Kaep yo te felicito!, comiendo de esa forma (comida saludable y medida) es como engordé todos los kilos que me sobran: es decir tu dieta de ahora me haría engordar fatalmente. De hecho he estado mucho tiempo con nutricionistas y le decía, con esto no voy a bajar y ellos anda! y efectivamente tirabe el dinero porque no bajaba ni pizca... Entonces te doy ánimo porque eres afortunada, sigue así, pero sin parar eh? y lo lograrás

Mariane ahora no se q decirte, serà que no bajarè jeje, que hago?

Hola! No tengo ni idea de la dieta Atkins para recomendarte algo.
Solo queria decirte que me ha gustado mucho tu diario, y que muchas felicidades por todo lo que has conseguido hasta ahora y muchos animos que Tu puedes

Gracias Merche07, hoy estoy muy contenta xq tengo todas las ganas del mundo para conseguirlo y espero pronto ver resultados.
Hoy
Desayune cafe con sustituto de azucar y galleta soda.
Almuerzo PIENSO ALMORZAR 2 claras de huevo con media yema y ensalada de lechuga con tomate.
De cena aun no se.

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hoy cene sandwich de mortadela y un banano. total del dia 750calorias

hola ayer comi mucho, y hoy desayune una galleta de avena, con cafe y sustituto de azucar y una manzana, almorce ensalada de repollo con pescado y cene ups lasagña con arroz, frijoles y ensalada, iba tan bien y upssssssss.

HOLA Kaep, como marcha todo?, no te preocupes por la cena y sigue como si nada hubiese pasado, 750 calorías es super poquito! lo notas en el peso?

Hoy decido comenzar de 0, volvi a recuperar los kilos perdidos y eso es muy triste, pero yo tengo una meta para este año y la voy a lograr, terminare el año pesando 54 kilos, pienso volver a mesoterapia, mañana voy para New York espero cuidarme en mis comidas depende de mi.

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