Sí se que va a costar quitarme toda esta grasa que todo un año costo en colocar. Lo que me duele es no haberme dado cuenta antes y escusarme en que no era para tanto.
Era como el pantalon que me decia te apreto y no te vengo ya, tuviera la culpa. Pobre pantalon el informando y yo poniendomelo a la fuerza.
Nunca me pesaba desde que vine a vivir con Manu sabia que estaba engordando y me daba miedo a afrontarlo.
Después de estas vacaciones, es cuando me subi y no me lo podía creer.
Ahora quiero solucionarlo y ya no lo disculparé más, ni me escudaré con nada. Es porque comí mal y ahora estoy motivada porque sé que como se puso se quitará.

__________________

Peso inicial: 74 18-junio-09
Primer reto: 70 conseguido 15- julio-09
Segundo reto: 65 septiembre jeje y análisis(consegu)
Tercer reto: 62 conseguido
total 12
Peso actual 62 PASAR A 60
ya está lo conseguí 60!!

muy bienlo importante es que ya estamos atacandolo
y vamos acabar con el asi que duro con el...

__________________

Hola ya he desayunado y ahora me voy a pasear a la perra que no veas que pesada está.
He escrito un poco en el foro, y bueno después me conectaré.
Gracias por darme animos hannam, eres un sol.

__________________

Peso inicial: 74 18-junio-09
Primer reto: 70 conseguido 15- julio-09
Segundo reto: 65 septiembre jeje y análisis(consegu)
Tercer reto: 62 conseguido
total 12
Peso actual 62 PASAR A 60
ya está lo conseguí 60!!

Hola, bienvenida. Tu dieta me gusta. ¿Haces ejercicio?, ánimo.

__________________

1'70 m, 26 años.
10 Nov: 75 --- 24 Nov: 69 --- 08 Dic: 67

hola guapa! ya solo te queda un dia para pesarte y si el lunes habias perdido un kilo seguro que pierdes 2 esta semana, ojala sea asi

__________________

PESO INICIAL: 118,300 14/04/2009
PESO INICIAL 2ª DIETA: 108,400 01/10/2009
1ER OBJETIVO: 90
Mi diario http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...93-silvia.html

Maria26, sí 30 min de bici todos los dias y los paseos que me pego con la perra, nos encanta pasearnos. Aunque cuando vine de vacaciones me quemé del sol y tengo unas ampollas en los pies que me molestan pero sigo andando. Sino seria la hora de bici fijo.
Lorkiana no llegaba al kilo le faltaba como 200 gramos, pero vamos en que baje uno yo estaré super contenta. Y creo que tendrás razón porque el vaquero ya me queda mejor de cintura, jeje.
Mañana me peso tengo unas ganas, no sabeis la ilusión que me hace.
Al principio se pierde mucho, verdad? pero casi todo es agua, que lástima no fuese grasa.
Si tuvieramos el fairi para la grasa, jeje. bueno esta es una de mis ocurrencias del dia

__________________

Peso inicial: 74 18-junio-09
Primer reto: 70 conseguido 15- julio-09
Segundo reto: 65 septiembre jeje y análisis(consegu)
Tercer reto: 62 conseguido
total 12
Peso actual 62 PASAR A 60
ya está lo conseguí 60!!

Hola, hola, buenos díaaas!! Un diíta pa pesarte... ese jueves querido jejeje. Bueno, a ver si hablamos un rato luego, tengo q fregar que anoche lo dejamos todo patas arriba.

__________________

Estatura: 1.63
20 Diciembre 2009 - Inicio: 126.2

1.Objetivo 119

Hola amandis, como vas?
Que bueno que ya lo sientes en el pantalon talvez ya estas perdiendo volumen, yo tambien lo he notado en mi panatlon, se siente bonito verdad.

Muchos animos y sigue adelante pa tras ni para coger impulso jeje.

__________________


"Desayuna como un REY,come como un PRINCIPE y cena
como un MENDIGO"

"Adelgaza con la Mente"
"No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy"
"Querer es Poder"

A palabras necias oidos sordos.

Comenze a cuidarme desde el 12 de Junio 09.
- 2,500 kilos.

1er Mes - 2,500 perdidos.

Hola Nai y Diddl, buenos dias, ya tengo ganas de pesarmeeee, jejeje

__________________

Peso inicial: 74 18-junio-09
Primer reto: 70 conseguido 15- julio-09
Segundo reto: 65 septiembre jeje y análisis(consegu)
Tercer reto: 62 conseguido
total 12
Peso actual 62 PASAR A 60
ya está lo conseguí 60!!

jeje, hola guapi. Aquí ando en el facebook mirando cosillas.

__________________

Estatura: 1.63
20 Diciembre 2009 - Inicio: 126.2

1.Objetivo 119