buenas chicas hoy me he planteado de todas por todas ponerle fecha al inicio de mi nueva dieta. Ese día es hoy.
Es que he llegado a un peso desorbitado 117 kilos ,asi que a partir de ahora ejercicio y dieta equilibrada, ya os ire contando.
Es que me tengo que someter a un tratamiento médico y tengo que dejar mi masa corporal a la mitad. A ver que tal se me da con vuestra ayuda.
Gracias a tod@s.

Bienvenida y mucho ánimo!!! Todo se consigue con voluntad.

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muchas gracias. A ver que tal se me da

animo lorki, y no decaigas

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Peso inicial(7-01-09): 49.3 kg
Peso deseado: 45 kg

Peso 07-01-09 : 49.3 kg
Peso 07-02-09: 47.1 kg
Peso 07-03-09: 45.9 kg
Peso 04-04-09: 44.5 kg
Peso Post-Semana Santa: 45.1 kg

Nuevo Objetivo 44kg

Chicas hoy es mi primer díade dieta y tengo un HAMBREEEEEEEE,jaja. que dificile que son los primeos días, pero no pineso aer. Y cuando llegue a casa detrabajar haré lo ejercicios, lo prometo.

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PESO INICIAL: 118,300 14/04/2009
PESO INICIAL 2ª DIETA: 108,400 01/10/2009
1ER OBJETIVO: 90
Mi diario http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...93-silvia.html

Mucho animo silvia que vamos arrancando asi que mucha fuerza de voluntad....

ANIMO,,, y no pases hambres..

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Hola, bienvenida!, ¿qué dieta harás?, ¿y qué ejercicios?, ánimo!.

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1'70 m, 26 años.
10 Nov: 75 --- 24 Nov: 69 --- 08 Dic: 67

Buenas chicas! la anterior dieta me duro poco. Asi que me puse manos a la obra y el martes fue a un endrocrino, Por ahora lo lleva muy bien, asi que ya os ire contanto. El martes os dire cuanto he perdido.
Besos a todas

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PESO INICIAL: 118,300 14/04/2009
PESO INICIAL 2ª DIETA: 108,400 01/10/2009
1ER OBJETIVO: 90
Mi diario http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...93-silvia.html

Necesitas tener fuerza de voluntad, los médicos podrían ayudarte pero la fuerza y las ganas tienen que salir de ti misma. Buena suerte y ya nos contarás cuánto peso perdiste.

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1'70 m, 26 años.
10 Nov: 75 --- 24 Nov: 69 --- 08 Dic: 67

felicidades! seguro que lo consigues, lo mas importantes es las ganas y energia que transmites, no la pierdas y asi seguro que lo conseguiras

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