No te des por vencida, te recomiendo que te propongas objetivos, x decir algo perder 3 kilos en 20 dias, cosas alcanzables que te haran sentir bien y continuar, animo.

muy bien clau media milla!!!!
vas muy bien
sigue asi animo

ahi vamos animada hasta ahora, este fin de semana salgo de viaje y esto puede causar cambios, ah ver como me va comiendo en la calle, el lunes les contare mi aventurita

Hola:
Les cuento que estuve en california de viaje y la verdad es bien duro mantenerte fuera de las tentaciones, desayuno en Mc Donalds, almuerzo en la calle y snacks en todo el viaje, intente portarme muy bien aunque se que no lo hice tan bien como deberia y ahi es donde empieza el estancamiento por que esta manana cuando me pese, solo he bajado una libra esta semana, bueno al menos no la subi. Ahi les cuento como sigo

pero clau otra libra menos
vas viento en popa
no lo digas asi con tanto desanimo
pa lanteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Ahi vamos lentamente, jajajaja pero bueno, al menos ahi vamos, un concejo para el dia de hoy: nunca ir al supermercado con hambre, es increible la cantidad de comida que puedes comprar asi, todo te provoca y eso no es bueno si estas intentando bajar de peso, esta semana tengo que caminar menos por que me hicieron algo en el pie y estoy incapacitada, a ver como me afecta.

Bueno, luego de un largo fin de semana les cuento que a pesar de que no pude caminar en 5 dias debido a un problema en el pie, he intentado ser muy juiciosa para no perder el esfuerzo, el dia de accion de gracias procure evitar los dulces y las harinas, aunque no pude decir no al pavo. Aun me faltan casi dos semanas para empezar el tratamiento para bajar de peso con medicina pero bueno ahi les dire como me va.

Bueno ya llegue a las 10 lbs menos eso es una gran motivacion, estoy muy contenta y con ganas de seguir adelante, retome mis caminadas y ahi voy muy juiciosa

Enhorabuena! sigue así campeona! no te rindas!