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Discusión: de oruga a mariposa

  1. #1
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    Predeterminado de oruga a mariposa

    asi como dice soy una oruga y algun dia quiero llegar a ser una mariposa.....
    tuve un diario tiempo atras y un gran logro que llego solo ahi....a un lindo recuerdo hoy quiero llegar a lograrlo y que sea una realidad MI realidad mi existir mi cambio mi metamorfosis por mi y por mi familia.....mi peso esta entre los 120 y 130 kilos nolo se con exactitud pues tiempo q no me peso me estoy sintiendo mal duermo mal seguro q ronco y creo tener apnea del sueño pues aveces despierto faltandome el aire y creanme que es terrible la sensacion me cuesta ponerme los calcetines mis zapatos tiene que ser muy firme pues si no me duran un mes no encuentro ropa que me guste .....como llegue a esto ??????? uuyyyy es largo el cuento de bebe siempre tuve sobre peso mi mama me cuenta que me tenia que sacar a pasear a la calle de noche para dormirme seguro me ahogaba por el exeso de peso pero en ese entonces era una bebe regordeta ( HERMOSA PARA LA GENTE ) segui asi creciendo gordita ....hasta q las burlas de los compañeros de escuela me pasaron la cuenta me converti en una niña solitaria ...sin amigos trizte......asi recuerdo mi infancia....mi mama se desvivia por que bajara de peso me metia en actividades deportivas en el cole y yo mas verguenza sentia pues siempre llegaba de las ultimas en carreras no saltaba lo suficiente me cansaba y pasaba penurias ....hasta q un dia dio con el clavo.....EL BAILE ...me cambio la vida tenia un profesor muy exigente y mucho ejercicio y adelgace esa fue la mejor epoca de mi vida y la unica en que llegue a estar en mi peso 13 añps tenia en ese entonces ... eso duro 4 años y se acabo .....alos años me case y el peso volvio tuve mi primer hijo y subi mucho luego segui subiendo llego el segundo bebe y el tercero y aca estoy ....muchas veces e tratatdo de bajar pero NUNCA e tenido exito ..mejor dicho nunca e llegado al final .....
    Ahora estoy esperando la chispa que me ayude a comenzar otra vez ....pues les confieso que estoy escribiendo y ni siquiera e comenzado.....
    ahora mi hijo mayor tiene 20 años esta con sobre peso entro a la universidad y se lleva todo el dia sentado estudiando ...mi marido le detectaron hipertension y tambien tiene sobre peso y el menor tambien tiene un poquito de peso extra el unco NORMAL es mi hijo del medio q es flaco como pitilla .....necesito ayuda y mas que eso apoyo me siento muy sola ...con todo esto ....tengo claro despues de tantos años de experiencia que tiene que ser lento para poder tener cambios de habitos profundos a nivel familiar.....y lo ire haciendo con calma ...de ante mano gracias para el que pase por aqui a acompañarme.....
    PaulyADELANTE NO MIRES ATRAS
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  2. #2
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    Predeterminado

    lala regleta que esta bajo mis post no corresponden son de lo que alcance a llegar hace un tiempo atras luego cuando me decida pongo lo nuevo....
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  3. #3
    si puedo lo voy a lograr
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    Predeterminado

    Hola gracias por pasar por mi diario. Te entiendo se lo que es la obesidad y lo que nos hace tanto problemas de salud como problemas emocionales, yo empece con 123.7 kilos y hace un poquito más del mes habia logrado llegar a los 97 pero en un mes subi 9 kilos, pero con la ayuda de las chicas del foro poco a poco me estoy levantando no es facil pero ahi vamos, ya hoy me pese y e perdido 20.2 kilos en 5 meses imedio. Asi que ahora a seguirle, se que puedes, vamos apoyarnos, empezamos con un peso parecido. Se que se puede porque yo antes lo e logrado y tú igual, asi que escribe y entra y lee eso ayuda mucho, ahora cuenta que haras para bajar de peso?
    mi diario : http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...8-5-kilos.html



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    INICIE CON: 138.5 Kg. (11/06/2014). KILOS PERDIDOS: 16.7 Kg.

  4. #4
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    Wink

    Sirenita,

    Ya estas aqui, y ahora si a ponerse las pilas y con doble recarga, aquí andaré tras de ti para darte.unos en caso de ser necesario jejeje
    Y empezaste alguna dieta en especial???

    Bonito día!!!


    4a Meta 69.0 Altura 1.59 Edad 32 años

    "Combatirse a sí mismo es la guerra más difícil, vencerse a sí mismo es la Victoria más bella" Friedrich con Logauh

  5. #5
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    ANIMO XICA,LO MA SIMPORTANTE ESQUE YA ACEPTASTE QUE POR SALUD TUYA Y DE TU FAMILIA NECESITAN BAJAR, EMPEZANDO TU LOS DEMAS SEGUIRAN TU EJEMPLO,POCO A POCO PASO A PASITO LO CONSEGUIRAS
    mi diario: www.foro-adelgazar.com/tu-diario/23416-mandy-en-mi-renacimiento.html

    Inicio 15-JULIO 2013:
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    Peso 15 de Agosto: 90.5kg

    Peso 29 de agosto: 89.5kg
    Peso 15 de Septiembre: kg
    Peso deseado: 65 kg


  6. #6
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    Predeterminado

    hola a todas gracias por pasarse por aqui y por los animos de verdad que me hacen sentir muy muy feliz y acompañada ....como les cntaba no me decidia que dieta o a comenzar pero me e dado cuenta q esto es un hecho tengo que hacerlo si o si .........tengo claro que no quiero clasifificarme en una dieta en especial si no comer sano variado es lo mas importante ademas como somo varios aqui en casa q lo tendremos q hacer asi sera mas facil...para todos y casi imperceptible segun lo que vaya a cocinando ire adecuando las porciones para cada uno ...recorde que hace un tiempo me dieron una dieta qde 1800 calorias que para mi peso que calculo en unos 127 kilos estaria bien por ahora esta incluia hidratos de carbono proteinas etc y baje como 4 kilos en el mes cosa que esta bien pues dicen que lento es mas seguro y pedurable.....lo q ya esta hecho por ahora es el cambio de sal a una con menos sodio por la presion de mi esposo y eso me ayuda tambien al resto a eliminar mas liquido asi q ya empezamos por algo ....en lo personal lo proximo es pesarme para saber con exactitud como estoy para ver mis avances tambien ....bien eso por ahora mañana me peso y arreglo mi regleta q esta vieja un beso atodas y de verdad muchas gracias....
    PaulyADELANTE NO MIRES ATRAS
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  7. #7
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    Quote Originalmente publicado por marelba Ver post
    Hola gracias por pasar por mi diario. Te entiendo se lo que es la obesidad y lo que nos hace tanto problemas de salud como problemas emocionales, yo empece con 123.7 kilos y hace un poquito más del mes habia logrado llegar a los 97 pero en un mes subi 9 kilos, pero con la ayuda de las chicas del foro poco a poco me estoy levantando no es facil pero ahi vamos, ya hoy me pese y e perdido 20.2 kilos en 5 meses imedio. Asi que ahora a seguirle, se que puedes, vamos apoyarnos, empezamos con un peso parecido. Se que se puede porque yo antes lo e logrado y tú igual, asi que escribe y entra y lee eso ayuda mucho, ahora cuenta que haras para bajar de peso?
    si lei en tu diario que lo habrias logrado antes y eso me impresiono mucho pues yo aparte de esa vez q tenia como 17 años y mucho mucho ejercicio nunca lo e logrado espero conseguirlo ahora pero me siento sola en esto pues vivo en una parte que es solitaria y aca no tengo amigas con quien compartir este problema...gracias por entrar....
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  8. #8
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    Quote Originalmente publicado por blili Ver post
    Sirenita,

    Ya estas aqui, y ahora si a ponerse las pilas y con doble recarga, aquí andaré tras de ti para darte.unos en caso de ser necesario jejeje
    Y empezaste alguna dieta en especial???

    Bonito día!!!
    por favor los regaños tambien seran bienvenidos ..por ahora solo comer sano y quiero para mi un dieta variada de 1800 calorias aprox......abrazos...gracias por pasar por aqui....
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  9. #9
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    Quote Originalmente publicado por Mandy26 Ver post
    ANIMO XICA,LO MA SIMPORTANTE ESQUE YA ACEPTASTE QUE POR SALUD TUYA Y DE TU FAMILIA NECESITAN BAJAR, EMPEZANDO TU LOS DEMAS SEGUIRAN TU EJEMPLO,POCO A POCO PASO A PASITO LO CONSEGUIRAS
    gracias por tus animos y si tengo que poner el ejemplo....uufff es tarea dificil pero bueno ya hayq empezar.....
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  10. #10
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    Hola sirenita! Te encontré!!! animo, segunda, tercera, cuarta o al oportunidad que sea, no hay que darse por vencido, yo también baje de peso y volví a subir, incluso peso mas que antes, para se exacta peso 13.3Kg mas que antes, y aprendí de mis errores... por eso cuando me pasa algo malo (pesarme, antojos, ver todas las envolturas escondidas, etc. etc.) tomo lo mejor,.. porque no queiro caer en mi circulo vicioso ( me siendo mal ----> como para sentirme mejor------>subo de peso-------> me siento mal-----> etc. etc)
    tengo que ser mas fuerte que mi adiccion para hacer un cambio, por mi, por mi familia, y por la futura familia que algun dia tendre!!
    Asi que no te desanimes!!! cuentas con todo mi apoyo! y yo te hechare porras cuando las necesites! celbrare contigo tu logros! y estare para cualquier cosa!
    te mando un abrazote sirenita linda!!!!!




    p.d: fijate precisamente el jueves, se me salio una frase relacionada con tu nombre.... les contaba a mi tía y a mis primas que estaba comiendo mejor.. les dije... esque voy a ir a la playa y quiero que me regresen al mar, pero YA NO por ballena, si no por Sirenita!!! asi que regresemos al mar sirenita.. un beso

    WHY TO CHOOSE TO FAIL WHEN SUCCESS IS AN OPTION?
    .......Jillian Michaels


    Peso Inicial: 113.5 Kg (13/05/12)
    Primera meta: 106 Kg (28/05/12)
    segunda meta: 99 Kg (12/06/12)
    Tercera meta: 89 Kg (31/07/12)
    Cuarta meta 79, si puedooo



    Mi diario




 

 
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