Hola Amandis
Llevo solo tres dias que me registre y te veo mucho por los foros, asi que me atrevo a pedirte asesoria sobre la elaboracion del diario, no se como iniciarlo. Gracias

Bueno al iniciar el diario pues yo pensaba que se habría un blog pero no es así.
Yo solo tengo un diario que es como si habrieras un post pero en la sección de diarios.
Yo te cuento lo que yo hago, primero me presento brevemente, para que no se aburran de leer lo que peso lo que mido lo que quiero llegar a pesar. Seguidamente, pongo la dieta y pido que me opinen sobre ella, yo puse la semana hay quien lo hace dia a dia, pero claro, si quieres que te opinen sobre si lo haces poner la semana, no?
Bueno pues gracias a esos comentarios me di cuenta que la dieta que me trace era un poco estricta y que lo iba a pasar mal, así que fui al medico.
Y ahora que la he cambiado debería ponerla pero que perezosa que estoy.
Tambien elige el dia que te quieres pesar, yo son los jueves. Si te pesas el viernes, caes en la tentacion de comer el finde, y si lo haces el lunes pues claro si comistes el finde se ve. Así que recomiendo a mitad de semana, si comistes algo da tiempo a rectificar.
Bueno y eso es todo pienso yo que no me dejo na.
Ánimo verás como te ayuda el diario además de pasartelo bien

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Peso inicial: 74 18-junio-09
Primer reto: 70 conseguido 15- julio-09
Segundo reto: 65 septiembre jeje y análisis(consegu)
Tercer reto: 62 conseguido
total 12
Peso actual 62 PASAR A 60
ya está lo conseguí 60!!

Perdona Ana por llenarte con el comentario del diario, pero era para explicarselo un poquito.

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Peso inicial: 74 18-junio-09
Primer reto: 70 conseguido 15- julio-09
Segundo reto: 65 septiembre jeje y análisis(consegu)
Tercer reto: 62 conseguido
total 12
Peso actual 62 PASAR A 60
ya está lo conseguí 60!!

Amandis gracias por los tips, andaba perdida con esto de los post hasta ahorita encontre tu respuesta,y porfin ando con rumbo dentro del foro.

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Si vaya imaginacion del nene de la abuelita ajajjajajajajaa se la imagina con su
cabesita de algohon y toda la cosa y nada vaya sorpresa que se llevara
yo creo porke ve a otras abuelitas que ya son mayores jajajajaa
espero que se la pasen super bien con su abuelita y que la disfrute mientras
esta hay con uds,,
y comes muy poquitas calorias pero mientras no te hambre ni ansias, ni te
sientas mal esta super bien

saluditos

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Mi abuelita es super regañona, las sorpresas qeu se da uno jejeje. Pero es bueno imaginarsela bonita, Eso dice mucho de tu bb. Ve las cosas bonitas, y eso es gracias a sus papis.
Felicidades

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Peso inicial 101.8 kilos
Peso Actual 91.8 kilos
Peso Perdido 10.0 kilos


Primera meta:Bajar 5% de mi peso. LOGRADA.
Segunda meta:89.9 kilos. QUE DIFICIL ME LA PONES
90 y tantos, te doy 2 semanas para desaparecer




Mi Diario:
http://www.foro-adelgazar.com/tu-diario/4853-diario-de-bk.html

CUANDO ENTRES A VER LOS DIARIOS EN LA PARTE
SUPERIOS IZQUIEDA APARECE UN CUADRITO QUE
DICE NEW THREAD, AHI LE PUCHAS Y APARECE UN
RECUEDRO IGUAL COMO DONDE ME ESCRIBISTE
EN MI DIARIO Y ASI LO EMPIEZAS, ESPERO TE
SIRVA LA EXPLICACION, SINO ESCRIBEME DE
NUEVO Y TE DARE MAS DETALLES.
TE SUGIERO QUE AL INICIAR TU DIARIO NOS DES
INFORMACION SOBRE TI, CUANTO PESAS, CUANDO
MIDES, DONDE VIVES, A QUE TE DEDICAS, NO SE
ALGO LO QUE SETE OCURRA QUE NOS PUEDA
SERVIR PARA CONOCERTE, NO IMPORTA QUE NO SE
TRATE DE DIETAS, MIRAME A MI, QUE HASTA DE LA
ABUELITA DE MI HIJO HABLO, JAJAJAJA

Hola Ana Frank Hace varios días que no leo tus reportes dietarios. Espero que estés bien, portándote bien.

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hola ana!!
andas muy activa, ya les actualizaste el diario a media comunidad!! jajaja

oye ya me dejo la nueva dieta la dra, tu nomas dices rana y yo salto eh??

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si se puede!! 5x2x


Diario de Judith

Diario de Judith



www.foro-adelgazar.com/grupos-de-adelgazamiento/4862-mexicanas-adelgazando-no-le-tenemos-miedo-al-chile-aunque-lo-veamos-colorado

QUE ONDA AMIGOSOSAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
LAS TENIA OLVIDADAS DESDE ANTIER, HAN SIDO UNOS DIAS
MUUUUUY MUUUUUUY AJETREADOS, VINO MI EX SUEGRA
COMO LES PLATIQUE, MI NIÑO SUPER APENADO, NO LO PODIA
CEER, Y AL FINAL DE CUENTAS SE FUE A CASA DEL PADRE CON
LA ABUELA.
ME HE PORTADO MAS QUE BIEN, NO HE PECADO NI CON EL
PENSAMIENTO, AHORITA TRAIGO MEDIO ANTOJILLO DE ALGO
PERO ME RESISTIRE, ME DICEN "LA DESPEINADA DURA DE
CONVENCER" A SI ES QUE NADA PODRA CONMIGO.......
AYER CONSUMI 1103 CALORIAS Y HOY FUERON 1132.
A VER SI PUEDO CONSEGUIR EL ETER EN ESTE LADO Y HACER
EL ECHIZO QUE CUENTA BECKY PARA QUE NO QUEDE FLACIDA
LA PIEL, LO VOY A HACER AL PIE DE LA LETRA COMO DICE
ELLA Y POR FIN ME FUNCIONE COMO DEBE DE SER.
Y COMO DICE "LA VOGE".... ADIOS, YO CUERPAZO, PIERNOTAS,
SUPER BUBIS, 15 AÑOS, VIRGEN, HOLLIWOOD, ANGELINE,
BRAT PITT, REALEXA, ETC, ETC, ETC.BYE