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Discusión: De oruga a mariposa

  1. #141
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    Hola Pau, un gusto tenerte otra vez por estos lados, se te extrañaba.
    Anoche olvidé pasar. Estuve revisando mi lista de lo que comí ayer y es bastante extensa...Pocas cantidades pero muchas cosas. Así que por hoy solo contaré que ayer consumí 1192 calorías según mi aplicación, y eso que hasta un trozo de kuchen me comí 😁
    Que tengan lindo fin de semana 😘
    Editado por tere_sa en 22-abr-2017 a las 20:01

  2. #142
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    84.800
    Ayer me sobrepasé con mis calorías
    Un ataque de ansiedad basado en almendras. Por lo menos son saludables 😬, el lado positivo, no subí, y hoy voy de nuevo 💪
    Mi ex ya me tiene liada, he intentado ser amable y paciente, pero me supera, no me contesta, y cuando lo hace, lo hace de mala manera. Ya me cansó.
    Ese hombre tiene problemas.

    Necesito fijarme en otra persona 🙄, no tienen a alguien que me puedan presentar? Jajajajajaja

    Que tengan lindo día
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  3. #143
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    Hola Teresita!!!
    Por donde empiezo que me lío???
    Está muy bien que te hayas descargado la APP de contar calorías, así vas controlando un poco más, aunque de vez en cuando te pases un poquilo...jajajaja
    Lo de la tapa del baño no sé muy bien lo que quiere decir, pero bueno, para eso está youtube, que nos saca de muchos apuros.
    La alumna del cole...jajajaja, dicen que los niños dicen siempre la verdad, así que hiciste bien en decidir cuidarte, por fuera y por dentro, yo últimamente me noto la piel de la cara un poquito seca de más y llevo un par de días echándome un aceite natural que me regalaron, que por cierto tengo otro macerando, por que me pasa como a ti, que me canso pronto de las cosas, yo por dormir no, a mí es que se me va el santo al cielo, eso se dice por aquí, y se me pasa el tiempo volando y al final siempre acabo haciendo todo corriendo.
    Y el ex....ayyyy el ex, déjalo ya mujer, que si no te hace feliz y encima es ex y te pone de los nervios, hay muchos hombres en el mundo, no se vaya a pensar que sólo está él y seguro que en el momento que te quieras mucho, mucho, aparecerá por sorpresa el hombre que mereces, no lo busques, lo bueno aparece cuando menos lo esperamos y como menos nos imaginamos.
    Y espero que me escribas esos menús tan buenos que imagino que ya estarás comiendo.
    Besitos y que tengas un buen día
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    Tengo que conseguirlo

  4. #144
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    Hola Olguita, sé que tienes razón en todo.
    En relación al autocuidado, es lo máximo, es lo que hay que hacer, quererme hasta que ya no exista más amor en el mundo, quererme tanto que mi ex no tenga cabida en mi vida ❤
    Y lo del baño, el excusado esta tapado, hoy iré a la ferretería a ver que opciones me dan, que estoy en alerta sanitaria jajajajaja
    Mis menús no son muy elaborados.
    Desayuno: kéfir con linaza y 10 almendras
    Almuerzo: pan integral con tomate, y atún con pepino
    Colación: 1 manzana verde
    Cena: ensalada de tomate con queso y mi kéfir con linaza y almendras

    Espero no caer en la tentación de algo más ...Que ahí voy re bien jajajajaja

    Saludos!
    Y Olguita, en serio me alegras el día. Algo bueno que traigan todos estos kilos de más. Conocer gente genial como tú 😁
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  5. #145
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    Hola Teresita!!!!.....Muchas gracias por lo que me has dicho, la verdad es que es una de las cosas buenas de meterse en un foro para perder peso, el conectar con personas a las cuales acabamos apreciando, lo mismo digo de mi parte hacia ti .
    En lo de tener razón, vamos se que es verdad, que en la vida tenemos que amarnos muchísimo a nosotros mismos, para así poder dar amor, pero en España hay un refrán que dice "consejos vendo y para mi no tengo", lo que te quiero decir con eso es...que yo soy la primera que tengo que aprender a quererme mucho, mucho, por que la verdad es que muchas veces no lo hago y por eso acaban pasándome según que cosas.
    Lo del retrete me imagino que será que se ha atascado, si es eso yo tengo una solución, me pasó a mi cuando vivía sola con mis hijas y yo misma lo desatasqué, te explico:
    -Coge una fregona y donde está la parte donde se frega, le atas una bolsa de plástico y así lo metes dentro del retrete, le das con fuerza para dentro y para afuera unas cuantas de veces, ten un cubo al lado para meter la fregona sucia y mojada, luego tira de la cisterna y a mi me funcionó, no sé si será eso lo que te pasa, espero que pueda ayudarte aunque sea en la distancia.
    Y el menú, vamos para bajar de peso está bien por que hay poquita comida, lo malo es a ver si te va a entrar mucha hambre y al final la vas a líar...jajaja. Si para ti está bien, para mi está perfecto.
    Y nada Teresita, que pases un día genial y que seas muy feliz
    Tengo que conseguirlo

  6. #146
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    Hola Olguita
    Gracias por el consejo con el retrete. Me costó hacerme entender pero por fin lo logré. Aún no aplicó tu consejo porq llegué bastante tarde y me dio miedo dejar todo peor a estas horas xD, pero lo haré

    Y cuanta razón tienes.. morí de hambre y terminé comiendo mucho más.
    Quería sacar hora a nutricionista, pero no he logrado encontrar. Hasta mi hora a matrona me la cambiaron, ya me la han cambiado dos veces u.u
    Gracias a Dios no estoy embarazada o ya habría tenido la guagua jajajajajaj
    Hoy mis comidas han ido a lo loco, ni sé que he comido 😫, solo se que me siento horrible por comer tan mal (y no me refiero a mi conciencia, si no a mí estómago)

    ... Y mañana una amiga me invitó a comer a su casa... Porqueeeeee! Mañana necesito reivindicarme o me moriré de dolor.
    Esto de hacer vida sana es como meterte en la mafia, después no te puedes salir cuando quieras... porque dueleeee

    Y Olguita, han sido días muy felices, con todo el lío de mi ex decidí hablarle a los amigos que tenía olvidados. (A quien intento engañar) le hablé a los hombres que me cortejaba antes de la historia con mi ex. Ambos tienen pareja ahora (nada formal), tampoco es como que les hablara en modo amoroso-coqueto, pero ambos se mostraron muy receptivos a saber de mí... Y uno en particular hasta me mandó un audio diciéndome lo mucho que me quería (nunca me espere ese tipo de reacción de su parte)
    Nunca me gustó, ni un poquito, pero igual me alegró el día con toda su atención y comentarios bonitos. Y pienso: soy pava! Alguien así debería gustarme!
    Pero me siento mala por sentirme feliz por sus atenciones, por sentirme feliz por darme cuenta que aún le importo tanto. Demás está decir que su polola me odia, hace tiempo que no la veo, pero la última vez que la vi me pegó un codazo en la calle.

    Olguita, pégame! Pero soy feliz xD
    Eso queso.
    Que tengas hermoso día ❤
    Y seas muy feliz (con mejores razones que las mías xD)

  7. #147
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    Teresitaaaa....eso es lo importante, que seas feliz, me recuerdas tanto a mi en algunas etapas de mi vida, el buscar a los amigos de atrás cuando me sentía mal...en fin si yo creo que algo tenemos en común
    ¿Así que la novia de tu amigo te dio un codazo?, eso es por que siente celos de ti, pero vamos, que eso es problema suyo y no tuyo.
    Yo pienso que cada uno busca su felicidad y a mi me alegra que seas feliz, a tu manera, pues cada persona tenemos nuestra manera de sentirnos felices, siempre que seamos felices sin hacer daño a nadie, bendita felicidad, con amigos, con amigas, bailando, cantando, leyendo...pero sentirnos felices, la mejor sensación de la vida.
    Pues si intentas hacer lo del retrete ya me contarás, espero que te sirva de algo.
    Y las comidas....ayyy tú y las comidas, si comes tan poquito al final pasa eso, que nos viene el hambre voraz y nos comemos lo que pillemos, por eso yo pienso que el truco es hacer cinco comidas sanas al día, un buen desayuno, eso es muy importante, pues tenemos todo un día por delante, a media mañana hay que comer algo, una buena comida, una merienda y una cena más ligerita, por que pronto nos vamos a dormir, a mi me ha costado muchos años, pero parece que por fin empiezo a mentalizarme, aunque me quedan 10 kilos por perder y seguir con una buena alimentación de por vida, pero bueno, de momento estoy ahí peleando con esos 10 kilos que parece que se resisten.
    Pues pásalo bien con tu amiga y si tienes que comer hazlo, pero siempre de lo más sano que haya.
    Tengo que conseguirlo

  8. #148
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    Teresitaaaaaaa....ya te me perdiste, espero que estés perdida en la felicidad
    Tengo que conseguirlo

  9. #149
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    Si, perdida en la felicidad andaba.
    En la comida con las colegas nos fue de maravilla, terminamos confesando nuestros traumas infantiles, nuestros demonios y nuestras penas, y eso que no tomamos nada jajajaja
    Intenté lo del retrete, pero creo q mi retrete es diferente porq no hubo forma de meterlo... Hoy he pasado a la ferretería y compré soda cáustica, pero tuve la pésima idea de tirar la cadena antes de intentarlo. Lleva una hora lleno de agua 😥😥😥
    Pensaba viajar, pero tendré que quedarme a solucionar esto como sea!
    No puedo seguir así, realmente estoy en alerta sanitaria 😭😭😭
    Pero por lo menos logré solucionar algo.
    Atrás de la casa que arriendo están desarmando una casa. Encontraron un gato muerto y lo dejaron en el frente de mi casa afirmado... Llevaba toda la semana ahí, con la lluvia le estaba saliendo pelo y se le estaban poniendo manchas negras. Hoy llegué un poco más temprano y encontré a los maestros trabajando. Les fui a pedir que lo sacaran. Me daba bastante asco tomar al gato... Era horrible. Le saque una foto, pero para que la voy a subir, mejor no.
    Lo importante es que ya lo sacaron de ahí ❤
    En cuanto a las comidas... Con esto de estar sin baño, no he podido evacuar..Y como el poder de la mente es grande, ni ganas me dan, pero me siento tan hinchada 😨
    Hoy el menú ha sido
    Desayuno: queso (si, solo queso porque me quedé dormida x.x)
    Almuerzo: un tomate, una palta y más queso
    Cena: una palta, leche con avena, una manzana y miel
    Y probablemente antes de dormir coma algo más. Pensaba hacerme un queque de microondas
    Y gracias por todos esos buenos deseos Olguita, y si, he decidido ponerle empeño en ser feliz, y voy súper bien
    Espero que tú también lo estés siendo 😘

  10. #150
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    Predeterminado

    https://youtu.be/lbX2UV1o7Q0
    He estado viendo vídeos de metabolismo TV y... Intentaré poner algunas cosas en práctica, como dejar de tomar agua antes de dormir para dormir mejor... E intentaré hacer la dieta 3x1, porque dejar los carbohidratos por completo me causa estancamiento y que cada vez que​ como algún carbohidrato subo inmediatamente.
    Este fin de semana me siento hinchada. Y la otra semana tendremos celebraciones en el trabajo. Mayo es un mes de muchas celebraciones, y por lo tanto de mucha comida, pero a pesar de eso he decidido pesarme el primero de mayo y proponerme bajar un kilo semanal, no 4 kilos en el mes...Si no que cada semana será un reto diferente, si falló una semana no pasa nada, a la siguiente tendré q bajar un kilo partiendo del peso en el que haya quedado.
    Ah! Y conseguí hora a nutricionista para el 19 de mayo, así que veremos que tal 🙄😁
    Saludos y que tengan un maravilloso fin de semana 😁

 

 

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