollo
3) Manzanas / Kiwis
4) Leche / Camarones

Saori · #27 (**permalink**) 25-jul-2008, 10:22

Ésta otra dieta la encontré también con el mismo nombre voy a ponerla para comprobar si es la misma y si lo es, la borro a continuación
*********************************
Dura 11 días, podria comer cualquier combinacion de los alimentos que desee de los enlistados a continuacion (podria comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted).. *NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la unica regla).

DIA #1
Comida #1:
Camarones (Quisquillas, Gambas)
DeliciososRebanadas De Pavo
Vegetales Verdes

Comida #2:
Huevos Cocidos (Duros)
Pollo (Frango, Gallina)

Comida #3:
Chorizo (Longaniza, Butifarra)
Nueces (Pacanas)
Postre De Ensalada De Frutas

Comida #4:
Cacahuates (Maní, Cacahuete)
Plato De Ensalada De Atún
Ensalada Del Huerto Con Aderezo

DIA #2
Hoy es un dia de SOLO FRUTA para 3 comidas --- mas un Sandwich DE CARNES FRIAS para 1 comida. Esto significa que 3 comidas unicamente consistiran en FRUTA FRESCA y nada mas, y 1 comida consistira de un sandwich (como se indica abajo) solamente.

Comida # 1
usted debe comer un SANDWICH DE CARNES FRIAS. Este Sandwich debe estar hecho solamente de los siguientes ingredientes:2 Rebanadas de pan Esto significa rebanadas para sandwich de tamano REGULAR (pan rebanado NORMAL).Cualquier clase de EMBUTIDO (como roast beef, jamon, pastrami, pavo o cualquier otra clase de fiambre).La Lechuga, El Tomate (Jitomate) y La Cebolla son OPCIONALES*No tienes que usar estos condimentos, son opcionales.
La Comida #2, La Comida #3 y La Comida #4 se explican A CONTINUACION:Para La Comida #2, La Comida #3 y La Comida #4 debes comer LA FRUTA FRESCA que elijas de la siguiente lista unicamente:NaranjasPerasManzanas (Perones)UvasDuraznos (Melocotones, Prescos)Ciruelas (Cojotes)Fresas (Frutillas, Freson, Morango)KiwisToronja (Pomelo)*Toda la fruta debe ser fruta fresca, y puede comer tantas de estas frutas por comida como lo desee. TAMPOCO HAY LIMITES en las porciones.

DIA #3

Comida #1
Queso Cottage
Leche

Comida #2
Rebanadas De Jamón
Rebanadas De Queso Normales

Comida #3:
Rebanadas de Tocino (Panceta, Bacon)
Huevos Revueltos
Vegetales Verdes & Rojos

Comida #4:
Camarones (Quisquillas, Gambas)
DeliciososRebanadas De Pavo

DIA #4

Comida #1:
Huevos Cocidos (Duros)
Pollo (Frango, Gallina)

Comida #2:
Chorizo (Longaniza, Butifarra)
Nueces (Pacanas)
Fresas (Frutillas, Fresón, Morango)
Frescas

Comida #3:
Cacahuates (Maní, Cacahuete)
Plato De Ensalada De Atún

Comida #4:
Queso Cottage
Leche

DIA #5

Comida #1:
Rebanadas De Jamón
Rebanadas De Queso Normales

Comida #2
Malteada de Plátano (Banano, Guinea)
Plato De Avena

Comida #3:
Rebanadas de Tocino (Panceta, Bacon)
Huevos Revueltos

Comida #4:
Camarones (Quisquillas, Gambas)
DeliciososRebanadas De Pavo

DIA #6

Comida #1:
Huevos Cocidos (Duros)
Pollo (Frango, Gallina)
Vegetales Mixtos

Comida #2:
Naranjas (Chinas)
FrescasFrijoles (Judías, Porotos, Habichuelas)
Pinto

Comida #3:
Chorizo (Longaniza, Butifarra)
Nueces (Pacanas)

Comida #4:
Uvas Frescas
Toronja (Pomelo)

DIA #7

Comida #1:
Cacahuates (Maní, Cacahuete)
Plato De Ensalada De Atún

Comida #2:
Queso Cottage
Leche

Comida #3:
Rebanadas de jamon
Rebanadas de queso normales

Comida #4:
Rebanadas de Tocino (Panceta, Bacon)
Huevos Revueltos

DIA #8
Hoy es un dia de SOLO VEGETALES Y ENSALADAS Esto significa que todas las 4 comidas de este dia consistiran de VEGETALES o ENSALADA unicamente y que no comera nada mas.Usted estara disfrutando 4 comidas (como los demas dias), pero unicamente debe elegir alimentos de la lista siguiente:LechugaTomates (Jitomates)Pepinos (Cohombros, Alpicoces)Ejotes (Judias Verdes, Habichuelas Verdes)CebollasApio (Chirivia, Pastinaca)ZanahoriasFrijoles (Judias, Porotos, Habichuelas) PintoGerminadosEspinacas (Espinafres)BrocoliCalabacitas Amarillas (Zucchini, Zapallitos)Calabacitas VerdesPimientos (Pimiento Morron, Aji)Puedes cubrir cada comida con solo UNA de las dos cosas siguientes (pero no ambas): 30 gramos (1 onza) de Queso Rallado (o) 3 cucharadas de Aderezo para Ensaladas Bajo en Calorias

DIA #9

Comida #1:
Camarones (Quisquillas, Gambas)
DeliciososRebanadas De Pavo

Comida #2:
Duraznos (Melocotones, Prescos)
FrescosBatido De Naranja-Piña

Comida #3:
Vegetales Verdes
Postre De Ensalada De Frutas

Comida #4:
Huevos Cocidos (Duros)
Pollo (Frango, Gallina)

DIA #10

Comida #1:
Ensalada Del Huerto Con AderezoVegetales Verdes & Rojos

Comida #2:
Chorizo (Longaniza, Butifarra)
Nueces (Pacanas)

Comida #3:
Fresas (Frutillas, Fresón, Morango)
FrescasMalteada de Plátano (Banano, Guinea)

Comida #4:
Cacahuates (Maní, Cacahuete)
Plato De Ensalada De Atún

DIA #11

Comida #1:
Queso Cottage
Leche
Plato De Avena

Comida #2:
Rebanadas De Jamón
Rebanadas De Queso Normales

Comida #3:
Vegetales Mixtos
Naranjas (Chinas)
Frescas

Comida #4:
Rebanadas de Tocino (Panceta, Bacon)
Huevos Revueltos

LISTA DE BEBIDAS PERMITIDAS:
Cualquier Refresco (Soda) Dietetico
Te Helado con Limon
Cafe (debe tener menos de 10 calorias por taza)
Agua
CUALQUIER Bebida Baja En Calorias (con menos de 10calorias por vaso)Estas bebidas pueden ser consumidas tan frecuentemente como lo desee cada dia, sin limite.

LISTA DE CONDIMENTOS PERMITIDOS:
Estos condimentos pueden ser usados en CUALQUIER comida:
Jugo De Limon
Ketchup (Catsup)
Salsa Barbecue
SalsaSal
PimientaMostaza
Sales Sazonadoras
*Ningun otro condimento esta permitido en ninguna comida.Comer otros condimentos/salsas
puede hacer mas lenta la perdida de peso.

REGLAS DE LA DIETA:
Las Reglas de la Dieta son muy simples.
*Primero, puede comer sus 4 Comidas Diarias en CUALQUIER ORDEN.. Esto quiere decir que usted no tiene que comer primero la COMIDA #1 y la COMIDA #4 al final de cada dia. Por ejemplo, si lo desea disfrutar la Comida #3 en el desayuno puede hacerlo; o si desea disfrutar la Comida #1 para la cena, puede hacerlo...Usted debe disfrutar todas las 4 comidas en el dia que estan programadas - pero puede comerlas en CUALQUIER ORDEN.Aqui esta el resto de las sencillas reglas:Usted seguira este menu durante 11 Dias, y al final de los 11 Dias puede tomar 3 "Dias Libres", donde puede comer CUALQUIER COSA QUE DESEE durante 3 dias seguidos.

Saori · #28 (**permalink**) 25-jul-2008, 10:23

Por cierto aquí dicen los precios y variedades de las dietas que "nos venden" por internet
Dietas por Internet
parece interesante

Ésto es lo que dice de la dietasecreta

Quote:

La Dieta Secreta del sitio webDieta Secreta y La Dieta Para Idiotas del sitio web Dieta para Idiotas son el mismo programa pero con diferente nombre. Parece ser que término "idiotas" resulto no ser del agrado de los latinos, mientras que la contraparte estadounidense se convirtio en gran "fan" del sitio Fat Loss 4 Idiots / Weight Loss and Diet Center (Pérdida de Grasa para Idiotas). En si, el programa en español es igual que el programa en inglés. El mismo sistema, un generador de dietas, quizás un poco diferente el diseño de la página, los colores, etc., pero en si es el mismo concepto. El programa ofrece preparar menús en base a las preferencias de cada persona y lo cumple. El generador de dietas pide seleccionar entre 14 y 30 alimentos de una lista de 44, de los cuales 12 son frutas, 8 son verduras o ensaladas, 9 son fiambres o embutidos, el resto son platillos con huevos o diferentes clases de nueces.
La dieta que se genera es un programa a seguir por 11 días con los alimentos seleccionados combinados en extrañas maneras. Algunas combinaciones no son tan raras, como las de Huevos con Rebanadas de Jamón, lo malo es que se repiten demasiado. La mayoría de las combinaciones son raras, por ejemplo, una comida podría incluir Rebanadas de Pastrami y Leche, otra de Nueces y Chorizo, en otra Rebanadas de Tocino y Halibut Asado. Algunos días tendrán huevo en 2 y hasta 3 de las comida y eso poco saludable. Las combinaciones son raras y la variedad es muy poca. Sin embargo si se soporta una dieta de esto tipo se puede llegar a perder bastante peso, quizás no tanto como el que se promete en el sitio web pero los encuestados afirman haber perdido bastante peso los 3 primeros dias, principalmente de agua retenida. Una vez que se elimina que agua retenida los primeros días se puede seguir perdiendo peso a menor ritmo y si se usa el generador de dietas bastantes veces se puede lograr alguna que sea mas llevadera.
Nuestra calificación bajó ya que las últimas semanas recibimos opiniones de mas encuestados que se quejan de las combinaciones de alimentos y la falta de soporte del sitio web.
Sugerencia: Corregir los errores de su generador de dietas ya que algunos alimentos estan repetidos y tienen errores en las descripciones, por ejemplo la descripción de "Toronja" dice: "Esto significa Uvas FRESCAS"

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