Quiero volver a como estaba...
Soy Romy, tengo 22 años, mido 1.79...
Hace un año pesaba 72 kilos, hoy 93 nada me entra, toda la ropa es re chiquita, ni de babero la puedo usar, esta toda guardada =(
Cada vez que digo la palabra "DIETA" como tres veces mas de lo que suelo comer. Nose como hacer para volver a como estaba, pienso en comer nada mas, tengo muchisima ansiedad.

Me encantaría poder empezar una rutina de ejercicios, un buen plan alimentario y sobretodo poder tener la motivacion y la fuerza voluntad para seguirlo y poder llegar a mi meta.

Hoy 23/06/09 me propuse intentar una vez mas... necesito sentirme bien conmigo misma otra vez...
Encontre esta pagina la cual me gusto mucho, capaz ocnsiga el incentivo que necesito con el apoyo de otras personas q estan en mi misma situacion, porq son las unicas q saben entender de verdad.

Si tienen algunos consejitos de como hacer esto un poquito mas facil se lo voy a agradecer muchisimo!!!

niña en esa foto tienes 93 kilos???????

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PESO INICIAL: 118,300 14/04/2009
PESO INICIAL 2ª DIETA: 108,400 01/10/2009
1ER OBJETIVO: 90
Mi diario http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...93-silvia.html

Si, es de hace poco, no se me nota tanto en la cara pero les aseguro que si! q los tengo :s

Vamos animo yo tambien paso por lo mismo,, pero lo que vamos hacer no es dieta
ni menciones la palabra si mas bien lo que vamos hacer es empezar
a comer sanamente,,,,
asi que a ponernos hermosas,, claro mas de lo que estamos heeeejejejejeje
y ya se la ropa de las boutique es tan chiquita casi para adolecentes jajaja
bueno al menos aca en Mexico las tallas se me hacen muy chiquitas,,

asi que Romy animo que la verdad es ke te ves muy bien en tu foto asi
que para adelante..................

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MIL GRACIAS CHICAS POR SUS PALABRAS!!! ME SON DE GRAN AYUDA!

chica pues eres guapisima, asi que cuando consigas tu peso estaras fenomenal.

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PESO INICIAL: 118,300 14/04/2009
PESO INICIAL 2ª DIETA: 108,400 01/10/2009
1ER OBJETIVO: 90
Mi diario http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...93-silvia.html

y de donde eres Romy,,

estudias?? trabajas???

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jaja gracias lorkiana!!!

Soy de Buenos Aires, Argentina, y soy diseñadora de interiores, estoy trabajando pero poco, sinceramente mi fisico me averguenza y tengo mis temores a salir por eso busco mucho poder bajar de alguna manera!
Gracias por estar, me siento muy contenida por ustedes! En casa ya se me rien cuando intento comenzar hacer algo por bajar, porque siempre abandono, y no puedo hablar con nadie del tema porq nadie me entiende, todos te dicen: come menos... Y QUE SE SUPONE QUE INTENTO ACASO?????? Si fuera tan facil todos tendriamos un fisico espectacular... pero no es tan sencillo como lo hace ver la gente flaquita

ya veras como esta vez no aandonaras q aqui estamos nosotras para animarte y q no abandones

pues te digo que para adelgazar no hay que comer menos, sino 5 comidas sanas, bajas en calorias, mucha fruta y verdura y más pescado que carne, lacteos, legumbres, vamos de todo, pero de una manera sana y equilibrada

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PESO INICIAL: 118,300 14/04/2009
PESO INICIAL 2ª DIETA: 108,400 01/10/2009
1ER OBJETIVO: 90
Mi diario http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...93-silvia.html