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Discusión: Mi lucha diaria

  1. #141
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    Pues aquí estamos Gema de nuevo otra semana, que sea buena y a seguir así, que no veas las caminatas que te haces como te admiro, ayer aquí también hizo muy buen día y yo también salí a caminar, pero yo poquito y a pasear a los perros, pero algo es algo.
    Que tengas una buena semana
    Tengo que conseguirlo

  2. #142
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    Hola Olga, pues si la verdad que me encanta el senderismo, la pena que aqui no tenemos mucho donde ir, pero ahora en primavera antes de que llegue la calor, porque en verano es imposible, quiero aprovechar y hacer todos los fines de semana una ruta.
    Quien me iba a decir a mi hace un año que de mi boca iban a salir las palabras: me encanta el senderismo, o me gusta el deporte, lo que cambia la vida!!!

    Menú Lunes 3 Abril

    8:00 Batido con leche de almendras y fresas, 4 galletitas sin azucar
    10:30 Dos thins con pavo y tranchete light, infusion
    12:30 Naranja y fresas
    14:30 Ensalada y pez espada, gelatina light
    18:00 Platano, almendras y tortitas de arroz con un quesito light
    21:00 Tortilla con atun, palitos de cangrejo, pechuga de pavo, yogurt desnatado
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  3. #143
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    Gema, te vas a tener que venir para Galicia, que aquí puedes hacer senderismo por muchos sitios, es lo que hay para dar y tomar.
    Que tengas buena tarde
    Tengo que conseguirlo

  4. #144
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    Me encantaria visitar el norte, lo que pasa que estoy en la otra puñetera punta de españa pero esa naturaleza, ese color verde, me fliparia, eso si, visitaria en verano, que el tiempo esta mejor, yo siempre digo que no podria vivir en el norte, cuando una esta acostumbrada a tener sol todo el año y buen clima, tu estado de animo se ve afectado por el tiempo, y yo no podria vivir en un invierno continuo, me costaria una depresion, lo digo enserio
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  5. #145
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    Predeterminado

    Menú Martes 4 Abril:

    8:00 Cafe con leche de almendras, 4 galletitas sin azucar
    10:30 Bocadillo de pan integral con pavo y queso fresco, infusion
    12:30 Dos naranjas (eran pequeñitas)
    15:00 Pasta integral con tomate natural y carne picada de pollo
    19:00 Zumo sin azucar, tortitas de arroz y avena con quesito light, platano
    21:30 Pure de verdura, salchichas de pollo frescas, yogurt desnatado

  6. #146
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    Contando calorias me hago unas 1800 kcal al dia, hay dias que hago un poco mas, y dias que hago menos

  7. #147
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    Predeterminado

    Hola Gema
    1800 kcal y bajas, bueno, claro con todo el deporte que haces no me extraña...Yo estoy en unas 1200 más o menos, pero me voy apañando bien.
    Respecto a lo del clima, la verdad es que es un poco duro, yo vengo del mediterráneo, no estaba acostumbrada a días y días de lluvia, al principio lo pasé muy mal, el primer año se me hizo eterno, ahora me voy acostumbrando, aunque creo que del todo nunca lo haré, como mi clima mediterráneo no hay nada. Con decirte que este verano pasado me metí por primera vez entera en la playa, lo máximo era mojarme los pies, aunque este verano aquí hemos pasado de los 40 grados.
    Pero por amor una hace cualquier cosa, me enamoré de un gallego y venga, a vivir a Galicia, una de las locuras de mi vida, pero aunque hay días que lo mataría, no me arrepiento de haberme venido.
    Pasa buena tarde Gema
    Tengo que conseguirlo

 

 
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