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Discusión: QUIERO SER FELIZ

  1. #1
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    Predeterminado QUIERO SER FELIZ

    Hola, soy Olga y tengo 43 años. Vuelvo aquí después de unos años, con nuevos kilos y problemas. A veces ya no sé por donde salir y he decidido regresar.
    Los kilos me hacen sentir insegura, por lo que mi vida es insegura. Así que de nuevo vuelvo a querer y sé que aquí lo voy a conseguir. Quiero ser feliz!!, por que lo merezco.
    Estoy un poquito triste por diversas circunstancias, pero se que muy cerquita ya está la luz que me va a iluminar este camino.
    Hoy estoy en 90kg, tengo que llegar a los 68kg, es el peso con el que me siento bien, así que...allá voy.
    so.cuteee and Clau Sita like this.
    Tengo que conseguirlo

  2. #2
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    Predeterminado

    Voy a ir escribiendo cada día, para así motivarme a mi misma. La otra vez funcionó, así que hoy vuelvo a empezar. Aún no me pesé hoy, pero luego ya pondré mi peso exacto.
    Primer día.

    Enviado desde mi Lenovo A806 mediante Tapatalk
    so.cuteee likes this.
    Tengo que conseguirlo

  3. #3
    yo puedo y tú también :)
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    Predeterminado

    mi niña, como tu dices ya verás la luz en tu camino, un abrazo enorme y avísanos como va todo sí!!

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    Mi diario aquí abajo, ven y comenta

    http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...uevamente.html

    Peso inicial:94.7

    Peso actual:94.5
    Estatura:1.60
    Edad:24 años

    Metas a corto plazo:
    1° meta: 89 kilos

    Meta final-->58-54 Kg!

  4. #4
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    Predeterminado

    Quote Originalmente publicado por so.cuteee Ver post
    mi niña, como tu dices ya verás la luz en tu camino, un abrazo enorme y avísanos como va todo sí!!

    Gracias!!
    He seguido toda la semana haciendo la dieta bien, pero pensaba que este foro ya había muerto y he ido escribiendo mis menús (y mis penas) en otro que está más activo, pero sabiendo que aquí hay vida pues también me paso por aqui.
    Tengo que conseguirlo

  5. #5
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    Predeterminado

    Bueno, ahora ya con regleta de peso incluida!!
    Pues ya que veo que hay alguien seguiré escribiendo por aquí.
    Mi menú de ayer fue
    Desayuno: café con leche (siempre es leche desnatada), un thins con cuatro rodajas de lomo embuchado.
    M.mañana: Mandarina y dos lonchas de jamón york.
    Comida: Ensalada (lechuga, lombarda, zanahoria, espárragos, atún y huevo duro), siete chipirones a la plancha.
    M. tarde: Dos lonchas de queso semi, dos lonchas de jamón york y cuatro rodajas de lomo embuchado.
    Cena: Dos rodajas de merluza a la plancha.
    Hoy acabo la primera semana de dieta, mañana me toca pesarme y espero que el 9 desaparezca de mi báscula de por vida.
    Tengo que conseguirlo

  6. #6
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    Predeterminado

    Hola Olga bienvenida!!! y gracias
    Cuanto mides?
    Si tienes razon este foro se ve muy apagado, espero que sea solo por las festividades y que pronto se reincorporen.
    Editado por diana1987 en 16-ene-2017 a las 06:11
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    MI DIARIO

    comienzo de embarazo==> 73 kg
    2° mes==>70.5 kg
    3° mes==>71 kg
    4° mes ==>

  7. #7
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    Quote Originalmente publicado por diana1987 Ver post
    Hola Olga bienvenida!!! y gracias
    Cuanto mides?
    Si tienes razon este foro se ve muy apagado, espero que sea solo por las festividades y que pronto se reincorporen.
    Hola Diana!
    Mido 1´67.
    La verdad es que ya han pasado fiestas y sigue muertecillo, pero bueno yo voy a ver si sigo por aquí
    Tengo que conseguirlo

  8. #8
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    Predeterminado

    Mi menú de ayer fue este
    Desayuno: Café con leche y dos biscotes con ligeresa
    M. mañana: Yogur desnatado y plátano pequeñito.
    Comida: Coliflor cocida y pulpito a la plancha.
    M. tarde: Café con leche y mandarina
    Cena: Taza de caldo hamburguesa mixta a la plancha
    Tengo que conseguirlo

  9. #9
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    Predeterminado

    Hola Olga me paso por aqui para darte animos, ya veras como cuando se vaya empezando a notar la perdida te iras motivando cada vez mas
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  10. #10
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    Predeterminado

    Hola,

    Mucha suerte, yo también estoy empezando mi propio reto para bajar de peso, espero que nos motivemos mutuamente.

    Saludos.
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