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Discusión: QUIERO SER FELIZ

  1. #151
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    Hola
    Primer día de descanso, la verdad es que puedo calificarlo de día 10 en todos los aspectos, incluso he tenido ganas de salir a caminar dos veces, ni yo me lo creo , por la tarde salí con mi pareja y después de la cena volví a salir con mi hija pequeña. Y es que ayer me di cuenta de que mis días de trabajo son muy activos y estar todo el día como aquel que dice sin hacer nada llegó hasta a aburrirme.
    Ayer el menú fue ok
    Desayuno: Café con soja, porridge de avena con plátano
    Comida: Ensalada de quinoa, aguacate, piña, tomate cherry, palitos de cangrejo y un huevo duro (estaba de vicio)
    M. tarde: Cortado (con soja), dos tortitas de arroz
    Cena: Sopa jardinera, tres biscotes con jamón york y jamón
    Hoy voy a comer a casa de mi suegra, me preguntó que quería y le dije que bacalao, hace un bacalao al horno buenísimo, lo hace con verduras, patata y manzana, aunque no es una comida muy fuerte, sé que es más de lo que como cada día, así que entre la hinchazón que noto esta semana y esta comida extra, mi peso de esta semana no va a ser bueno, pero lo voy a tomar como una semana de tiempo muerto y la que viene volveré y si no hay cambio voy a intentar volver a la dieta estricta con la que empecé, por que estos diez quilos me los tengo que quitar sí o sí.
    Que descanséis y lo peséis bien.
    Tengo que conseguirlo

  2. #152
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    JajajajJja nunca he citado a nadie. Lo intentaré a ver si me resulta
    Ayer logré resistir la tentación JajajA mi hermana me invita a tomar once con ella y ahí sí que necesito fuerza de voluntad, son muy buenos para comer bollería en su casa
    A seguir resistiendo como hasta ahora. Y genial que ya ni te tiente tanto la comida no saludable. A mi tampoco la verdad, pero me pasa demasiado que mi familia presiona mucho y tengo q enojarme para no comer. Se sienten mal si no como lo mismo que ellos, no logran entender el punto.
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  3. #153
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    Once???...no sé que es eso.
    Bueno, mañana la rutina de nuevo, esta semana el peso ha sido 78´600 (+300), bueno lo vamos a dejar por que son fiestas
    Tengo que conseguirlo

  4. #154
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    Predeterminado

    Once... Es un invento chileno... Es como la hora del té, pero con escándalo, por lo general se come un montón...Es la perdición xD

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  5. #155
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    Buenas tardes, para Teresa no sé si serán buenos días, los horarios me lían.
    Hemos vuelto hoy de nuevo a la rutina, aunque los días festivos no es que hayan habido grandes cambios en las comidas, un día comí en casa de mi suegra bacalao al horno buenísimo y repetí, de postre comí fresas con nata y un trocito de bizcocho y otra tarde salí a tomar algo y cayeron tres copitas de crema de orujo con hielo, pero la verdad es que me he movido muy poco, dos días he salido a caminar y en casa he hecho lo justito, me tomé cuatro días para descansar, lo malo es que no he descansado en discusiones, el viernes tuve una con mi pareja que duró 24h., quien me mandaría a mi tener pareja de nuevo, con lo bien que se está sola.
    Y hoy ya de vuelta al trabajo, hace un día de playa, ayyy me iría a una playa desierta con un libro y me quedaría ahí hasta no se cuando.
    De momento mañana ya no entraré en el diario, tengo dentista a la tarde y mañana es de los días que salgo tarde del trabajo, por lo que si no pasa nada el miércoles volveré.
    Menú de hoy
    Desayuno: Café con leche (soja), dos biscotes con ligeresa (eché de menos el porridge)
    M. mañana: Infusión laxante (que ahora a mi cuerpo le está dando por descontrolarse en eso que siempre iba bien), dos tortitas de maíz
    Comida: Judías verdes salteadas con ajo, cebolla y tomate natural, con 125grs de carne picada de ternera y un huevo duro
    M. tarde: Dos tortitas de maíz y estoy entre cortado de soja o infusión, pero será cortado seguro
    Cena: Menestra de verduras, dos biscotes con jamón serrano
    Y eso es todo por hoy, espero que mi vida sentimental vuelva a estar estabilizada, como estaba antes, que ya me estoy empezando a cansar.
    Tengo que conseguirlo

  6. #156
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    Predeterminado

    Que lástima lo de las discusiones olguita...Me haces sentir afortunada por mi soledad jajajjj
    Yo no he tenido peleas, pero tuve un incidente que me hizo aumentar mi ansiedad como loca, ahora mi watita va a reventar u.U
    Qué te vaya super en dentista..Yo tengo dentista el viernes. Evalúo la idea de aplazar la cita por los recursos que se me van en eso.
    Un abrazo enorme.
    Ps: Según lo que me dice la página, cuando escribiste aún eran buenos días para mi 😊

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  7. #157
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    Predeterminado

    Pues aquí estamos de nuevo.
    El dentista no me dio muy buenas noticias, de momento me han hecho un empaste provisional, pero hay que hacer endodoncia, lo que supone 200€, de momento voy a ver si este empaste provisional dura algo y en cuanto pueda pues a hacerlo, no queda otra. Eso sí, me pesé dos horas con la boca abierta, me limpió todo lo malo de la muela sin anestesia, me hizo una limpieza y una radiografía, me cobró poco 50€ por todo, ahora tengo una sonrisa muy blanquita, habrá que mirar el lado positivo.
    Las discusiones llevan un par de días paradas, espero que sean los primeros de muchos, pero Teresita yo no soy una persona de vivir sola, admiro a las personas que sois capaces, pero yo creo que tengo que tener por ahí algún problema, cuando me divorcié y vivía sola con mis hijas, cuando ellas no estaban no podía parar en casa, me volvía loca.
    Eso sí, mis ratitos de soledad me encantan, pero eso, ratitos.
    Y el tema dieta sigue bien, esta semana creo que me tiene que venir la regla, a ver que dice el peso el sábado.
    Menú de hoy
    Desayuno: Café con leche (avena), dos biscotes con ligeresa
    M. mañana: Yogur natural desnatado, 100grs de fresas
    Comida: Cous cous (50grs en crudo) con cebolla, ajo, pimiento rojo y verde y calabacín
    M.Tarde: cortado(avena), dos tortitas de maíz
    Cena: Col lombarda rehogada, dos chuletitas de pavo
    Y mañana volvemos
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    Tengo que conseguirlo

  8. #158
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    Predeterminado

    Mi mamá es como tú, de esas personas que no pueden estar solas. Le ha costado toda mi vida entender que yo otra diferente a ella. Por muchos años peleamos bastante por ese tema, a ella le molestaba mucho que no quisiera estar todo el día con ella, era muy aprensiva. Yo diría que llegaba a niveles patológicos jajajaja, pero ya estamos mejor. Probablemente por lo mismo mi deseo de estar sola se exacerbó

    Qué bueno que con tu pareja ya estén mejor. Lo que es yo en peso hace mucho que no bajo, por lo mismo no lo veo tan mal haberme salido así de abruptamente de mi dieta...Creo que retomaré nuevo rumbo de alimentación... Ahora es cuando debería tener una nutricionista cerca u.u
    Un abrazo, que tengas bonita noche

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  9. #159
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    Predeterminado

    Hola Teresa, de nuevo no puedo citarte , pero lo que explicas con tu madre me está pasando a mi con mi hija mayor, que en Julio va a cumplir 22 años, ahora dice que quiere ir a vivir a Barcelona, ya estoy de los nervios, pero más que nada es por que yo no la veo lo suficientemente madura, pero bueno, por lo menos allí está mi familia y estoy empezando a asimilar que mi hija tiene que buscar su felicidad y no voy a ser yo quien le corte sus sueños. Pero la verdad es que es un mal trago.
    Tengo que conseguirlo

  10. #160
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    Predeterminado

    Bueno, ahora toca mi diario.
    Pues hoy he cocinado un primer plato para tirarlo y mira que a mi no me gusta para nada tirar la comida, pero si lo comía iba a echar hasta el hígado, el plato era col lombarda con manzana, que asquito por dios.
    Y de momento hasta ahora el resto a ido bien, ayer compré queso fresco batido 0% y lo he comido con un kiwi y edulcorante y me ha gustado bastante, está para mi gusto mejor que un yogur, así que otra cosa diferente para no aburrirse, la verdad es que si vamos variando no nos aburrimos, si sólo comemos la verdura cocida y la carne a la plancha esto es un aburrimiento, pero hoy en día con internet lo tenemos más fácil.
    Hoy por aquí hace muchísimo viento y a la vez bastante calor, un día con el tiempo raro, pero bueno, hay que llevar todo para delante.
    De momento la cosa con mi pareja sigue en calma, estamos bien, creo que falta bastante para que sea como fue, pero lo importante es que los dos pongamos de nuestra parte para que esto vaya para delante.
    Y poco más, el trabajo fue bien y en un rato a la ducha y a descansar, me apetece leer, así que tengo un libro encima de la mesa hace meses, bueno se quita para limpiar y eso...jajaja y lo mismo después de ducharme me pongo a leer, soy una lectora empedernida, pero hace un tiempo que me cuesta concentrarme en la lectura.
    Menú de hoy
    Desayuno: Café con leche (avena), dos biscotes con ligeresa
    M. mañana: Queso fresco batido con un kiwi, café con leche (compré unas cápsulas nuevas y como soy una impaciente no me pude esperar a probarlas)
    Comida: Col lombarda con manzana (que quedó en la basura), dos filetes de pollo a la plancha)
    M. tarde: Café con leche (avena) y dos tortitas de arroz
    Cena: Crema de champiñones y tres biscotes con huevo (por las protes) y algo más que no sé aún que será.
    Por cierto, la regla da señales de que está al llegar
    Tengo que conseguirlo

 

 

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