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| TU DIARIO Abre tu propio diario y coméntanos tus progresos de cada día |
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29-jun-2009, 17:39
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MUCHAS FELICIDADES POR LO DE TU BAJON.
QUE RICO QUE TE HAYA QUEDADO LA ROPA GRANDE, ES ALGO QUE TE MOTIVARA AUN MAS A SEGUIR LA DIETA Y NO DEJARLA.
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Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar. Peso Inicial ***Mayo.27.2099*** === 83 Kg 06.10.09 = 79 Kg 06.20.09 = 77 Kg 09.20.09= 75 Kg MI DIARIO>>> http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...html#post78696 
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29-jun-2009, 20:38
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veroelda: gracias y espero k ti te este llendo muy bien nena
 ANA FRANK sii la verdad si motiva un buen pero hay k irla tirando y comprando mas chirris para no engordar de nuevo jejeje.. agracias nena por las porras 
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 si se puede
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03-jul-2009, 03:53
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hola hannam
pues ya como k derepente m dan muchas ganas de comer de mas jijij pero no es un obstaculo echandole muchas ganas y mucha fuerza. pero tenemos k apurarnos para estar super bien prontin tambien te kiero dar las gracias pork me as ehcado muchas porras y animos 
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si se puede
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03-jul-2009, 15:51
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vamos yuls hay que comer de mas pero solo frutita jejejejejeje comidita no tanta heeeeee
y vas a ver que pronto llegaremos a nuestras metas
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06-jul-2009, 08:07
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Felicidades nena!!!!
Has bajado un montón! Sigue así que ya verás cómo pronto estás acercándote a la figura que siempre quisiste!!!  No olvides hacer ejercicio. Estás bajando muy rápido y el ejercicio ayudará a tonificar tu cuerpo, para que no se te quede nada colgón. Y si puedes usar cremas, mejor que mejor.
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 Peso Inicial: 91.1 kg IMC Inicial: 31,90 Obesidad tipo I IMC Actual: 27,03 Sobrepeso tipo II Peso Perdido: 13.9 kg 1º 85 kg->15-6-09 2º 75 kg-> Mi Diario-> http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...-de-aluna.html Mis Fotos-> http://www.foro-adelgazar.com/tus-fo...is-afotos.html Grupo OCTUBRE-> http://www.foro-adelgazar.com/grupos...a-octubre.html
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06-jul-2009, 16:45
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graciasss aLuna y si estaba haciendo un poquitin de ejercicio
 pero ya lo e dejado, tienes mucha razon si no voy a kedar toda aguada y colgada jeje... ya la prox semana al gym se a dicho. ...hola hannam: pues me e sentido super bien nena pero casi no e pasado al foro por el trabajo jiji ya k si se m esta cargando y ahora conk mi computadora esta virulienta y ni el antivirus la kiere curar  pues estoy pensando en formatearla hoy jiji pork no puedo hacer casi nada ya k de todo se traba la cosa esta  regresando al tema mas importante jiji lo k si m esta llamando mucho la atencion es k ya varias personas m an dicho k ya m kede asi k ya estoy bien pero yo kiero bajar asta los 60k jiji.. asi k pues ya ire viendo, pork no kiero kedar toda plana jeje... oky nenas muchas gracias por sus porrar y si se puedeee... y ustedes como estan? 
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