Crónica de una dieta anunciada - Página 2 - Foro Adelgazar

Celestte · #11 (**permalink**) 07-may-2009, 11:49

Ayer pasé el segundo día de dieta, lo hice bien pero en algunos momentos del día sentí apetito y comí un par de frutas y leche con cacao que no estaban indicadas, no es grave (?)... no es que trate de justificarme, pero tuve un día más agitado, con más necesidades energéticas, no puedo vivir a lechuguita todos los días, no soy coneja

.

Lo bueno es que hice 50 minutos de bici fija, caminé un poco haciendo trámites y no probé ni una miga de galletas

. Hoy comienzo el tercer día.

Celestte · #12 (**permalink**) 07-may-2009, 20:38

El día transcurre en orden, hasta el momento he cumplido al pie de la letra el menú del día, espero terminarlo impecable. Estoy poniendo excusas para hacer gimnasia. Está fresquito en mi ciudad, son los pimeros días fríos del año y este clima no me incentiva mucho para los ejercicios. Pero los haré, debo concentrarme en lo que quiero conseguir.

Mañana me toca pesarme, espero haber bajado algo, por lo menos me siento más deshinchada que la semana pasada.

magdala · #13 (**permalink**) 07-may-2009, 20:44

veo que lo llevas muy bien.

con el frío es más difícil bajar de peso porque las comidas que nos apetecen suelen ser más calóricas y el ejercicio da más pereza. Pero no es imposible, ni mucho menos.

Así que te mando muchos ánimos!!!

Voluntad · #14 (**permalink**) 07-may-2009, 21:01

Buenas, más o menos tu y yo podemos tener una figura parecida, mis medidas son similares, aunque tengo que medirme, y mi peso y altura y objetivo concuerda con el tuyo, a diferencia de unos cm, y un kilillo.pero en general igual... no lo tenemos tan dificil, ¡lo conseguiremo!

Ánimo!

Celestte · #15 (**permalink**) 07-may-2009, 21:14

Voluntad: Qué coincidencia!...

¿Seremos hermanas? jajaja

Hablando en serio.... por supuesto que lo conseguirmemos! no es tanto, en un abrir y cerrar de ojos pasa el tiempo y trabajando constantemente veremos los frutos. Mucho ánimo para ti, besos.

hannam · #16 (**permalink**) 07-may-2009, 22:18

Vaya Celestes rebienvenida y a no soltar la dieta aunque se nos quiera
escapar ajjajajajajaa

SALUDITOS

Margotita · #17 (**permalink**) 08-may-2009, 04:16

Hola Celes!

Que bueno que hayas decidido regresar y tener una actitud diferente ante tu relacion con la comida. Me alegra mucho que estes con nosotros compartiendo tus experiencias
Lo de comer de madrugada es terrible..y bueno, no me hace sentir tan sola el hecho de saber que otras personas han pasado por la misma situacion que yo y sin embargo lo han superado. Gracias por tus consejos, los tomare muy en cuenta, porque comer de madrugada me mortifica la vida y me deja todo el dia de mal humor

Yo mido 1.65 casi casi te alcanzo jeje.
De que pais eres?

Espero que tengas muchos exitos y logres tu meta! Aqui estaremos para apoyarnos y contarnos todas nuestras experiencias, buenas y malas (esperemos que no hayan malas jeje)

Un abrazooooo buenas noches!
Mucho animo!!

Celestte · #18 (**permalink**) 08-may-2009, 14:16

Hola, Hannam: Muchas gracias por llegarte a mi diario y por darme ánimos. Éxitos en tu dieta, no sueltes tu tampoco! jejeje

Hola, Margotita: Agradezco tu comentario, me alegra que te haya servido mi testimonio y ojalá seas fuerte y te calmes por las noches, no arruines tu dieta en un minuto, sé fuerte, se puede. Si llegaras a sentir mucha ansiedad en la madrugada podrías comer un yogur descremado ó una manzana, por ese bocado no vas a engordar, son cosas livianas que se digieren fácilmente, es preferible en vez de fiambre o galletas a esa hora. También, si sufris de imsomnio va ser común que esto te pase, deberías consultar con un médico y que te suministre algún medicamento que te ayude a conciliar el sueño, es fundamental que descanses bien.
Te cuento, soy del país que vio nacer el tango y a Borges, de Argentina, resido en la ciudad de Córdoba (el corazón de Argentina). ¿De dónde eres tu? Un abrazo linda, espero que hayas dormido plácidamente anoche.

Celestte · #19 (**permalink**) 08-may-2009, 14:35

Novedades: me pesé esta mañana y estoy en 68,100 kg.

Bajé 900 gramos, estoy contenta!

Ayer superé mi día airosamente, me porté bien y tampoco probé una miga de galletas, simplemente no las deseo.

Comparto un proverbio chino que me anima mucho:

"El que ha desplazado la montaña es el que comenzó por quitar las pequeñas piedras." (proverbio chino)

Voluntad · #20 (**permalink**) 08-may-2009, 15:07

Uala Celestte!!!enhorabuenaaaa 900 gramos en un sólo día, es genial!

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