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Discusión: Soy Fénix, el ave que resurgió de sus cenizas

  1. #11
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    bueno finde desastroso...para terminar hoy con la nueva pizza de telepizza.... pero ya mañana se acabó todo que ya no queda nadie, y además empecé en un grupo y tengo que dar el peso el sábado que viene...

    mañana empezaré con una aplicación que se llama seven, iré contando que tal me va. voy a organizar el siguiente planing e iré marcando cada día si l consigo o no... (por cierto me copié la idea de Jenny-za) ()
    Editado por Marshmallow en 11-ene-2016 a las 00:24
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    peso inicial 85 pecho --cintura --barriga --muslo
    11/11/11: 84,1 104 ---- 82,5 ---- 110
    18 : 82,4 102 ---- 80,5 ---- 109 ---- 64
    25 : 81,5
    02/12 : 80,9 100 ---- 80,5 --- 102,5 -- 67
    15 : 81,4
    04/1/12 : 80,7
    16 : 80 99,5 80 100 65
    20/2 :78,4
    5/3 :76,4
    9/4 :72,6
    9/6: 68
    26/03/14: 78,6

    objetivo:65
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  2. #12
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    estaba buena la pizza al menos? jejeje

  3. #13
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    Predeterminado

    la pizza estaba tremenda!!!jajajaja a ver si me da fuerzas para pasar la semana...

    Jenny!!copie tu tabla de cosas que hacer pero al pegarla no me deja publicarla!!!!xk????
    Editado por Marshmallow en 11-ene-2016 a las 00:27

    peso inicial 85 pecho --cintura --barriga --muslo
    11/11/11: 84,1 104 ---- 82,5 ---- 110
    18 : 82,4 102 ---- 80,5 ---- 109 ---- 64
    25 : 81,5
    02/12 : 80,9 100 ---- 80,5 --- 102,5 -- 67
    15 : 81,4
    04/1/12 : 80,7
    16 : 80 99,5 80 100 65
    20/2 :78,4
    5/3 :76,4
    9/4 :72,6
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  4. #14
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    lo conseguí!!!!!!no me pregunten como!!!jajajaj

    Fecha /01/16

    Meta Total Realizado
    Comida desayuno sano
    comida sana
    cena sana
    no picar antes de comer
    no picar antes de cenar


    Deporte andar 1 hora (lunes, martes, miércoles, jueves)
    un circuito de seven
    Agua 1 ½ litros
    con limón (lunes, miércoles, viernes)
    Te Verde lunes, miércoles, viernes
    Te Rojo

    martes, jueves, sábado
    Editado por Marshmallow en 11-ene-2016 a las 01:11
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  5. #15
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    Jajajaja buenísimo! !!!! Sin embargo, el problema de esa tabla, q recien me di cuenta ayer, es q solo se ve bien desde una pc. Si la vez con Tapatalk, confunde. Pero de q funciona, funciona jajajaja.
    Yo la mia la hice en excel, y ahí lleno los datos y simplemente copio y pego en el foro.
    A mi me sirve marcar diariamente mis objetivos y llevar un mejor control de lo q tengo q hacer. En febrero me marcare otros objetivos dependiendo lo que quiera lograr con mi cuerpo o alimentación.

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  6. #16
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    Predeterminado

    Holaaa yo tb estoy en un peso parecido... y tambien empiezo de nuevo despues de aver bajado peso hace jn tiempo.... tb estoy abieerta a grupo de apoyo... wasup o lo ke seaaaa ajajajjaa graciasss y animoo a todooos

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  7. #17
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    jo...bueno pero yo como solo lo veo en pc no importa...jjajaja

    hola sanderaa!!!!pues bienvenida!!!a ver si lo conseguimos, yo empiezo hoy...que pereza me da!!!jajaja
    lo de whatsapp es buena idea!!
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    peso inicial 85 pecho --cintura --barriga --muslo
    11/11/11: 84,1 104 ---- 82,5 ---- 110
    18 : 82,4 102 ---- 80,5 ---- 109 ---- 64
    25 : 81,5
    02/12 : 80,9 100 ---- 80,5 --- 102,5 -- 67
    15 : 81,4
    04/1/12 : 80,7
    16 : 80 99,5 80 100 65
    20/2 :78,4
    5/3 :76,4
    9/4 :72,6
    9/6: 68
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  8. #18
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    Quote Originalmente publicado por Sanderaa Ver post
    Holaaa yo tb estoy en un peso parecido... y tambien empiezo de nuevo despues de aver bajado peso hace jn tiempo.... tb estoy abieerta a grupo de apoyo... wasup o lo ke seaaaa ajajajjaa graciasss y animoo a todooos

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    Bienvenida!
    Quote Originalmente publicado por Marshmallow Ver post
    jo...bueno pero yo como solo lo veo en pc no importa...jjajaja

    hola sanderaa!!!!pues bienvenida!!!a ver si lo conseguimos, yo empiezo hoy...que pereza me da!!!jajaja
    lo de whatsapp es buena idea!!
    Si, a mi tampoco me importa ya q uso mas la pc q el celu jajajaja. Ademas, el seguimiento es para mi misma, solo q lo posteo xq me da la impresión de q hago algo más seriamente y me obligo a estar más comprometida jajaja.


    Suerte y animos para las q inician el dia de hoy! !!!

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  9. #19
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    Predeterminado

    si yo igual, lo necesito poner xk si no no hago nada!!soy un desastre y muuuuuuuuy débil...

    pues par ser el primer día regular...no desayune...MEEEEE ERROOOOOOOR!!! y como restos de pizza de ayer.... pero buenotome el té, el agua va en camino,y voy a comenzar con el circuito de seven y luego a merendar piña, para no picar antes de cenar y encaminar así el día!!

    estoy apuntada en el grupo filipino, estoy en el filipino con leche...esto son 4 días perfectos enteros de comer sano y bien, y hacer deporte! esto no significa que el resto sea libre...si no que como mínimo necesito hacer 4 días enteros perfectos. así que me quedan 6 para cumplir....ju ju que nervios!!!jajajaj

    luego les cuento que tal la aplicación.

    peso inicial 85 pecho --cintura --barriga --muslo
    11/11/11: 84,1 104 ---- 82,5 ---- 110
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    25 : 81,5
    02/12 : 80,9 100 ---- 80,5 --- 102,5 -- 67
    15 : 81,4
    04/1/12 : 80,7
    16 : 80 99,5 80 100 65
    20/2 :78,4
    5/3 :76,4
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  10. #20
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    11/11/11: 84,1 104 ---- 82,5 ---- 110
    18 : 82,4 102 ---- 80,5 ---- 109 ---- 64
    25 : 81,5
    02/12 : 80,9 100 ---- 80,5 --- 102,5 -- 67
    15 : 81,4
    04/1/12 : 80,7
    16 : 80 99,5 80 100 65
    20/2 :78,4
    5/3 :76,4
    9/4 :72,6
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