empiezo hoy dieta.
lo que me da miedo es dejarlo, ya muchas veces he intentado hacerla y a los dos dias, me rindo, de la ansiedad que me coje.
hoy dia 1 de octubre, empiezo la dieta, y empiezo con el foro, haver si con vuestro apoyo, no me rindo.
tengo 22 años mido 1,75y peso 85kg, my peso ideal es de 65/67kg, o sea que en total he de adelgazar 20kg.

es tan facil engordar, ni te das cuenta, comes y comes y dices, no pasa nada, no engordare, vas viendo despues tu peso que va aumentando, y no puedes parar, es ansiedad.
tengo muchos problemas y no es que quiera hecharles la culpa de mi ansiedad pero esque me hace comer, y muchas veces no teniendo hambre necesito comer, despues viene cuando me siento culpable y ya es cuando me derrumbo. .
no me va la ropa, y ir de compras, ni loca me pondria peor al ver k nada me va y verme mas y mas en el espejo.
hoy no se, pero me siento con un poco de animos al ser dia 1, y tambien al ser mi primer dia en el foro. es mi primera experiencia aqui, no se si lo lograre, pero lo intentare. gracias por leerme.

la cuestion es empezar..yo te felicito por tener el coraje de hacerlo..mucha suerte

Mucho ánimo! Fuerza, seguro que vas a poder!