HOLA
He estado visitando este sitio porque necesito motivacion para adelgazar, antes me preocupaba mucho mi peso pero después de una lesión en el gimnasio deje todo y ahora tengo un peso de 100kg he estado muy deprimida y ahora, me he decidido a cambiar esto y hacer ejercicio y una dieta balanceada. Espero y alguien decida entablar una amistad y podamos motivarnos juntos.
Bye

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HOLA AGDERIA TIENES TODO MI APOYO SIEMPRE Q LO NECESITES Y BIENVENIDA A ESTE FORO EN DONDE COMO PODRAS DARTE CUENTA TODOS NOS APOYAMOS MUCHO Y NOS DAMOS ÁNIMOS, ASÍ Q BIENVENIDA Y SUERTE EN ESTE CAMINO Q EMPIEZAS PARA CUIDAR TU CUERPO Y TU SALUD

SALUDOS AGDERIA BYE BYE

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Felicidades por empezar de alguna manera, entrar al foro me ayuda atener una continuidad y sentirte acompañada y aún mas comprendida. Hazte un planteo de como y cuando a tu medida, siempre digo que organizarse ayuda mucho! al menos a mi. Pues bueno aquí estamos contigo en la misma lucha.

A por todas!

GRACIAS¡¡¡¡
En verdad les agradezco a las dos Daniela y Mariane por sus palabras y pues si espero que poco a poco pueda acercarme a mi objetivo y también espero y sigamos en contacto. A partir del dia martes inicié una dieta ( balanceada ) y estoy haciendo un poquito de ejercicio porque no aguanto mucho que digamos pero prometo solemnemente seguir haciendolo y también reportandome. bye

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Hola me alegra q tomes la decision todas estamos en lo mismo y eso es suficiente para q veas q no estas sola, yo te apoyo y te aseguro q si le pones antes de q termine el año vas a pesar esos 68 kilos, animo y no te des x vencida. Persevera en aquello que te hace feliz.

Hola me alegra q tomes la decision todas estamos en lo mismo y eso es suficiente para q veas q no estas sola, yo te apoyo y te aseguro q si le pones antes de q termine el año vas a pesar esos 68 kilos, animo y no te des x vencida. Persevera en aquelloque te hace feliz.

Hola aqui me tienes para ayudar con mi apoyo en lo que necesites, espero que estes mejor de la lesion que sufriste.
Despues de tomar la decision que es el primer paso ya veras como ahora todo empieza a ir sobre ruedas y esos kilos empiezan a bajar.
Muchos animos