por dios, no tienes motivos para estar de bajon, esta semana en absoluto ha sido mala, no es que solamente no hayas engordado sino que ademas has perdido medio kilos, nose creo que esta super bien y ademas estas cogiendo muy buenos habitos por lo que veo.

en cuanto a mi y a mi bolsa de patatas, LOSE, yo jamas me las compro ni nada d eso pero si me las ponen en la mesa, caigo eso seguro.

muchisimas gracias por tu consejo y ni se te ocurra pensar que caes pesado con las charlas o en plan abuelo me encnata que me colgueis cositas y sobretodo consejitos wapos como ese.

Rober guapo vas muy bien!!!!! Muchas felicidades por todos tus progresos. No te desanimes por nada del mundo que eso nos pasa a todos. Esto de la perdida de peso no es algo constante, una semana perdemos dos kilos y a la siguiente solo uno, eso es asi y no nos podemos desanimar. Sigue como vas que vas excelente. La verdad es que no hay nada mas satisfactorio que ver como nos va quedando la ropa de grande verdad??? que maravilla!!!!!

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Mujer,29 años, 1.78

1/7/07= 145 kg Inicio de dieta
30/7/07=139 kg
18/8/07=135kg
8/9/07=130.5kg

Primera meta: 110 kg
Segunda meta: todavia no lo se
Meta final: 65-70 kg

Madre mia!! Este finde semana mal, muy mal. Empeze con mal pie el Viernes en la zona y termine mal ayer en la cena.

Esta mañana no me he querido ni pesar, en algùn sitio he oido que es bueno una vez a la semana una cura de solo un dia comer y beber fruta. O sea que hoy estoy solo a fruta e infusiones.

Tengo màs hambre que un perro... ya os contare.

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Me da mucho gusto por ti, cuando dices que estas decidida, me da una alegria del tamaño del mundo creo que es el 1er paso, quiero que sepas que cuentas con todo mi apoyo, yo estoy en la misma situacion y en los momentos dificiles piensa en lo bien que te sentiras despues de esta racha de sacrificio..
DEJAME FELICITARTE

Bueno amig@s pues resto y sigo ....este viernes toca poner mi peso cada 15 dias

01/08/07 - 104,5 kg
13/08/07 - 99,1 kg
31/08/07 - 95,7 kg
14/09/07 - 93,7 kg

Esta semana he pegado un estiròn con 1,5kg. despuès pasarme este finde en Galicia , esta semana me la he tomado muy en serio, el Lunes dia severo tomando solo zumos, fruta y infusiones (purificaciòn creo que se llama ), el resto de semana cenando fruta o cereales con leche y corriendo en el gymnasio, hemos perdido bastante.

Bueno, va a estar dificil mi objetivo de ver el 8 en la bascula a final de Septiembre, pero bueno todo lo que sea ir restando es bueno.

Un besazo y animo a tod@s.....

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Yo estoy igual que tú. ¿Qué dieta estás haciendo?. Si te parece, podemos hablar todas las semanas para animarnos y ver como nos va.

Un beso.

Bueno pues esta semana, 900 gramos menos en la bascula , mi incipiente barriga ya va bajando...... sigo con mi ritmo de 3 veces a la semana en gimnasio, un dia del finde a montar en bici y mucho control en las comidas.

Como es normal en mi vida, tengo un fin de semana complicado (entre comidas y actos sociales) o sea que la semana que viene dedicaremos toda la semana a cenar fruta o leche con cereales y correr en el gimnasio como si me persiguieran .

Con mucho sacrificio........Vamos bien !!!

Buen fin de semana a todos

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Uf a mi pasa lo mismo, se viene el fin de semana y tengo terror!!! Las reuniones sociales son un peligro... espero resistir
Suerte para vos, ánimo!!!

Buenos pues hoy es dia 1 y toca poner el peso....

01/08/07 - 104,5 kg
13/08/07 - 99,1 kg
31/08/07 - 95,7 kg
14/09/07 - 93,7 kg
01/10/07 - 92,1 kg

Bueno este mes han sido solo 3,6 kg. y mi objetivo dificil de ver el 8 en la bascula este mes no lo he cumplido. Pero bueno siempre digo que lo importante es ir perdiendo y no recuperarlo nunca màs.

Pero este mes de Octubre si que voy a ver el 8 en la bascula.... si o si., ya solo me queda la mitad de mi objetivo , se que todavia me queda lo màs dificil, pero siempre que todas las semanas vaya perdiendo no me preocupa porque no tengo prisa y esa es mi ventaja

Un abrazo.

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Enhorabuena!!
Dos meses y más de 12 kilos!!
Esto va muy bien...