Hola, yo peso también mucho mucho más que ustedes así que mis metas son a muy largo plazo, aunque desde que entre en el foro he reconsiderado muchas cosas y primero el ponerme metas cortas para no deprimirme, pero mi entrada tiene otra finalidad yo por mi peso 127.700, pero vengo de 150 no puedo correr ni saltar porque mis articulaciones no lo soportarían pero en el agua me siento más ligera y no me duelen las rodillas, nadar es un buen ejercicio si teneis tiempo y ahora no puedo por falta de tiempo pero estuve un par de días en aquagym, percido al aerobic pero dentro del agua y pude aguantar la clase y no tuve dolores fuera de las clasicas agujetas, y verguenza al entrar en la piscina pero dentro del agua no se vé tanto mi volumen, quiero encontrar otra vez el hueco para ir aunque solo sea un día por semana. Un abrazo. Rebeca

Hola Rebacarou,

Lo importante no son los kilos que tiene que perder cada una, sino ayudarnos a conseguir nuestro objetivo, sentirnos mejor con nosotras mismas.
Yo tenía como objetivo perder 30k pues bueno desde el 21 de Enero hasta el 13 de febrero ya he perdido 5,800kg, pues eso es lo que nos tiene que hacer seguir adelante, ver que hay resultados y tu objetivo del principio ya va menguando...por ejemplo ahora me quedan....24,200kg así que hay que coger fuerzas y seguir en nuestra lucha.

No es fácil pero desde aquí te animo a que nos cuentes tus progresos, todas te vamos a animar ya veras cuando veas resultados las ganas que tienes de comerte el mundo.


Un abrazo,

__________________
askara

Hola Palogus,

Que bien va esa dieta!!!!!!!!!!!!!!!, pero el catarro tiene que curasse eh?? vamos a seguir perdiendo igual, ya estamos hechas unas fieras..ya llevo perdido 5,800kg el miércoles 13 de febrero pesaba 90,500kg.

Así que sigue contandome a ver que mas se nos ocurre.


Un abrazo!!!!!!!

__________________
askara

hola askara!, que bien que vas eh?, estamos ahi mas o menos,, esta semana yo he tenido "paron biologico", y peso 91,2, pero vengo con fuerza para bajar un monton esta semanita, asique... animos y mas animos
rebecarou, yo vengo de 114, y te puedo decir que lo importante no son los kilos, sino la actitud, si ya estas perdiendo, lo mismo te da estar mas arriba que abajo, lo importante es parender a perder los kilos y a ser feliz adelgazando, es la mayor garantia de que cuando llegues al peso que quiewres, te vas a nmantener. mucho animo y cuenta conmigo

Palogus tiene razon, Rebecarou, yo vengo de 113 y lo más importante es echarle coraje y no rendirse

Animo guapa!

__________________

__________________
askara

Yo estoy de acuerdo con vosotras, no nos pararan, nosotras podemos, es cuestion de tiempo y perseverancia

Hola Askara!
Veo que como yo tambien necesitamos perder alrededor de 30 kilos, y sabes? lo mas importante de todo esto, es tu salud mental.
Que bueno que existen foros como estos donde nos podemos reunir personas con el mismo problema y ayudarnos y motivarnos diariamente, esto es genial, y si, la verdad es que nuestra mente es tan receptiva, que todo aquello que pesque (sea bueno o malo) repercute en nuestro estado de animo y esto a su vez en nuestras acciones.
Askara, no permitas que nada ni nadie logre quitar tu objetivo, dale la espalda, piensa primeramente en ti, e imaginate cuando logres llegar a la meta, eso si que es animante y fantastico, has oidos sordos a la comida que sientes que te llama, mejor, acude a este foro y di como te sientes, o busca realizar ejercicio si te es posible, ya que esto te permitara sentirte muy feliz y olvidaras todo aquello negativo.
Besos y animo amiga!
Marylou

__________________
askara

Seis kilos en un mes esta genial

Muchos animos y pasatelo genial en ese viaje!!

__________________