Si mi hija me dejará pues no te digo q no durmiera toda la noche del tirón pero esa pequeña bruja se despiera mil veces, luego quiere dormir con nosotros y no contenta con eso pues le da por dormir encima de la barriga o la cabeza de mama, así q lo tengo chungo...menos mal q los otros dos por la noche son unos benditos, claro con lo q dan pol saco durante el día por la noche estan reventados. Ais q 3 me han tocado, si es q tendria q estar como un fideo con tanto meneo.

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http://www.foro-adelgazar.com/tu-diario/7696-puedo-porque-yo-lo-quiero.html

14/01/10---95.3
19/04/10---94.2
15/07/10---89.2
29/07/10---86.7






1ª META: 89.9 ---CONSEGUIDA!!!!!!Julio 2010

[quote=miga;174491]Hola chicas,

Como alguna buena amiga que ronda por aquí me ha aconsejado abro este diario para animarme en este duro camino.

Tengo que bajar algo más de 30 kilos así que sé perfectamente que el camino será largo y duro, pero os tengo a vosotr@s que es muchisimo, quien mejor para entenderme? quien mejor para saber lo duro que es? y tb quien mejor para saber lo gratificante que es???

Como he llegado hasta aquí? Podría buscar mil excusas ...decir que tengo 3 niños...que mi último embarazo fue gemelar...que les dí el pecho a los dos y me creo mucha ansiendad...pero me estaría engañando...he llegado aquí por comer mal y en exceso... por comer de forma desordenada, por picar mucho entre horas, por cenar muy tarde y cosas muy caloricas...etc

Pero ya estoy harta me he cansado de lamentarme, de dejar que mi vida pase sin disfrutarla todo lo que debería por culpa de estos kilos, me he cansado de posponer mil cosas por lo mismo, tb estoy muy cansada de mirarme en el espejo y no reconocerme....que no!!! que no quiero seguir así!!!!

He decidido perder estos kilos y lo haré pq sé que yo puedo y PUEDO PORQUE ES LO QUE YO QUIERO, es tan simple y tan fácil como que nadie me obliga, simplemente es lo que yo quiero....así que puedo seguir comiendo todo lo que me apetezca pero no lo haré pq no lo quiero hacer.

Esta vez voy a por todas!!!!!!!!!!!!!! Mi meta será cada día pesar un poco menos sin importar el cuanto simplemente ir avanzado por el camino aunque sea lentamente. Cada día un poquito menos.

Voy a seguir más o menos las directrices de la dieta instintiva pq tampoco quiero imponerme nada a rajatabla y voy a intentar hacer 3 o 4 días a la semana ejercicios con la wii fit plus (hoy ya los he hecho aunque he acabado con mis 2 enanos cogidos de mis piernas), sé que nos es mucho pero después de llevar más de dos años sin hacer nada pues ya me vale.

Muchisimas gracias a tod@s por estar ahí y por leerme.[/quo
QUERIDA MIGA AUNQUE NO TE GUSTO ME SIENTO MUY IDENTIFICADA CONTIGO, YO PESO 92 KILOS Y TENGO DOS HIJOS, PERO NO TENEMOS EXCUSAS PARA NO PERDER PESO YO TAMBIEN ESTOY CANSADA DE ESCUDARME EN FALSAS EXCUSAS PARA NO PONER PIE EN PARED Y DECIR HASTA AQUI HEMOS LLEGADO. YO ME HE PROPUESTO PERDER PESO Y CREO QUE HA LLEGADO LA HORA LA QUE ALGO QUIERE ALGO LE CUESTA E IGUAL QUE HEMOS TARDADO UNOS AÑOS EN COGER PESO TAMPOCO QUIERE DECIR QUE EN TRES DIAS VAYAMOS A PERDERLO PERO SI QUIERES PUEDES, AQUI ME TIENES PARA CONSOLARNOS LA UNA A LA OTRA Y SOBRETODO AYUDARNOS A SUPERAR ESOS MOMENTOS EN LOS QUE TE DA EL BAJON Y LO TIRAS TODO POR TIERRA. UN BESO.

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[quote=ALMAZUL;190726][quote=miga;174491]Hola chicas,

Como alguna buena amiga que ronda por aquí me ha aconsejado abro este diario para animarme en este duro camino.

Tengo que bajar algo más de 30 kilos así que sé perfectamente que el camino será largo y duro, pero os tengo a vosotr@s que es muchisimo, quien mejor para entenderme? quien mejor para saber lo duro que es? y tb quien mejor para saber lo gratificante que es???

Como he llegado hasta aquí? Podría buscar mil excusas ...decir que tengo 3 niños...que mi último embarazo fue gemelar...que les dí el pecho a los dos y me creo mucha ansiendad...pero me estaría engañando...he llegado aquí por comer mal y en exceso... por comer de forma desordenada, por picar mucho entre horas, por cenar muy tarde y cosas muy caloricas...etc

Pero ya estoy harta me he cansado de lamentarme, de dejar que mi vida pase sin disfrutarla todo lo que debería por culpa de estos kilos, me he cansado de posponer mil cosas por lo mismo, tb estoy muy cansada de mirarme en el espejo y no reconocerme....que no!!! que no quiero seguir así!!!!

He decidido perder estos kilos y lo haré pq sé que yo puedo y PUEDO PORQUE ES LO QUE YO QUIERO, es tan simple y tan fácil como que nadie me obliga, simplemente es lo que yo quiero....así que puedo seguir comiendo todo lo que me apetezca pero no lo haré pq no lo quiero hacer.

Esta vez voy a por todas!!!!!!!!!!!!!! Mi meta será cada día pesar un poco menos sin importar el cuanto simplemente ir avanzado por el camino aunque sea lentamente. Cada día un poquito menos.

Voy a seguir más o menos las directrices de la dieta instintiva pq tampoco quiero imponerme nada a rajatabla y voy a intentar hacer 3 o 4 días a la semana ejercicios con la wii fit plus (hoy ya los he hecho aunque he acabado con mis 2 enanos cogidos de mis piernas), sé que nos es mucho pero después de llevar más de dos años sin hacer nada pues ya me vale.

Muchisimas gracias a tod@s por estar ahí y por leerme.[/quo
QUERIDA MIGA AUNQUE NO TENGO EL GUSTO DE CONOCERTE ME SIENTO MUY IDENTIFICADA CONTIGO, YO PESO 92 KILOS Y TENGO DOS HIJOS, PERO NO TENEMOS EXCUSAS PARA NO PERDER PESO YO TAMBIEN ESTOY CANSADA DE ESCUDARME EN FALSAS EXCUSAS PARA NO PONER PIE EN PARED Y DECIR HASTA AQUI HEMOS LLEGADO. YO ME HE PROPUESTO PERDER PESO Y CREO QUE HA LLEGADO LA HORA LA QUE ALGO QUIERE ALGO LE CUESTA E IGUAL QUE HEMOS TARDADO UNOS AÑOS EN COGER PESO TAMPOCO QUIERE DECIR QUE EN TRES DIAS VAYAMOS A PERDERLO PERO SI QUIERES PUEDES, AQUI ME TIENES PARA CONSOLARNOS LA UNA A LA OTRA Y SOBRETODO AYUDARNOS A SUPERAR ESOS MOMENTOS EN LOS QUE TE DA EL BAJON Y LO TIRAS TODO POR TIERRA. UN BESO. Y ESTAMOS EN CONTACTO

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[/quo
QUERIDA MIGA AUNQUE NO TENGO EL GUSTO DE CONOCERTE ME SIENTO MUY IDENTIFICADA CONTIGO, YO PESO 92 KILOS Y TENGO DOS HIJOS, PERO NO TENEMOS EXCUSAS PARA NO PERDER PESO YO TAMBIEN ESTOY CANSADA DE ESCUDARME EN FALSAS EXCUSAS PARA NO PONER PIE EN PARED Y DECIR HASTA AQUI HEMOS LLEGADO. YO ME HE PROPUESTO PERDER PESO Y CREO QUE HA LLEGADO LA HORA LA QUE ALGO QUIERE ALGO LE CUESTA E IGUAL QUE HEMOS TARDADO UNOS AÑOS EN COGER PESO TAMPOCO QUIERE DECIR QUE EN TRES DIAS VAYAMOS A PERDERLO PERO SI QUIERES PUEDES, AQUI ME TIENES PARA CONSOLARNOS LA UNA A LA OTRA Y SOBRETODO AYUDARNOS A SUPERAR ESOS MOMENTOS EN LOS QUE TE DA EL BAJON Y LO TIRAS TODO POR TIERRA. UN BESO. Y ESTAMOS EN CONTACTO[/quote]

Ya verás q vamos a perder esos 30 kilos, y aunq hay y habra momentos duros pues los pasaremos pq tenemos muy claro q queremos.

Y tenemos magnificos motivos para luchar y vencer, nuestros hijos...así q a por ello y mucho animo.

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1ª META: 89.9 ---CONSEGUIDA!!!!!!Julio 2010

jeje miga, eres una supermami!! :-) si es q las niñas somos siempre unos rabos de lagartija... :-)

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meta 1: 86 CONSEGUIDAAAA
meta 2: 83 luchando por ella
meta 3: 80
...y luego ya iremos viendo...

mi diario

Hola miga

Ánimo a seguir con nuestra cruzada particular, contra los infieles gramillos de grasa.

Besos!!

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Altura : 190cm
Peso a 28/09/2009-----100Kg
Peso actual: 87.5

Objetivo 1 : 95Kg (YA TA)
Objetivo 2 : 90Kg (YA TA)
Objetivo 3 :85Kg (TOY EN ELLO)
Objetivo 4 : Mantenimiento

Mi Diario

Bueeeeeeeeeeeeeeenos diaaaaaaaaaaaaaas Miga.

Cómo lo llevas hoy? qué tal tus enan@s? dando guerra no? eso es bueno. Yo este finde les dejo con mis suegros. Se quedan con ellos y con los perros. Me parece increible que vaya a tener un finde para mi sola. Seguro me me paso el día dándome la vuelta para buscarles.

Bueno corazón a seguir igual de bien.

Un beso,

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Peso inicial: 79 (5/10/09) IMC 30.1

1º objetivo: 75kg IMC 28,6 ¡Conseguido!
2º objetivo: 69,9 kg Dejar de ver el 7 IMC 26,6¡Conseguido!
3º objetivo: 65 kg IMC 24,8 ¡Conseguido!

Meta: 60 kg IMC 22,9

MI DIARIO

Buenos días,

Otro día más y siguiendo igual de animada e igual de motivada, así q muy contenta.

Aunq la perra de la chivata se empeña en bajar muy lentamente pero mientras baje...

Uisss Sara pues a disfrutar mucho del finde. Yo cuando mi cuerpo ya no sea tan serrano a ver si me animo a dejarles una noche con mi madre y me voy de cenita con mi marido q ya ni nos acordamos de lo q es eso, pero es q me da pena dejarlos y me sabe mal cargar a mi madre tanto, es q son 3 y tres muy guerreros q de santitos na de na, jo er al menos uno me hubiera podido salir tranquilo, pero no.

Aquí va mi menu de hoy:

Leche con cereales.

Cortado.

Mega ensalada y platito de macarrones.

Aissss la merienda....voy a intentar que sean un par de kiwis.

Pescado y un tomate.

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si???dond vives??yo vivo en vinaroz desde junio del año pasao y la verdad ke el pueblo en si mencanta!! tranquila ke tendre cuidadin..ademas bebo vodka rojo con zumo tropical..asi que tampoco bebo gas y no "me inchare" ke con las cervezas parezco un balon de playa..jajajaj

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Estatura:1.79
Peso actual: 69

1ª Meta: 68 a por vosotros
2ª Meta: 66
3ª Meta: 65

Gracias por el apoyo que me dais..!!

En Benicarlo y ya llevo aquí 14 años, uf q rapido pasa el tiempo. El sabado estuve en vinaroz en un parque de bolas muy grande q hay q es donde teniamos el cumple.

Vodka rojo con zumo tropical??? En mi vida lo había oido.

Pasalo muy bien y disfruta mucho.

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