hola!!!

que tal vas? oye como haces lo del te?

Hola! sigo controlando, pero el finde me he vuelto a pasar un poco pero intento compensar, a ver mañana qué me dice doña báscula

Lo del té:
Pongo un litro de agua en el micro, cuando lo saco le pongo 4 bolsitas de te verde o rojo (según me dé ese día), 4 volsitas de menta poleo y sacarina en pastillas al gusto. Lo dejo reposar unos minutos. Cojo 4 botellas de 2 litros y reparto el té entre las tres, el resto de las botellas las lleno de agua y ya ta! cada vez que me da le pego un trago como si fuera agua y como cada botella en de 2 litros llevo la cuenta del líquido que ingiero.

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*INICIO 13/01/10: 96 Kls.
*PRIMERA META: 90 Kls. conseguida!! 23-08-2010
*SEGUNDA META: 80 Kls.
*TERCERA META: 70 Kls.
*Y PARA MÁS ADELANTE: 64-60

Mi diario: http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...mis-kilos.html

RApa, no te descuides durante el finde!

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28 años ~ 1.74m
>> 02/01/09 - 74.2 IMC:24,51
>> META 68 // 30-06-2010 IMC: 22,46

Peso actual:71.3

OBJETIVO ENERO: PERDER 2 KG
OBJETIVO FEBRERO: PERDER 1 KG
Meta: 1-03-2010 = 71.2


No se cambia el mundo, el cuerpo y la mente en una semana. (Cristian_100)

QUE TAL LA BASCULA?

Pues mi báscula me dijo ayer que 100gr menos y es que estoy hecha un desatre últimamente. Pero bueno, lo que importa es que sigo perdiendo, aunque sean 100 gr. Lo que no estoy dispuesta es a aumentar ni 45 gr, así que con esta noticia me repongo las pilas y a seguir con el tema que aunque sea lentamente estoy dispuesta a llegar a mi meta!

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Di q si guapa!! lo importante es ir perdiendo aunque sea poquito a poco! Ese caracol poco a poco irá llegando a su meta! Oye ay q ver q la sheyluka nos ha abandonado, espero q siga cn su objetivo aunque sea lejos d nosotros! Pero bueno, hay q seguir!! Oye nena no te pones como una moto con tanto te?? Yo una vez despues de cenar me tomé un tazón de te y no habia quien me durmiera!

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Altura: 1,70
Complexión: Delgada

Shey ha medio vuelto hoy, que rollo de paro, está el trabajo fatal. A ver si se anima y vuelve a sus historietas de la vida diaria que tanto nos gustan

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Rapa, venga...va, ponte las pilas que nos está esperando el bikini de leopardo (jajaja...)

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dieta-la-historia-de-mi-vida.html

hola guapa:

tienes que estar muuuuy animada y se que llegan los peores dias que es el finde, pero a ponerse las pilas y no dejarlo, que mira lo que me paso a mi, lo deje y pille 12 kilazos sin enterarme y mira ahora!!!! otra vez a esforzarme.

merece la pena hacerlo!!!!asi q animo y aunque sean 100 gramos son negativo!!!! nunca positivo!!!!

bss

Bueno, para mi deleite (que no el de mi estómago ) me estoy portando bien.
He cambiado mis galletas mañaneras por un sobao pasiego, tamaño medio, que me sabe a gloria bendita jajaja. Para comer tengo sopa juliana a la que le he puesto unos fideillos tricolores para no estar a la media hora subiéndome por las ventanas. Intentaré merendar fruta pese a que no me mola, prefiero minibocadillo de jamón pero me controlaré, que ya me he pasado estas dos semanas y mi báscula me quiere poco. Para cenar filetillos de ternera a la plancha.

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