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Discusión: QUIERO SER FELIZ

  1. #161
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    Hola Teresa, de nuevo no puedo citarte , pero lo que explicas con tu madre me está pasando a mi con mi hija mayor, que en Julio va a cumplir 22 años, ahora dice que quiere ir a vivir a Barcelona, ya estoy de los nervios, pero más que nada es por que yo no la veo lo suficientemente madura, pero bueno, por lo menos allí está mi familia y estoy empezando a asimilar que mi hija tiene que buscar su felicidad y no voy a ser yo quien le corte sus sueños. Pero la verdad es que es un mal trago.
    Tengo que conseguirlo

  2. #162
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    Bueno, ahora toca mi diario.
    Pues hoy he cocinado un primer plato para tirarlo y mira que a mi no me gusta para nada tirar la comida, pero si lo comía iba a echar hasta el hígado, el plato era col lombarda con manzana, que asquito por dios.
    Y de momento hasta ahora el resto a ido bien, ayer compré queso fresco batido 0% y lo he comido con un kiwi y edulcorante y me ha gustado bastante, está para mi gusto mejor que un yogur, así que otra cosa diferente para no aburrirse, la verdad es que si vamos variando no nos aburrimos, si sólo comemos la verdura cocida y la carne a la plancha esto es un aburrimiento, pero hoy en día con internet lo tenemos más fácil.
    Hoy por aquí hace muchísimo viento y a la vez bastante calor, un día con el tiempo raro, pero bueno, hay que llevar todo para delante.
    De momento la cosa con mi pareja sigue en calma, estamos bien, creo que falta bastante para que sea como fue, pero lo importante es que los dos pongamos de nuestra parte para que esto vaya para delante.
    Y poco más, el trabajo fue bien y en un rato a la ducha y a descansar, me apetece leer, así que tengo un libro encima de la mesa hace meses, bueno se quita para limpiar y eso...jajaja y lo mismo después de ducharme me pongo a leer, soy una lectora empedernida, pero hace un tiempo que me cuesta concentrarme en la lectura.
    Menú de hoy
    Desayuno: Café con leche (avena), dos biscotes con ligeresa
    M. mañana: Queso fresco batido con un kiwi, café con leche (compré unas cápsulas nuevas y como soy una impaciente no me pude esperar a probarlas)
    Comida: Col lombarda con manzana (que quedó en la basura), dos filetes de pollo a la plancha)
    M. tarde: Café con leche (avena) y dos tortitas de arroz
    Cena: Crema de champiñones y tres biscotes con huevo (por las protes) y algo más que no sé aún que será.
    Por cierto, la regla da señales de que está al llegar
    Tengo que conseguirlo

  3. #163
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    En relación a lo de tu hija... Cómo la entiendo jajajaja tanto amor de madre ahoga a veces
    Por eso la mayoría del tiempo no quiero ser mamá, se que terminaría haciendo lo mismo de lo que ahora me quejo JajajajJj
    Yo creo que seguiré tu ejemplo y empezaré a cocinar... Me gustaba hacer mis panes integrales y mis queques de plátano sin harina xD, porque tienes razón, en internet encuentras de todo!
    Mi igual me encanta leer. Ayer me he puesto a leer un libro cristiano que me tiene complicada, porque cuestiona todas las costumbres de todas las iglesias y siento que me he autoengaño toda la vida JajajA me siento una farisea cualquiera (puras costumbres y nada de Dios u.u)

    Tus comidas me gustan. Creo que cambiaré mis desayunos y cenas por yogurt con avena y linaza y comeré comida normal jajajaja, pero controlando las porciones.

    Un abrazo enorme y ánimo con lo de tu pareja, que tiene es razón, si los dos ponen de su parte de seguro lograran tener una familia hermosa y sólida 😊❤

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  4. #164
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    Buenas!!!
    Aquí seguimos de nuevo, el peso sigue en 78´300, por lo que hoy he empezado una dieta diferente a ver si el cuerpo reacciona y vuelve a bajar de peso, pero sigo ilusionada con llegar a mis 68.
    En casa todo sigue bien, esperemos que dure muchooooo, lo mejor sería decir para siempre, pero esa es una palabra muy complicada, de momento viviremos el presente que es lo único que podemos vivir.
    Pues sí Teresita, que mi hija tiene decidido que se marcha y yo aquí intentando asimilarlo, hay momentos en los que lo llevo bien y otros en los que me da el bajón, pero hay que dejarlos volar como hice yo a su edad.
    Hoy me levanté con energía y ganas de hacer cosas, ni parecía lunes...
    Dejo mi menú, es más aburrido que los anteriores, pero seguro que vale la pena
    Desayuno: Leche con soja, dos biscotes, tres lonchas de jamón york
    M. mañana: Lomo embuchado
    Comida: Espaguetis de calabacín con carne de ternera picada (sin tomate, esta semana no se come tomate)
    M. tarde: Plátano y si me quedo con hambre, jamón york o pavo
    Cena: Caldo de pollo, tortilla francesa y si me quedo con hambre jamón o lomo embuchado
    Y nada a seguir la semana con buen pie
    Tengo que conseguirlo

  5. #165
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    Me dieron ganas de comer plátano con tu menú
    Creo que​ compraré cuando salga del trabajo, y pretendo ir a sacar hora a nutricionista, para sentir más presión, y tener guía.

    El miércoles tengo hora a matrona. Así que además de preocuparme por como me veo, por como estoy por fuera, lo haré por dentro..Que eso sí que me preocupa

    Me alegro un montón de que las cosas sigan bien, y con fe no más, que seguirán cada día mejor. Que viva el amorsh!

  6. #166
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    Buenas!!!
    Teresita, muy bien que te mires por dentro, la matrona, la nutricionista y lo que haga falta. Yo es que ahora mismo el plátano es la única fruta de las que hay que más me gusta, la fruta de verano está empezando ahora, está cara y todavía no está en su punto, así que de momento plátano, a ver cuando se pone ya la de verano para comprarla.
    Pues hoy el día en el tema comida empieza a ser un poco más duro, a mi las proteínas no me gustan mucho y ya me noto todo el día la boca seca y con ganas de comer cosas que esta semana no entran en el menú, pero hay que ser fuerte y no dejarse vencer, así que a seguir, a ver que tal funciona la semana, mañana el cuerpo espero que ya empiece a acostumbrarse.
    Hoy encima tenía ya la ensalada preparada para llegar del trabajo y comerla junto con un poco de jamón asado, pero entre que le puse pepino, que es que por mucho que quiera, no me gusta y media lata de atún que cogió mucho sabor a pescado, a penas he comido ensalada, sólo he comido el jamón asado, tengo ganas ya de merendar mi plátano
    Menos mal que mañana llego a hora para hacerme la comida y el jueves también, para el viernes me dejo echos pimientos asados, pero ensalada no me vuelvo a dejar hecha, que vaya chasco que me he llevado.
    Menú de hoy
    Desayuno: café con soja, dos biscotes, tres lonchas de jamón york
    M. mañana: dos lonchas de pavo, dos lonchas de queso semi
    Comida: ensalda (lechuga, pepino, zanahoria, huevo duro, media lata de atún), jamón asado
    M. tarde: plátano y si me queda hambre o pavo o jamón york
    Cena: caldo de pollo, filete de pollo a la plancha
    Bueno, a ver si pasa pronto la semana y acaba este menú aburrido
    Tengo que conseguirlo

  7. #167
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    Jajajaja Olguita, creo q es innecesario pasarlo mal comiendo. Si no te gustan los pepinos, pues simplemente no los comas, que de seguro hay otras miles de cosas saludables que si te agradan 😁
    Cómo lo haces para recordar todo lo que comes? Será que yo tengo Alzheimer? Jajajaja en serio me cuesta mucho recordar lo que he comido... Será que como mucho o que no me quiero ni acordar jajajajajajjaja

    No sé si me perdí de algo, pero porq el menú de esta semana es más exigente y "aburrido" según tus propias palabras?
    Estás siguiendo alguna dieta en especial ahora?
    Saludos y un abrazo apretado 😊

  8. #168
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    Hola
    Teresita, como últimamente como cosas que no comía y ahora me gustan, pensé que con el pepino me pasaría igual, pero no hay manera, no vuelvo a comer pepino.
    Pues mira, trabajo con personas con Alzheimer y hasta hay veces en las que pienso que yo estoy empezando, por que se me olvidan muchas cosas, pero lo que como intento retenerlo, jajajaj...tendré memoria selectiva y sólo me acuerdo de lo que me interesa.
    Y sí, esta semana he empezado una dieta un poco más estricta, más que nada por que llevo dos semanas estancada en un peso y quiero que se vaya de una vez , son unas 8 o 9 semanas, aunque yo casi siempre antes empiezo con mi propia dieta, la que yo me pongo, que es sana y me gusta más, pero es para ver si el 78 se marcha y no vuelve más, por que ya me está empezando a mosquear.
    Ayer pasé el día un poco mal con la dieta, me apetecían cosas que esta semana no puedo comer, cosas sanas, pero que esta semana están prohibidas, pero hoy ya mi cuerpo vuelve a estar mejor, ya no tengo esos antojos, además la comida de hoy a medio día ha sido normal, no como el fracaso de ayer con mi ensalada. Así que casi otro día más superado, sólo espero ver resultados en la báscula el sábado, aunque no haga la semana, pero algo tendría que notarse, espero y deseo.
    Menú de hoy
    Desayuno: Café con soja, dos biscotes, lomo embuchado
    M. mañana: pavo, jamón
    Comida: Brócoli y zanahoria, chuleta de cerdo a la plancha
    M. tarde: Plátano y si tengo hambre pavo, pero creo que estoy de salado hasta el moño
    Cena: Caldo de pollo con huevo duro picado, calamares en su tinta
    Y eso es todo por hoy, mañana ya vamos por el cuarto día, lo que quiere decir que tengo media semana pasada.
    Tengo que conseguirlo

 

 
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