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Discusión: La importancia de la sinceridad

  1. #1
    *EsTa VeZ sI!*
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    Smile La importancia de la sinceridad

    Mi historia
    La importancia de la sinceridad
    Eso precisamente, esa palabra: sinceridad, es la que me ha llevado a empezar este nuevo reto. La verdad es que nunca he tenido problemas de autoestima, quiero decir que siempre (desde que empecé con la menstruación)he sido gorda, desde ese momento cambio mi cuerpo y a raíz de eso empecé a engordar, pero eso nunca ha sido un problema para mi.
    Solo te acordabas de ello cuando alguien te miraba o algo por el estilo (que si sois como yo de mentalidad se os olvidara en 5 minutos).
    Pero bueno vayamos a la cuestión, hace un mes al terminar mis estudios, note que ya no me notaba sexy se lo hice saber a mi pareja (con la que tengo muchísima confianza), el como es normal me dijo que para él siempre estaba bien, pero lo importante es estarlo con una misma o con uno mismo. Y por ello le dije que me iba a cuidar ya empezar a hacer ejercicio.
    Siempre he sido de comer mucho dulce, de comer a deshoras y de no hacer nada de ejercicio, por lo que la cosa era ponerse. Y me he puesto.
    Llevo casi un mes y aunque los kilos que he bajado aún nolos se(ya que no me he pesado hasta dentro de 1 semana), he bajado mucho devolumen y aunque yo en mi misma no note mucho cambio la gente de mi alrededorme lo dice(y eso anima, mucho).
    Al principio pensé que no sería capaz de hacer ningún tipode ejercicio y mucho menos con el calor del verano, pero a sido al contrario,aunque vaya a andar 1h solamente, y sea duro (nadie dijo que no lo iba a ser)al terminar me quedo satisfecha y después de una ducha muy relajada y orgullosade mi misma.
    En principio, mi meta final sería bajar 60 kilos, sé que es difícil y que no será nada pero que nada fácil pero sé que lo voy a conseguir,y sobre todo si poco a poco voy viendo resultados reales. Yo personalmente nosoy partidaria de tomar ningún complemento alimenticio, ni ningún medicamento ,ni quema grasas ni nada.. Porque una vez que dejas de tomarlos vuelves a engordar, por eso aunque me cueste mas que sin esas ayudas lo hare a mi manera,al natural.

    Comienzo:123,5 (11-06-2012)
    1er objetivo: Olvidar el 20 (Conseguido ) -3,5kg
    Objetivo corto 114kg (maximo 30/07/2012) (Conseguido el 27/07/2012)
    2º objetivo: Olvidar el 10 (Conseguido el (15/08/2012)
    3er objetivo: Olvidar las 3 cifras (Conseguido el (28/09/2012)
    4º objetivo: olvidar el 9
    5º objetivo: olvidar el 8
    6º objetivo: llegar a los 75
    7º objetivo: meta final 70!!
    8º objetivo: MANTENIMIENTO


    MEDIDAS: (28/06/2012)
    Busto: 118cm
    Cintura: 134cm
    Cadera: 143cm
    Piernas :124cm

    (17/10/2012)
    Busto: 105cm(-13cm)
    Cintura: 108cm(-26cm)
    Cadera: 129cm(-14cm)
    Piernas :110cm(-14cm)

    (23/11/2012)
    Busto: 106cm(+1cm)
    Cintura: 102cm(-6cm)
    Cadera: 120cm(-9cm)
    Piernas :106cm(-4cm)



    Editado por SolYLuna en 26-dic-2012 a las 16:35

  2. #2
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    RETOS


    Editado por SolYLuna en 09-ene-2013 a las 21:51
    silvana_91, Anne Bonny and Taty33 like this.

  3. #3
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    untitled (26-06-2012).png
    Quote Originalmente publicado por haditahadita Ver post
    Mi historia
    La importancia de la sinceridad
    Eso precisamente, esa palabra: sinceridad, es la que me ha llevado a empezar este nuevo reto. La verdad es que nunca he tenido problemas de autoestima, quiero decir que siempre (desde que empecé con la menstruación)he sido gorda, desde ese momento cambio mi cuerpo y a raíz de eso empecé a engordar, pero eso nunca ha sido un problema para mi.
    Solo te acordabas de ello cuando alguien te miraba o algo por el estilo (que si sois como yo de mentalidad se os olvidara en 5 minutos).
    Pero bueno vayamos a la cuestión, hace un mes al terminar mis estudios, note que ya no me notaba sexy se lo hice saber a mi pareja (con la que tengo muchísima confianza), el como es normal me dijo que para él siempre estaba bien, pero lo importante es estarlo con una misma o con uno mismo. Y por ello le dije que me iba a cuidar ya empezar a hacer ejercicio.
    Siempre he sido de comer mucho dulce, de comer a deshoras yde no hacer nada de ejercicio, por lo que la cosa era ponerse. Y me he puesto.
    Llevo casi un mes y aunque los kilos que he bajado aún nolos se(ya que no me he pesado hasta dentro de 1 semana), he bajado mucho devolumen y aunque yo en mi misma no note mucho cambio la gente de mi alrededorme lo dice(y eso anima, mucho).
    Al principio pensé que no sería capaz de hacer ningún tipode ejercicio y mucho menos con el calor del verano, pero a sido al contrario,aunque vaya a andar 1h solamente, y sea duro (nadie dijo que no lo iba a ser)al terminar me quedo satisfecha y después de una ducha muy relajada y orgullosade mi misma.
    En principio, mi meta final sería bajar 30 kilos, sé que esdifícil y que no será nada pero que nada fácil pero sé que lo voy a conseguir,y sobre todo si poco a poco voy viendo resultados reales. Yo personalmente nosoy partidaria de tomar ningún complemento alimenticio, ni ningún medicamento ,ni quema grasas ni nada.. Porque una vez que dejas de tomarlos vuelves aengordar, por eso aunque me cueste mas que sin esas ayudas lo hare a mi manera,al natural.

    Comienzo:123,5
    1er objetivo:113(-10,5k)
    2º objetivo: 103(-10k)
    3er objetivo:pasar a las dos cifras!!! (93k)

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  4. #4
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    .
    Editado por SuperPera en 10-jul-2012 a las 16:38
    .

  5. #5
    Ninnete
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    Predeterminado

    Hola Hadita, gracias por pasar por mi diario, conta conmigo apra lo que necesites, ya veras que este foro sirve muchisimo para estar con la mente serena y lso objetivos claros. Besitos
    Ninne

    Lo que no me mata, me fortalece


    Peso inicio: 135 Kg.
    Meta 1ª: 120 Kg. (fecha límite 12 de julio).CONSEGUIDA EL 16/07
    Meta 2ª: 105 Kg. (fecha límite 3 de agosto)

    Diario: http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...y-ninette.html



  6. #6
    Junior Member
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    Predeterminado

    Mucho ánimo hadita. Yo también quiero bajar unos 20-25 kilos y sé que la cifra parece abrumadora, pero sé puede hacer y lo haremos
    ¡Te iré leyendo para ver tus avances que seguro que serán espectaculares!

  7. #7
    *EsTa VeZ sI!*
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    Predeterminado

    Hola a tod@s!
    Hoy no ha sido mi mejor día, la verdad aunque a tenido supunto de sacrificio también.
    Como en todos los casos en el que nos ponemos a dieta, heido a comer un menú (SANO, de dieta, menestra sin aceites y pechuga) y con lapechuga me han sacado patatas fritas(algo que me volvía loca), digo volvíaporque me ha dado “asco” digámoslo así, y no he querido ni mirarlos, jejeje, enun paso.
    Y por otro lado esta mañana iba a ir a andar en bici pero alser el primer día no ha salido como yo pensaba y no he podido hacer mucho perobueno… luego lo he compensado con 1h y pico jugando al tenis.
    ¿vosotras que tal vais?

  8. #8
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    Predeterminado

    Hola hadita!!

    leí tu diario y me gustó mucho lo que pones!
    la verdad yo también tomé la decisión un poco como tu, y a diferencia de ti, mi autoestima no es la mejor del mundo, pero segun yo me sentía bien conmigo misma, hasta que un día dije NO, ya no me estoy gustando NADA y tomé la decisión. Yo llevo apenas una semana y media y bueno ya estoy notandolo un poco. También me metí a un gym y nunca he sido muy fan del ejercicio, así que me está costando la misma vida, pero bueno, de eso se trata todo esto no? Bien dicen que las cosas que valen la pena son las que cuestan mas trabajo! Así que sigamos así!

    Mucho ánimo y sigue así!

    Saludos de la mija!!!

  9. #9
    Member
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    junio-2012
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    Barcelona, España
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    71

    Predeterminado

    Por cierto, por se se quieren pasar por mi diario:

    Estoy decidida!

    Un saludo!!!!

  10. #10
    Senior Member
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    Galicia
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    Predeterminado

    Hola, bienvenida al foro! Lo que dices es verdad, lo importante es adelgazar por ti, por verte mejor, por quererte más y por salud. Aquí vas a encontrar mucho apoyo, ya verás!

 

 
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