estoy de acurdo con almudhena, para mi la talla idel es esa 40 o 42, y algun dia llegareeeeeeeeeee. aunque ya con una 44 seria muy feliz.

__________________

PESO INICIAL: 118,300 14/04/2009
PESO INICIAL 2ª DIETA: 108,400 01/10/2009
1ER OBJETIVO: 90
Mi diario http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...93-silvia.html

Gracias chicas por vuestros ánimos!!
La verdad sq las modelos que vi tenian unos cuerpos estupendos, se nota que hacen ya una seleccion de gente con una determinada talla, no vi ninguna excesivamente seca.
Yo si quisiera tener sus cuerpos, no os lo voy a negar. Para mí la talla 40-42 es una realidad pero la talla no lo es todo sino la forma de tu cuerpo y lo estético que sea, y lo mío no lo es para nada, se nota que sobra "chicha" por todos lados..


El consejo de patricia me ha parecido de los más interesnante... nunca se me habría ocurrido picar la ternera! fijate tu que cosa más simple y lo mucho que soluciona eh! gracias!

Bueno, martes: dia de stress totall!! ayer no pude ni conectarme y porque hoy he dicho basta.
Resulta que voy a grabar un corto y todo son lios pa arriba y para abajo, leer mil curriculums, vlorar a la gente... bueno, un caos al que le tengo que unir la facultad y el resto de mi vida diaria... pfff
Y esto no es nada, poco a poco será peor, cada vez mas cosas por hacer hasta junio ¡¡menudo mesecito me espera!!
De momento ni hoy ni mañana ni toda la semana que viene como en casa veremos como repercute en mi dieta porque en los bares, sano desde luego no se come, pero esque no me queda otra porque vamos todo el equipo junto a comer.
En fin, que lo unico que podre respetar seran las cenas, me pierdo muchas de las comidas que me gustan: coliflor, pures... pero bueno, es una semana en la que tampoco me voy a parar ni un segundo a si que aunque coma mal al medio dia el resto me cuidare y con todo el trabajo quemare lo que coma de más... o eso espero!!
En fin, que el jueve me toca enfrentamiento con la báscula y tengo que reparar lo de hoy a si que esta noche ensalda de tomate y queso de burgos ligera y mañana me compraré bocadillo vegatal o algo más "light" que haya en un bar... miedo me da... ¡¡a saber con qué me encuentro!! pero bueno, por la noche pues intentáré también solucionarlo..a ver cómo escapo de esta!

__________________


27-3-09 73.400
3-4-09 73.400 porqueee!!
16-4-09 72.600
30-4-09 72.200
14-5-09 71.900
7-3-09 68.200 -o eso dice la bascula de casa, xk ya no puedo ir a la dietista-

findeee!! bueno mejor dicho!! puenteeee!!
Ayer tuve enfrentamiento con la báscula.... solo he perdido en 2 semana 400 gramos... yo nosé que voy a hacer! esto es deseperante... segun me han dicho no he bajado nada de líquidos, lo cual impide que adelgace. Me ha dicho que intente no beber más de 2 litros y que me tome Iodo... solo rezo por que funcione porque empiezo a desesperarme... en mes y medio solo he perdido 1.400 y estando sacrificadisima y yendo a andar todos los días y con un cinturon reductor... en fin.

Hoy como calabacín a la plancha y pollo. Me gusta.
Al ser el día de la madre mñana, he ido a la pasteleria y le he compado una ensaimada de nata cabello de angel de las grandes.. a mi no me gusta, pero a ella sí jeje.

ya veremos que tal... estos proximos 15 dias. Además como todo los días de esta semana próxima en un bar... verás tu! voy a recuperar lo poco que he perdido..

__________________


27-3-09 73.400
3-4-09 73.400 porqueee!!
16-4-09 72.600
30-4-09 72.200
14-5-09 71.900
7-3-09 68.200 -o eso dice la bascula de casa, xk ya no puedo ir a la dietista-

En el bar hay soluciones también para adelgazar: sepia plancha; calamares plancha; tellinas;jamón serrano; mejillones; berberechos; pimientos asados con huevo duro; gambas plancha etc. Sólo hay que buscar las tapas menos calóricas y evitar embutidos, ensaladillas rusas, croquetas; queso y fritos. Hay que echarle imaginación!!! En cuanto al peso sigue con tu dieta, no te desesperes y seguirás adelgazando. Lo ideal es perder tres kilos al mes como muy máximo. Me lo han dicho todos los médicos con los que trato: endocrino, generalista, dermatólogo, reumatólogo. Así es como se adelgaza sin alterar cosas importantes del organismo.

__________________
http://www.reglette-signature.info/r...-6337-81.5.png

la verdad sq visto asi... la comida del bar no parece tan mala jajja pero claro es más cara seguro... pero bueno! lo tendre muy en cuenta, prefiero eso que comer mal toda la semana. ademas todas sabemos que estar a dieta, sale caro.

un pregunta ¿porque lo idal es perder tres kilos al mes como máximo?
de todas formas, yo en un mes, 1.400... algo bajo pero weno.

En fin, hoy he comido paellaaa!!
y esta noche calabacin a la plancha con algo despues, no lo recuerdo ahora mismo. pero esta bastante bien.

Por cierto, alguien conoce infusiones o algo para elmininar líquidos?? sq tengo tendencia a acumular mucho, retengo mucho y eso evita que adelgace y mi dietista se desespera... entonces he pensado que aparte de lo que ella me recomienda podría tomar infusiones o algo de esas tipo "infulinea" y cosas asi... sabeis si son recomendables?

__________________


27-3-09 73.400
3-4-09 73.400 porqueee!!
16-4-09 72.600
30-4-09 72.200
14-5-09 71.900
7-3-09 68.200 -o eso dice la bascula de casa, xk ya no puedo ir a la dietista-

pfff...
vaya semana!! no he parado ni un sólo segundo...
He llegado a casa con unos dolores, un cansancio.... pero weno, por fin puedo decir q hemos terminado de rodar!! He estado toda la semana comiendo mal y casi cenando mal xk ayer nos fuimos por fin de rodaje a tomar algo hasta las 11 y ya llegue a casa y a la cama derecha y el dia de antes cene un pepino! jajaj llegue y me puse a mirar el correo y mira tu por donde... ¡¡e-mail de globomedia!! entrevista de trabajo al dia siguiente por la mañana. Pues a preparar la entrevista...

En fin, que vaya jaleo de semana, que ahora me toca retomar mi rutina e intentar no engordar xk seguro que esta semana he cogido algo ¡¡con lo que me cuesta perderlo!!

__________________


27-3-09 73.400
3-4-09 73.400 porqueee!!
16-4-09 72.600
30-4-09 72.200
14-5-09 71.900
7-3-09 68.200 -o eso dice la bascula de casa, xk ya no puedo ir a la dietista-

si queria intenter quemar lo que haya cogido durante el rodaje... quiza no sea posible... ayer me fui de barbacoa con los amigos... nos fuimos a pasar la tarde todos juntos y claro, a ver quien no cena por no saltarse la dieta...

__________________


27-3-09 73.400
3-4-09 73.400 porqueee!!
16-4-09 72.600
30-4-09 72.200
14-5-09 71.900
7-3-09 68.200 -o eso dice la bascula de casa, xk ya no puedo ir a la dietista-

YARINA en que trabajas?

__________________

PESO INICIAL: 118,300 14/04/2009
PESO INICIAL 2ª DIETA: 108,400 01/10/2009
1ER OBJETIVO: 90
Mi diario http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...93-silvia.html

pues ahora mismo no trabajo porque estoy terminando la carrera.
Soy estudiante de comunicación audioviusal pero he trabajado en una tele local de periodista y escribo articulos para una web deportiva (pero sin remuneracion, vamos q es como colaboracion, no es un trabajo en sí).
Y ahora pues acabamos de rodar un cortometraje (ya es mi tercera producción jajaj -tengo otro corto y un documental ) pero vamos, son cortos universitarios, sin demasiada calidad y apañandonos con lso pocos medios que tenemos...

Aún así, me encanta lo que hago!

__________________


27-3-09 73.400
3-4-09 73.400 porqueee!!
16-4-09 72.600
30-4-09 72.200
14-5-09 71.900
7-3-09 68.200 -o eso dice la bascula de casa, xk ya no puedo ir a la dietista-

sin comentarios para hoy...
mi cena sera ligera... muy ligera

__________________


27-3-09 73.400
3-4-09 73.400 porqueee!!
16-4-09 72.600
30-4-09 72.200
14-5-09 71.900
7-3-09 68.200 -o eso dice la bascula de casa, xk ya no puedo ir a la dietista-