Diario de CLARA 0% - UFFF... - Foro Adelgazar

Clara 0% · #1 (**permalink**) 15-jul-2009, 17:02

Hola, gordis...

Quería llamar a este diario "Diario que nunca escribiré", porque soy vaga e inconstante para los diarios, desde que era adolescente. Por eso soy vaga e inconstante también para bajar de peso. No creo que lo escriba con regularidad, como tampoco sé si seguiré en la brecha de la dieta mucho tiempo. Al menos, soy realista con mis expectativas

.

Como por ansiedad y porque me gusta comer. Lo segundo le pasa a la mayoría de personas. Lo primero es peor y me viene desde pequeña. Recuerdo atracones de pan de molde cuando mi madre no me veía. Y esa madre obsesiva y mala educadora que he tenido (por ser suave). He pasado la mayoría de años de mi infancia y juventud influida por la angustia, que está tardando en irse casi 50 años.

En otro post he explicado que a veces he estado más delgada, incluso flaca. Soy una de las reinas de las dietas (seguro que somos multitud aquí, reinas y reyes)... Lo peor ha sido siempre una vez que adelgacé por una depresión acaecida por perder un bebé. Recuerdo estar meses enteros desayunando y comiendo café con leche con 3 galletas. Me quedé guapísima... pero estaba destrozada moralmente, apenas si me sirvió.

Hace días que intenté empezar la quincuagésima dieta de mi vida (una normal, en plan comer sano)... pero hoy la he dejado. Me da miedo hasta pesarme y la maldita reglita... He estado por borrarla. Mi pareja no me anima porque dice que le gusto así. Pero sé que a mi edad y con mi dolencia (diabetes), debería estar en mi peso.

Bueno, hasta aquí escribo hoy... Ya os he dicho que soy un poco vaga para estas cosas, ¿no?

Bss.

veroelda · #2 (**permalink**) 15-jul-2009, 17:16

mucho animo y no lo dejes por favor, mira cuantas habemos luchando y ahi seguimos al pie del cañon, yo llevo ya mas de un año se que ya me queda poco, bueno o menos pero ahi sigo

Clara 0% · #3 (**permalink**) 15-jul-2009, 17:25

Lo intentaré...

Clara 0% · #4 (**permalink**) 19-jul-2009, 15:12

Bueno, cualquier intento de comer hipocalóricamente está fracasando

. No os cuento lo que me pasa, porque supongo que tod@s pasaréis por cosas parecidas. Empiezo bien el desayuno y a las 12h. ya he fastidiado la dieta, así que a la hora de la comida paso de todo. Y eso que en uno de los medicamentos que tomo (un antidepresivo, desde que falleciera mi hermano del medio en un terrble accidente) dicen que si fallas una toma luego ni dejes de tomarlo ni tomes el doble. Algo así debería hacer yo: que he pecado a las 12h., pues a las 14.30h. sigo con la dieta como si no huberia pasado nada. Voy a hacerlo. Por otra parte, creo que es mejor que vaya a la farmacia y me pese y haga la regleta con el peso, he intentado quitarla, pero creo qe no sé.

Bss.

Koraline · #5 (**permalink**) 19-jul-2009, 15:50

Clara, wapetona... Para empezar gracias por lo de gordis, que es algo que me ha hecho mucha gracia. Incluso a mi niña le llamo gordi cuando la muy demonio come como una lima y no engorda...
Creo que te entiendo en más de una cosa... En eso de la adolescencia marcada por las dietas y los atracones... Yo recuerdo hasta una época en la que mi madre le puso candado al frigorífico y al armario de los dulces (y no metafóricamente hablando, no... un pedazo de candado que no veas). Fue entonces cuando me hiice experta en sisarle dinero y comprarme tabletas de chocolate, ahí, donde más duele... Y zamparme 5 tabletas de un tirón...
Luego vino la depre, por un suceso traumático, y fue cuando me dio también por las barbaridades de intentar sobrevivir a base de café y laxantes. Un día me obligó mi madre a comerme una ensalada y por la noche tuve pesadillas con un tomate gigante con dientes enormes que me atacaba...
Es decir, que estaba como una cabra y tenía un grave transtorno de alimentación.
Hoy en día, después de otro hecho traumático (me he separado de un personaje al que el apelativo de "cabrón" se le queda muy muy pequeño...) he decidido algo muy muy importante...
He decidido quererme. Tan sencillo como eso... Quererme si me zampo el chocolate un día, quererme si un día la báscula me traiciona, quererme porque ya está bien de dar tanto por los demás, de hacerlo todos por los demás y minar poco a poco la autoestima.
Hoy algo dieta porque me quiero, y si me como un día un dulce lo hago porque me sale del xoxo (ya se que soy un poco burra)pero no para acallar unas frustraciones, unos miedos y unas circunstancias que no desaparecerán por mucho que me trague una chocolatería entera incluyendo a los camareros... Y porque me quiero, intento comer bien, sin hacer barbaridades, sin pastillas, sin laxantes, sin promesas de dietas milagrosas...
Es mi forma de encontrar mi equilibrio, de decirme a mí misma: "a tomar por saco el pasado", "hoy me toca lidiar conmigo misma"...
Aquí me tienes para lo que necesites, y mucho ánimo. Que si hoy has pecado, no se acaba el mundo, y se puede volver a empezar...
Mil besazos.

Clara 0% · #6 (**permalink**) 19-jul-2009, 16:38

A mí me ha hecho gracia tu nick jajajaja... Gracias por tu apoyo. No llego a los 1,60 m. y debo de ir por los 85 kg. (a ver si reúno fuerzas para pesarme). Lo del café con leche parece que es recurrente, ¿eh? Debe de ser porque es un excitante y quita el apetito. A mí se me pasó afortundamente en unos 4 meses, y no lo hacía por adelgazar (que ya estaría mal, desde luego), sino que de la depresión tan grande que tenía, iba al trabajo sin comer más que eso. A la hora de la comida, para no convivir con nadie, que ese era el punto fundamental, me acostaba tras comer algo tan rápido que nadie me pillara para hablar

. Y el café era lo más rápido. Me quedé en 60 kg., y estaba fenomenal, pero no me servía de nada, porque la pesadilla de perder el bebé sobresalía siempre. Lo único que recuerdo es que si quedaba con mis amigos, ahí comía otras cosas. Cuando me di cuenta de que había adegazado mucho, incluso me sorprendí. Por eso en algún post he dicho que, aparte de cuidarnos el cuerpo, tenemos que cuidarnos la mente.

Bss.

Shine · #7 (**permalink**) 19-jul-2009, 18:45

Hola

La angustia y la ansiedad son los peores enemigos para una dieta, al menos en mi caso y deduzco que en el tuyo también, pero estoy segura que hay formas de combatirla o canalizarla que no sean con la comida. Al fin y al cabo las delgadas también se estresan, no? La verdad es que no lo sé porque delgaza sólo lo he sido por meses, porque en cuanto dejo las dietas empiezo a comer sin control. Yo también soy la reina de las dietas, pero creo que la que funciona es "la de la toda la vida", eso sí, la clave: la constancia. Suerte!

Maria58 · #8 (**permalink**) 19-jul-2009, 19:06

La constancia es algo tan fácil de entender pero tan dificil de mantener que da hasta rabia!

marikarmen · #9 (**permalink**) 19-jul-2009, 19:49

HOla Clara, bienvenida y aki estamos para cuando nos necesites. Asi que animo corazon y lo primerto empezar a controlar las ansias de comer y despues todoya le sigue. Un beso guapa

Clara 0% · #10 (**permalink**) 20-jul-2009, 09:26

Gracias a Shine, Maria58 y marikarmen... Seguimos en la brecha... Hoy he empezado bien... Un café con leche desnatada y tres gallestas maría para desayunar y ahora un café con leche semi en el trabajo (de que esté escribiendo deduciréis que no está mi jafa, jajajjaajaja...)

... Veremos si no lo fastidio a mediodía.
Bss a todas...

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