Agueda lo vas a conseguir!! de hecho la dos lo vamos a conseguir.¿sabes que empezaste la dieta el dia de mi cumpleaños?? (una curiosidad sin mas importancia)
Te felicito por tus progresos .
Yo ya llevo... 2 DIAS!!! y teniendo en cuenta que antes mi decision de hacer dieta fallaba antes del desayuno no esta mal.
En fin mucha suerte
Besoss

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Si quieres...PUEDES
Meta 1: 95 kg Meta 4: 80 kg
Meta 2: 90 kg Meta 5: 75 kg
Meta 3: 85 Kg Meta 6: 70 kg

Buenos días chicas, ya estoy aquí otro día más después de pasar por la báscula y he de decir que estoy muy contenta ya que no ha ido nada mal. He perdido 3 cms. de cadera y 1 kilo 400 gramos.
Esta semana lo voy a tener bastante más complicado, ya que el viernes es fiesta y salgo de trabajar el jueves hasta el lunes, pero bueno, se hará lo que se pueda.
Mariane: eres un sol, tú vas super bien y siempre me animas mucho cuando me escribes, espero animarte yo a tí hoy un poquito, y claro que lo vamos a conseguir faltaría más.
Bueno muchos besos a todas y a por todas chicas.

La regleta me ha salido en miniatura voy a ver si esta vez me sale mejor.

Va lo dejo, está claro que soy una negada para esto de la regleta.

AGUEDA: felicidades!!!, se nota que has hecho las cosas bien! 1.400! está´genial.
Ahora, con lo bonita que debe verse la regleta camino a tu peso deseado. Te sale pequeña!!, se que es un lío eso de ponerlas pero cuando puedas la pones en grande, que da mucho ánimo y te mereces una gigante. Sigue a sí y sabiendo que tienes un findesemana larguito trata de programarlo algo para que el próximo lunes nos des otra grata sorpresa.

Así se hace Agueda!



Inicio: IMC 28,2
Actual IMC 25,9

Gracias Mariane, eso intentaré, es más la chica ha sido buena y me ha puesto en la dieta semanal , pescaito y parrilladas y cosillas que procuraré dejar para los días que salga a comer fuera. He creado mi tabla como firma pero no sé como ponerla ahora.

Agueda has hecho la tabla en reglete? en ese caso una vez que finalices ve hacia abajo y encontrara unos recuadros con contenido estilo [url=http://www.reglette-signature.info][img]http://www.reglette-.... copia todo eso y lo pegas donde quieras. Pruebalo! si no volvemos a intentar

Mariane ya he conseguido lo de la tabla. Estoy eufórica, me acaba de llamar mi mejor amiga y ha sido por fin mamá esta mañana. Estoy deseando terminar de trabajar para ir al hospital a verla. Pobrecica mía se le notaba en la voz que esta hecha polvo, ya que al final han tenido que hacerle la cesárea y se le notaba super débil. Qué ganas tengo de verla a ella y al pequeño Adán de Manuel.

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Hola Agueda!!!!

Que suerte, un bebe cerca de ti, ahora ya puedes aprobechar a ir con tu amiga a pasearlo un poco por el parque. Todo el ejercicio que hagas esta bien y empezar caminando es lo mejor que puedes hacer. Intenta caminar un poco al dia hasta que aguantes (si cansas mucho sientate un poco en un banco y continua) y suma unos minutos cada semana, ya veras como ayuda a bajar de peso y a sentirte mas agil y mas activa. Hacer ejercicio y una buena alimentacion es lo que mas te ayudara.

Muchos animos con la dieta, no te desesperes si un dia recaes, empieza al siguiente con mas ganas de lograrlo y poco a poco ya veras como lo conseguiras!!!!

Un besote, te seguire leyendo!!!!

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Inicio: 79,5 Kg
Meta 1: 74 Kg (SuperadO)
Meta 2: 70 Kg (SuperadO)
Meta 3: 67 Kg
Meta 4: 64 Kg
Meta 5: 62 Kg

Gracias Koich por el consejo no está mal enfocado el problema es que tengo un comercio y mis horas libres no coinciden mucho con los horarios de paseo de un bebé, pero bueno, cuando pase el calorcito que Adán ya será un poquito mayor, si podré hacerlo al mediodía después de comer. Ah, por cierto lo he visto hace un ratico y es una preciosidad.

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