Me parece muy buena la idea de comprar comida en esos lugares. Voy a intentar hacerlo, ya que a veces cuesta cocinar y una come cualquier cosa.
Electronic me alegra que estés en el foro haciendo tu diario. Te deseo suerte y mucho ánimo para conseguir tu meta.
Veo que está bueno que comas frutas, yogurt, cereales.. pero esas galletitas club social tienen bastante carbohidratos, y no son muy convenientes (muchas calorias y creo q grasa). Mejor sería si comieras algún vegetal o carne o galletas integrales... Bueno, es mi opinión...
Buen findee!

para mi te faltan algunos nutrientes..mas energia como podes andar todo el dia con solo eso? no tenes hambre?
yo te recomiendo algo de proteinas..estan en las carnes..y ms verduras y menos club social..
besos

lo q pasa es q no me pueddo dar muchos lujos (q se entienda en mi caso es lujo comer carne o pollo) siempre.. xq bueno, bajo presupuesto la verdad.. ayer me pese, son 78 kg (me paso de gorda) pero bueno asi puedo tener el control, ya no recuerdo q he comido estos dias pero ha sido todo bien nutritivo y light, full gym y animos para todas!
no habia escrito porq se me daño la compu!

hola, vas muy bien, si te falta la proteina en tu dieta, pero encontre algo que creo te va a ayudar, las proteinas son necesarias, pero dichosamente no solo se encuentran en las carnes, asi que esto te ayuda en tu presupuesto, existen de 2 tipos alimentos completos en proteinas, como las carnes, pollo, pescado, huevo, leche, queso y los alimentos incompletos como los frijoles, las verduras, esto se debe a que las proteinas son aminoacidos y los alimentos completos possen los 9, asi q te recomiendo que consumas, verduras, huevo, queso y leche, para que no descuides las proteinas y no gastes mucho, cuidate