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Discusión: Pam y un enorme camino que recorrer....

  1. #1
    Senior Member
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    Cool Pam y un enorme camino que recorrer....

    Hola a tod@s!
    Me llamo Pam, soy de México.


    Como muchos de ustedes llevo años (la mayor parte de mi vida) batallando con kilos de mas, con subidas y bajadas! con la discriminación que el sobrepeso conlleva... y sobre todo con todos los transtornos alimenticios que se puedan imaginar, comer compulsivamente o hasta caer en bulimia y principios de anorexia

    Hace mas de 5 años logre bajar hasta 72Kg! el peso menos que recuerdo haber tenido, consecuencia de esto, la piel de mi abdomen quedo floja y sin forma. tras ser evaluada por los médicos se decidió que tenía que someterme a una cirugía para quitar el exceso de piel. asi que chica nueva, cuerpo nuevo pero misma mentalidad!

    En los últimos 3 años alcance mi peso máximo de 113Kg! con sus repercusiones, ya saben, dolor en las articulaciones, dolor en la cintura, pies hinchados, sin contar los riesgos cardiovasculares, diabetes, hipertensión y la lista crece y crece.... reflexione y como es posible que alguien de 24 años sufriera de este tipo de dolores
    y me dije, no mas... así que el viernes 11 de mayo del 2012 acudí con un doctor especialista en nutrición y obesidad...

    La verdad estoy super animada y con ganas de alcázar mi meta que aunque se que me tomara tiempo, estoy decidida a lograrlo, y precisamente pensando en experiencias pasadas encontré el foro y leí y vi historias y fotografías que me animaron aun mas, por eso me uní, para estar con personas que han vivido la misma lucha que yo y compartir expericias y hechanos la mano, apoyarnos y darnos animo y porque no? también las regañadas de vez en cuando...


    Espero conocer a muchas personas que como yo están decidas a cambiar nuestra vida hacia un camino más sano.



    Edad: 24 años
    Estatura: 1.64 m


    Peso Inicial: 113.5 Kg (13/05/12)
    Primera meta: 106 Kg (28/05/12)
    segunda meta: 99 Kg (12/06/12)

    Tercera meta: 89 Kg (31/07/12)

    Cuarta meta: 79



    Vamos por los que faltan






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    Editado por PamHellYeah en 09-ago-2012 a las 23:02
    Voly likes this.

    WHY TO CHOOSE TO FAIL WHEN SUCCESS IS AN OPTION?
    .......Jillian Michaels


    Peso Inicial: 113.5 Kg (13/05/12)
    Primera meta: 106 Kg (28/05/12)
    segunda meta: 99 Kg (12/06/12)
    Tercera meta: 89 Kg (31/07/12)
    Cuarta meta 79, si puedooo



    Mi diario




  2. #2
    Cya
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    Tú puedes Pam.
    Yo también soy de México

    Te mando muchos ánimos y vas a ver que con determinación lo vas a lograr. Lee los muchos posts interesantes que te encuentras aquí en el foro porque tienen información muy buena y relevante para que esto lo tomes como un cambio de vida y no como un periodo a dieta.

    Haz mucho ejercicio . Ánimo.


    Estatura 1.69. 26 años
    Peso de inicio - 73 kilos
    Peso actual - 66 kilos
    Siguiente meta - 65 kilos
    Peso meta - 55 kilos

    Peso más alto - 93 kilos

  3. #3
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    Predeterminado

    Quote Originalmente publicado por Cya Ver post
    Tú puedes Pam.
    Yo también soy de México

    Te mando muchos ánimos y vas a ver que con determinación lo vas a lograr. Lee los muchos posts interesantes que te encuentras aquí en el foro porque tienen información muy buena y relevante para que esto lo tomes como un cambio de vida y no como un periodo a dieta.

    Haz mucho ejercicio . Ánimo.
    Muchisimas gracias exactamente eso quiero ahcer, cambiar mi estilo de vida, proque el que tengo hasta ahora fue el que me llevo a pesar 113.5Kg

    WHY TO CHOOSE TO FAIL WHEN SUCCESS IS AN OPTION?
    .......Jillian Michaels


    Peso Inicial: 113.5 Kg (13/05/12)
    Primera meta: 106 Kg (28/05/12)
    segunda meta: 99 Kg (12/06/12)
    Tercera meta: 89 Kg (31/07/12)
    Cuarta meta 79, si puedooo



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  4. #4
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    Predeterminado

    Nena a empezar nuevamente este reto,como dices de tantas experiencias que hemos pasado ya sabemos lo que nos hace bien y mal,cuando hay que acudir con el medico,cuando hay que pedir ayuda cuando estemos depres,con ganas de tirar todo por la borda y como dices para regañar y ser regañadas TQMMMMMMMMMMMMMMM mi norteñita asi que animo que mañana empezamos una nueva vida
    mi diario: www.foro-adelgazar.com/tu-diario/23416-mandy-en-mi-renacimiento.html

    Inicio 15-JULIO 2013:
    92kg

    Peso 15 de Agosto: 90.5kg

    Peso 29 de agosto: 89.5kg
    Peso 15 de Septiembre: kg
    Peso deseado: 65 kg


  5. #5
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    Predeterminado

    Quote Originalmente publicado por Mandy26 Ver post
    Nena a empezar nuevamente este reto,como dices de tantas experiencias que hemos pasado ya sabemos lo que nos hace bien y mal,cuando hay que acudir con el medico,cuando hay que pedir ayuda cuando estemos depres,con ganas de tirar todo por la borda y como dices para regañar y ser regañadas TQMMMMMMMMMMMMMMM mi norteñita asi que animo que mañana empezamos una nueva vida
    y yo a ti hermosa! veras que este año si nos conocemoz! Animo

    WHY TO CHOOSE TO FAIL WHEN SUCCESS IS AN OPTION?
    .......Jillian Michaels


    Peso Inicial: 113.5 Kg (13/05/12)
    Primera meta: 106 Kg (28/05/12)
    segunda meta: 99 Kg (12/06/12)
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    Cuarta meta 79, si puedooo



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  6. #6
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    Predeterminado

    ASI SERA ASI QUE MAÑANA A HECHARLE GANAS A LA COMIDA QUE ES LO MAS IMPORTANTE
    mi diario: www.foro-adelgazar.com/tu-diario/23416-mandy-en-mi-renacimiento.html

    Inicio 15-JULIO 2013:
    92kg

    Peso 15 de Agosto: 90.5kg

    Peso 29 de agosto: 89.5kg
    Peso 15 de Septiembre: kg
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  7. #7
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    Talking Día 1

    Hola, aquí reportandome con mi primer día de lucha contra las kilos de mas!
    hasta ahora todo muy bien, con muchas ganas y super animada!
    Empezado con el pie derecho siguiendo la dieta que me dio el doctor
    Comidita muy rica y nada de ansiedad...

    buen inicio de semana para tod@s!!
    !

    WHY TO CHOOSE TO FAIL WHEN SUCCESS IS AN OPTION?
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    Peso Inicial: 113.5 Kg (13/05/12)
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    segunda meta: 99 Kg (12/06/12)
    Tercera meta: 89 Kg (31/07/12)
    Cuarta meta 79, si puedooo



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  8. #8
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    Predeterminado

    Que bueno que nada de ansiedad y que lo llevas hasta ahora bien yo igual voy bien, aunque a mi si me dio hambre bien temprano comi a las 2 jejeje pero bien, el estar trabajando toda la mañana ayuda a no pensar en comida xD
    mi diario: www.foro-adelgazar.com/tu-diario/23416-mandy-en-mi-renacimiento.html

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    Peso 29 de agosto: 89.5kg
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  9. #9
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    Predeterminado

    Muy bien preciosa, si en estos primeros días no tienes ansiedad ni nada... te motivaras muchisimo al ver todo lo que bajas... y ya coges la rutina y te acostumbraras a ello.

    Mucha fuerza guapa, y a por ello, si te lo propones... TU PUEDES!!!

    Un besote!

    Inicio
    :10/04. 145.5kg

    7ª meta;Dos cifras!! 13/11 CONSEGUIDO!!
    8ª meta; 95Kg
    Kg perdidos:52Kg

    Mi diario:http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...y-visible.html
    Mis Fotos: http://www.foro-adelgazar.com/tus-fo...y-visible.html

  10. #10
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    Predeterminado

    Wow!!! necesito tu receta contra la ansiedad xD me alegro de que vayas tan bien... sigue asi... tu puedes!

 

 
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