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Discusión: CUIDARME, hoy y siempre.. ♥

  1. #11
    Never give up!
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    Ánimo, Pau. No te obsesiones con los número. Mantente fuerte y haz todo lo que puedas bien. Mucha suerte con los estudios.

  2. #12
    Otoño ´17
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    Jueves 10 de Noviembre

    Gracias Neko!! Me encanta tu avatar ♥

    Hoy Terrible.. T_T me volví a pasar.. no tanto con cosas no sanas.. pero la ansiedad me mata.. y tengo que trasnochar otra vez un poco para llegar con lo de mañana.. no me queda otra.
    Y hoy hizo un calor húmedo muy fuerte.. amenazó con venir una tormenta, pero nada.. -__- y mañana va a estar pesado también al parecer, y eso aplasta un poco. Hasta el albañil hoy se fue antes jajaja

    Mañana le voy a poner la mejor onda, a ver si con eso todo fluye mejor
    Kuroneko likes this.
    Peso MÁXIMO» 72 kg
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    24 de mayo de 2017» 58.3 kg (+6.3 kg)
    31 semanas y 4 días de EMBARAZO

  3. #13
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    Pau!! ¿cuando queda para que terminen los examenes?

    Animo con ellos y con la alimentación no seas muy estricta, que ya es suficiente con tanto estudiar, con no cometer abusos y comer sano debes darte por satisfecha creo yo ¿no?
    Kuroneko and Pau.. ♥ like this.
    OBJETIVO CONSEGUIDO (86,5 Kg - 79 Kg) 19/08 al 03/11

    NOVIEMBRE - Mantenimiento y mucho deporte.

    La motivacion es lo que te hace empezar. El hábito es lo que te hace continuar.






  4. #14
    Otoño ´17
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    Viernes 11 de Noviembre

    Día muy muy muy movido jaja casi muero! Me alimenté bien y si me pasé un poco fue en cantidad nomás..
    E hice ejercicio más allá de lo activa que estuve Pero seguí trasnochando >.<
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  5. #15
    Otoño ´17
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    Sábado 12 de Noviembre

    Como dije, trasnoché, y no tanto por cosas de la facu mías.. ayudé a una compañera con un evento que le tocaba dirigir y por la tarde estuvimos ayudando con mi novio y volvimos re tarde! Y como estaba linda la noche, pedimos algo y nos fuimos al lago.. se acerca una luna llena poco común, vieron? ^^
    Durante el día hubo mucha comida y tentadora, pero me di gustos aceptables y no me pase.. el temita es que seguí durmiendo poco..
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  6. #16
    Otoño ´17
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    Predeterminado

    Domingo 13 de Noviembre

    De madrugada dormimos hasta mediodía con mi novio y es que teníamos el almuerzo por el cumple de mi hno y bueno.. no quedo otra además que darme unos gustitos jaja :P
    Dormimos después un poquito de siesta, dejando para mañana las compras y lavar el auto.. y nos levantamos obligados por visitas y yo tuve que ponerme con un trabajo grupal, comunicándonos por whassap y pasandonos los avances de las partes que nos tocaban a cada uno..
    No estuve comiendo muy bien.. y me faltaron frutas y verduras.. sin dudas me pasé hoy, y aún así sigo acercándome al peso meta ♥

    Ahora estoy con lo que tengo que presentar individual mañana! Se viene una semanita de aquellas!! x.x
    Vladim, termino esta semana las clases regulares y después hasta el 12 de diciembre tengo integraciones.. además del evento final que dura todo un finde!
    Jaja, estricta no puedo ser de ninguna manera, pero si bien elijo opciones aceptables.. por ahí me faltan grupos alimenticios y abuso de otros.. eso quiero ver de corregirlo ni bien termine. Y evito desgastarme mucho con el ejercicio, que no lo dejo de lado nunca, pero tampoco abuso porque ya bastante ando y poco duermo :/ es una suerte que no me haya enfermado jeje.. gracias por las pilas y la buena onda, a vos y a todos! ♥
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  7. #17
    Otoño ´17
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    Lunes 14 de Noviembre

    Llegué bien con los trabajos finales de las materias que tenía y aprobé!! ^^
    Y ya tengo las fechas de las integraciones
    Lo malo es que dormí muy poco y me pasé un poco en cantidades.. además me faltaron verduras y frutas.. pero me ejercité!
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  8. #18
    Otoño ´17
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    Martes 15 de Noviembre

    No dormí mucho tampoco :/ Y tengo que seguir un poco más para la entrega de mañana, necesito buenas energías!!
    Se le suma también la ansiedad porque me baje la regla, esta madrugada debería!
    Vengo pasándome un poco en cantidades porque justamente paso mucho despierta forzadamente haciendo trabajos y comer tengo que comer por el desgaste..
    Por suerte están re lindas las noches y he salido a hacer un poco de ejercicio
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  9. #19
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    Predeterminado

    Me alegro q aprobaras Pau!! Estar muchas horas despierta realmente hace complicar las cosas ! Oye te felicito por hacer ejercicio de noche, aquí hace frío y si ya cuesta de día, pues de noche más jajajajaja

    Con la regla normalmente me da ansiedad la víspera y el día q baja, pero también me suele dar con la ovulación, y precisamente estoy con ella y as veces me viene a la cabecita: 'chocolate chocolate tienes ahí un croissant de chocolate riquísimo'
    Ojuuuu quita quita ajajajajaj

    Ainssss qué diassss pasa una as veces!😰

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    Inicio 6.6.16 74'2kg reto inicial 10kg
    Día 17.07.16: 71kg
    Meta 1 dejar los 70: 69'5kg 8/08/16
    Meta 2: dejar el 67: 66'7kg 16/09/16
    Meta 3: dejar el 64: 63'6kg 9/11/16
    Meta 4: pesar 62kg en 25/11/16
    Meta 5: pesar 59'5-60kg
    PESO IDEAL: 60-59KG DEFINIDOS
    Mi Diario http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...iario-mas.html
    Continuación en: http://www.ayudadieta.com/diarios/bu...e-tanto-tunel/

  10. #20
    Otoño ´17
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    CAMBIO DE PLANES

    Estoy embarazada!! x3 ♥ Y me enteré hace unas pocas semanas, pero no se que le pasaba al foro que daba como caído.
    Así que nada, mi alimentación, el ejercicio todo cambió en forma y sobretodo este primer trimestre, que hace hincapié en el cuidado.
    Voy pasadas las seis semanas y esta última he estado con nauseas y con agotamiento, que seguro también influye el calor que está haciendo.. y que aún no termino de rendir en la facultad.

    En fin, que estamos felices y revolucionados con mi pareja, MUY y todos alrededor *w*
    Me alegra ver que el foro sigue activo, y pueda tener compañía en el proceso.. a partir de mañana voy a procurar entrar a diario
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