Bueno hoy comi

un rico caldo de verduras con pollito,,,,,, necesito aplicarme mucho asi que tratare de
cenar solo un cerealito o una ensaladita que hice ayer............mmmmmmmm

la dieta se me hace tan dificil con tanto calor se me antoja tanto el refresco y todo eso
mmmmmmmmmmmmmm


pero tengo que aguantar que no la llevo muy bien hasta ahorita asi que animo'¡¡¡¡¡

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Nada a aplicarse que hay que bajar un poquito el peso, ánimo guapa

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Peso inicial: 74 18-junio-09
Primer reto: 70 conseguido 15- julio-09
Segundo reto: 65 septiembre jeje y análisis(consegu)
Tercer reto: 62 conseguido
total 12
Peso actual 62 PASAR A 60
ya está lo conseguí 60!!

SI YA SE AMANDIS APLICARME SINO ME RIÑEN TODAS JAJAJAJAJA

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Un rico licuado helado de fresa o mango,,, y mucha mucha agua. Veras como se te quita el calor......

Oie con lo que dice lorki muy cierto, no entro en un dia y ya tienes 3 o 4 hojas escritas...... jejejeej ASi es muy comodo entrar y leer toda la platica.

Animo chica...

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Peso inicial 101.8 kilos
Peso Actual 91.8 kilos
Peso Perdido 10.0 kilos


Primera meta:Bajar 5% de mi peso. LOGRADA.
Segunda meta:89.9 kilos. QUE DIFICIL ME LA PONES
90 y tantos, te doy 2 semanas para desaparecer




Mi Diario:
http://www.foro-adelgazar.com/tu-diario/4853-diario-de-bk.html

yo no te voy a reñir, guapa que sé que haces lo que puedes, te doy ánimos. Confio en ti, y sé que a poco que te apliques lo logras

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Peso inicial: 74 18-junio-09
Primer reto: 70 conseguido 15- julio-09
Segundo reto: 65 septiembre jeje y análisis(consegu)
Tercer reto: 62 conseguido
total 12
Peso actual 62 PASAR A 60
ya está lo conseguí 60!!

Andel hanna como dice Amandis a Aplicarse,,,,,,, Suerte amigui

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Inicio Marzo 3 2010 103.500
Primera meta 95.00 30 de Marzo 2010

Aqui no hay riñas jajajajaja :P solo compresion y cariño jajaja. Sonó a telenovela.

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Peso inicial 101.8 kilos
Peso Actual 91.8 kilos
Peso Perdido 10.0 kilos


Primera meta:Bajar 5% de mi peso. LOGRADA.
Segunda meta:89.9 kilos. QUE DIFICIL ME LA PONES
90 y tantos, te doy 2 semanas para desaparecer




Mi Diario:
http://www.foro-adelgazar.com/tu-diario/4853-diario-de-bk.html

ANIMO NENA SI SE TE ANTOJA MUCHO EL REFRESCO MEJOR HASTE UN AGUA NATURAL CON SUPLEMENTO DE AZUCAR Y PONLE AGUA NINERAL Y VERAS K NO ESTA TAN MAL JIJIJI

Y PIENSA EN TODO LO K TE A COSTADO BAJAR ASI K NO HAY K ECHARLO A PERDER Y CONTINUAR ESTO ASTA EL FINAL PORK TODO EN ESTA VIDA SE PUEDE Y NADA ES FACIL SI NO CUALKIERA LO HICIERA, PERO RECUERDA K NO ERES CUALKIERA ERES UNA CHICA K A BAJADO MUY BIEN Y K SE VA A VER MAS HERMOSA CADA DIA

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si se puede

HANNAM guapisima! que tal?

para quitarte el deseo un refresco laight de vez en uando no es tan malo, 1 o 2 por semana.A mio laverdad es que no me llaman mucho la atencion, me lo tomo cuando voy a comer o cenar a un bar, como hoy que es el cumple de mi hermana. Pero me pienso pedir o pescaito o pinchito,asi no me paso mucho para comerme luego el tiramisu

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PESO INICIAL: 118,300 14/04/2009
PESO INICIAL 2ª DIETA: 108,400 01/10/2009
1ER OBJETIVO: 90
Mi diario http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...93-silvia.html

HOLA A TODAS BUENOS DIAS¡¡¡¡¡

Pues les digo hoy me desperte con un tremendo dolor de estomago y con
el estomago suelto me siento un poco mal me duele la pansitaaaaaaaaaa

y luego aquie trabajando ,,, fatal jajajajajajjajajaja


pero bueno espero que se haya ido un kilo por el drenaje jajajajajajjajajaja

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