Caramelito, estoy de acuerdo con Laia. Hace unos añosfui a un medico nutricionista y consegui bajar bastantes kilos,sin necesidad de ningun producto. Tan solo dieta y ejercicio, como por mi horario laboral, me resultaba imposible realizar ejercicio, y mi vida era completamente sedentaria, ajustaron mi alimentacion a las calorias que gastaba, es decir, que tuve q renunciar a dulces, galletas, comer pasta solo un dia por semana, todo a la plancha o cocido, pero NADA de productos de adelgazamiento.
Sobre todo, si vas a tomarte algo, es preferible q te lo recomiende un medico. Cada una sabemos lo que nos ha ido bien en un momento dado, pero no todos somos iguales,y lo q a mi me va bien, puede irte mal a ti.
Mi consejo es que no te metas cosas raras al cuerpo.
Un beso enorme y mucho animo.
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mi meta: adelgazar
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