HOLA tengo 31 años. 1.56 altura y peso ¡OH DIOS! 100 KG. Eso fue lo k dije el miercoles a mi medico.

Bueno os cuento empece mi dieta el jueves con apoyo para la ansiedad( con pastillas) de momento bien, tambien llevo un mes apox. haciendo aerobic 1 hora dos dias en semana, pero la profe nos da una caña. por mi trabajo me paso 8 horas practicamente sentada. ya veis muy sedentaria y eso no ayuda mucho. mañana me vuelvo a pesar en mi medico y ya os contare el jueves espero haber bajado algo.

de momento mi meta aparte de kitarme las 3 cifras del peso es bajar a los 95 y de ahi de 5 en 5 .... Espero k me den su apoyo y darlo yo tambien igual k espero k me regañen.(aunque espero k no toke). Bueno saludos a todos y pongale una sonrisa a la vida y seguro k tarde o temprano la vida se la devolvera.