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Discusión: Quien nunca cae, no aprende a luchar. MI DIARIO 2.0 <3

  1. #21
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    Estos últimos días me he sentido desmotivada. Mi máxima motivación en este momento es estar sana, contrario a antes que era verme bien. No quiero fracasar de nuevo, y estoy segura de que no lo haré, pero igual me lamento por esto. Obvio es una tontería porque soy una mujer muy afortunada.
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  2. #22
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    Animo!!!!,

    no desistas!!!, aqui estamos todos para ayudarnos a motivarnos
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  3. #23
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    Se me antojan demasiado las lentejas
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  4. #24
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    Quote Originalmente publicado por GEOVANNY Ver post
    Animo!!!!,

    no desistas!!!, aqui estamos todos para ayudarnos a motivarnos
    Gracias, Geovanny! Nooo, le quiero echar ganas , de verdad que sí sirven de apoyo.
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  5. #25
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    Y no puedes tomarte una tapita de lentejas ? o eres como yo que ciertas cosas mejor no probarlas que pierdo el norte .

    ánimo que estos momentos pasan y luego se siente uno bien por haberlos superado. Mi mejor defensa contra los antojos indebidos es tener siempre el estómago lleno, comer cada tres horas. En momentos así es lo que mejor me funciona.
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  6. #26
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    Pues yo tengo comprobadisimo que cuando me quito algo y solo hago que pensar en ello, o me pongo un objetivo (del palo cuando pese x me lo tomo) o acabo tomandome cien platos de lentejas seguidos, acaba conmigo, a mi me obsesionan esos antojos, pero si tu puedes con ellos pues ya te envidio. Mucho animo Clau!!! Piensa en tu salud, ya que dices que lo haces por eso, no hay nada más importante que ello.
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  7. #27
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    Gracias por pasarse y dejarme comentarios No me comí las lentejas pero hoy comí palomitas y un puñado de chips Súper mal.

    Por otro lado, mañana comenzaré con mi rutina de levantarme temprano a hacer ejercicio y luego irme a trabajar. Me hace sentir muchísimo mejor. En fin, pongo mis menús de ayer y hoy.

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  8. #28
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    Martes 23 de febrero del 2016

    Desayuno:
    Licuado

    Media mañana:
    Manzana

    Comida:
    Tostadas de atún y lechuga

    Media tarde:
    Jícama

    Cena:
    Quesadillas (3, me pasé de cantidad) con pico de gallo

    Bebidas:
    Agua
    Té de jamaica

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  9. #29
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    Miércoles 24 de febrero 2016

    Desayuno:
    Yogurt con granola

    Media mañana:
    Nada. No pasó mucho tiempo hasta que comí (4 hrs)

    Comida:
    Ensalada de lechuga, pepino, zanahoria y queso

    Media tarde:
    Manzana

    Cena:
    Las tontas palomitas y el puñado de chips

    Bebidas:
    Agua
    Té de jamaica

    Mañana me irá mejor, ya lo verán
    Editado por ClauuC en 26-feb-2016 a las 02:37

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  10. #30
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    Jueves 25 de febrero

    Desayuno:
    Yogurt
    Café

    Media mañana:
    Nada, pasó igual que ayer

    Comida:
    Caldo de verduras
    Tres tostadas horneadas con aguacate

    Media tarde:
    Manzana

    Cena:
    Sándwich de queso y aguacate

    Bebidas:
    Agua
    Café
    Editado por ClauuC en 26-feb-2016 a las 07:36

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