martes 22 enero 2008

PESO: 47 kilos (abril 2007) a raiz de que me obligaron a comer.....................................


peso: 64 KILOS (22 ENE 2008)
altura: 1.65

objetivo 1: 60 kg.
obj 2: 58 kg
obj 3: 56 kg
obj 4: 54 kg....FIN (VERANO)
desayuno: 25 Gr cereales + tazón de leche
media mañana: manzana.
comida: plato acelgas + dorada + manzana.
tarde: manzana
noche: manzana

BICI: 1 HORA.
ANDAR: 1 HORA

LO CONSEGUÍ Y LO VOY A VOLVER A CONSEGUIR XQ LO QUE ME PROPONGO LO CONSIGO SIEMPRE...

No creo que sea muy sano en tu caso... Parece que ya estas en tu peso ideal y no necesitas adelgazar.