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Discusión: QUIERO SER FELIZ

  1. #61
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    Hola Olga, me alegro mucho por ese 1.4kg menos, aunque bueno, es rollo es la bascula, pero para esta semana sera mas exacto y te podras fiar mas del resultado.
    La cena libre, bueno yo hubiera comido mas jeje, pero yo soy muy burra, no me hagas caso
    Buen inicio de semana

  2. #62
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    Hola Gema!!
    Sigo por aquí, he tenido dos días no muy buenos, ayer menú incluido, pero bueno ya pasó.
    Menú 13 febrero
    Desayuno: Café con leche, dos biscotes con margarina light
    M.mañana: Nada
    Comida: Nada
    M. tarde: Café con leche, sandwich things con dos lonchas de jamón, cuatro galletas principe
    Cena: Caldo de verduras casero, dos lonchas de jamón, dos lonchas de jamón york
    Menú de hoy
    Desayuno: Café con leche, dos biscotes con margarina light
    M. mañana: Un plátano
    Comida: Crema de calabacín, tres biscotes con quesitos light
    M. tarde: Café con leche, dos tortitas de arroz
    Cena: Filete de pollo a la plancha
    Ayer tuve un mal día, de esos que es mejor olvidar, pero aquí sigo al pie del cañón
    Tengo que conseguirlo

  3. #63
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    4 galletas no son nada, teniendo en cuenta que no tomaste nada a media mañana ni para comer, tus motivos habras tenido, pero no hay que saltarse comidas, que luego se arrastra hambre, y eso es muuuuu malo jejejejeje
    Animo que ya estamos a mitad de semana, ya queda poquito
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  4. #64
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    Estos últimos días se me están juntando muchos problemas y ayer encima mi padre se puso enfermo y lo tengo a 1.200 km, la verdad es que no lo estoy pasando nada bien, pero sigo con la dieta haciendo las cosas bien
    Mi menú de hoy
    Desayuno: Café con leche, dos biscotes con margarina light
    M. mañana: Nada
    Comida: Col rehogada, tres biscotes con paté suave
    M. tarde: Café con leche, dos tortitas de maiz
    Cena: Tortilla francesa, jamón
    Y nada más, no tengo ánimos ni para escribir
    Tengo que conseguirlo

  5. #65
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    Olga espero que lo de tu padre sea solo un susto, y que se mejore, te mando un beso y un abrazo y mucho animo, todo pasa

  6. #66
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    Gracias Gema.
    Bueno, de momento está en casa haciendo reposo y en una semana lo llamaran para hacerle pruebas en la unidad de diagnóstico rápido, lo malo es que tengo muy malos recuerdos de esa unidad, pues a mi madre la empezaron a mirar ahí y en seis meses nos había dejado, pero parece que hoy veo las cosas un poquito más positivas y espero que todo quede en un susto.
    Por lo demás sigo bien con la dieta, no paso hambre y a pesar de todo no he pensado en dejarla, eso para mi ya es mucho, por que es lo primero que hago cuando me vienen problemas, olvidarme de la dieta y comer lo que no debo, pero esta vez en ese aspecto lo estoy haciendo muy bien.
    Menú de hoy
    Desayuno: Café con leche, dos biscotes con margarina light
    M. mañana: Manzana pequeña y yogur
    Comida: Judías verdes con una patata, tres biscotes con mortadela de pavo
    M. tarde: Café con leche, dos tortitas
    Cena: Filete de pollo a la plancha
    Y eso es todo por hoy.
    Tengo que conseguirlo

  7. #67
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    Bueno mujer, no se tiene por que volver a repetir lo de tu madre, no pienses eso cada persona es diferente, asi que mucho animo, y oye genial que a pesar de todo puedas seguir llevando la dieta adelante

  8. #68
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    Hola
    Hoy ha sido día de peso 82.800 (-1.100)
    A pesar de la mala semana que estoy pasando, bueno podría decir que desde que ha empezado el año la cosa va de mal en peor, lo único positivo es que ni he dejado la dieta ni se me ha pasado por la cabeza hacerlo, en una semana estoy de cumpleaños, con la ilusión que siempre me ha hecho y este año ni quiero que llegue el día. En fin, espero empezar a ver pronto un poco de luz por algún sitio
    Tengo que conseguirlo

  9. #69
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    Quote Originalmente publicado por Olga 25 Ver post
    Hola
    Hoy ha sido día de peso 82.800 (-1.100)
    A pesar de la mala semana que estoy pasando, bueno podría decir que desde que ha empezado el año la cosa va de mal en peor, lo único positivo es que ni he dejado la dieta ni se me ha pasado por la cabeza hacerlo, en una semana estoy de cumpleaños, con la ilusión que siempre me ha hecho y este año ni quiero que llegue el día. En fin, espero empezar a ver pronto un poco de luz por algún sitio
    La verdad que estas pasando una mala racha un poco larga por lo que veo, pero bueno, ya veras como al final se acabara arreglando todo, poco a poco, y mucho animo
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  10. #70
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    Predeterminado

    Empezamos otra semana, con la moral por los suelos, o más abajo aún, siento que estoy en un pozo y no logro salir de él, son unas cuantas de cosas que me tienen muy mal, espero que por lo menos la más importante, que es la salud de mi padre, salga bien.
    Esta semana tengo que hacer dieta normal cinco días y dos días dieta de cambio, se llama, que es básicamente una dieta alta en proteínas, he decidido que los días de cambio sean hoy y el jueves.
    Menú de hoy
    Desayuno: Café con leche, una rebanada de pan de molde sin corteza, una loncha de jamón york
    M. mañana: Nada
    Comida: Champiñones salteados, pollo al horno con especias
    M. tarde: Dos o tres lonchas de jamón york
    Cena: Huevo al microondas, jamón serrano y jamón york
    Deseo que llegue el día en el que empiece a poner que las cosas empiezan a salir bien
    Tengo que conseguirlo

 

 
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