perder 30 kilos!!!!!!!!! ánimo, consejos - Foro Adelgazar

askara · #1 (**permalink**) 27-ene-2008, 14:26

Hola a todas/os,

Mi nombre es Lidia y hoy he conocido este foro, creo que me puede servir de gran ayuda para lograr el objetivo a mi angustiosa situación.

Desde hace unos años comencé a coger mucho peso y entre otras cosas puede ser porque yo de jovencita hacía mucho ejercicio y de golpe y porrazo comencé a tener una situación mucho mas sedentaria.

Actualmente tendría que perder unos 30k, os parecerá una barbaridad pero es que incluso me averguenzo de decir mi peso 96k querría quedarme en 65k.

La cuestión es que soy poco disciplinada, la comida para mí es un hobbi mas y he llegado a un punto en el que me detesto totalmente, he pensado en cirugía pero eso me parece una alternativa demasiado arriesgada.

Lo que me gustaría conseguir desde este foro es motivación, compartir opiniones y muchos consejos sabios para llegar a alcanzar mi objetivo.
He empezado muchas veces a hacer dietas y tan solo con una logré adelgazar 17k que los cogí de nuevo a los 2 años.

Desde la semana pasada el lunes, he empezado de nuevo esta dieta, es de una farmacia y me da cierta confianza el seguimiento que realizan, no utilizan ningún tipo de pastilla, ni te obligan a comprar productos dietéticos y el precio semanal es simbólico 4€.

Bueno solo quiero saludaros desde mi recien llegada y espero poder charlar con vosotros en estos días.

Un abrazo,

Princess · #2 (**permalink**) 27-ene-2008, 22:59

Querida Askara:

Espero de corazón que logres tu objetivo, es más estoy segura de que lo vas a lograr pero creo que todo es constancia.
Lo de la dieta me parece muy bien!!! Toma mucha agua eso realmente sirve. Ahora yo soy partidaria de los ejercicios aerobicos: full body, steps, baile. eso ayuda mucho y te diré que en personas que tiene mucho peso es más fácil bajar. En cambio cuando te faltan por bajar mas o menos 4 kilos como yo, creéme es redifícil.
Sigue adelante y pon te tu parte, mentalízate eso ayuda mucho. Suerte!!!!

askara · #3 (**permalink**) 28-ene-2008, 23:44

Muchas gracias Princess!!
Te agradezco de corazón tus palabras, ojalá me viese en tu situación 4 kilitos que maravilla!!!!!!!
El problema en mi caso con el deporte es que ahora mismo con el sobrepeso las rodillas y tobillos se me resienten, el otro día fui a caminar y me lesioné la espalda ¿puedes crerlo?, pero eso no va a desanimarme, en cuanto pierda unos kilos retomaré el deporte.

Muchas gracias por dedicarme unas palabras

Keyla · #4 (**permalink**) 29-ene-2008, 00:34

Hola Askara, me alegro de conocerte.

Me parece estupenda la idea de dejar q te sigan en la farmacia. Por mi experiencia, se hace mucho mejor una dieta cuando otro te controla que uno solo, porque por vergüenza de no haber perdido nada el dia que te pesan te la saltas menos...

Seguire viendo como lo llevas, que seguro que muy bien, y veras como poco a poco te acercas a tu objetivo.

palogus · #5 (**permalink**) 29-ene-2008, 13:33

hola askara, yo tambien estoy como tu, peso 95, pero he pesado 114.
estoy muy animada, porque he perdido 4 kilos en un mes, (me estanqué y lo he vuelto a retomar), quiero perder para este verano todo lo que me sobra, y estoy a dieta y caminando todos los dias. Animo!, que ya somos dos!

askara · #6 (**permalink**) 29-ene-2008, 20:07

muchas gracias Keyla,
dentro de un ratito voy a pesarme después de mi primera semana de dieta...ufff que miedo al fracaso.
ya os contaré mas tarde.

Un abrazo y gracias por tu apoyo.

askara · #7 (**permalink**) 29-ene-2008, 20:08

Hola Palogus,
Me alegro que estemos en la misma situación porque así podemos ver el seguimiento de cada una.
¿Que dieta estás haciendo?

Un abrazo

Soul · #8 (**permalink**) 29-ene-2008, 20:46

Hola Askara! Enhorabuena por tu primera semana se dieta! Sea cual sea el resultado de la báscula será siempre un motivo más para seguir adelante!!

askara · #9 (**permalink**) 29-ene-2008, 21:55

Hola chicas,
Acabo de pesarme esta tarde y mi sorpresa ha sido..................haber perdido 3,300kg, parece mucho, pero tendiendo en cuenta que es la primera semana y haber cambiado todos los hábitos es razonable.
Esto me ha motivado muchísimo para seguir cuidándome y alcanzar mi objetivo.....adelgazar!!!!!!!!

gracias Soul por tus comentarios y por ese trofeo que me has puesto, jejejeje

Keyla · #10 (**permalink**) 29-ene-2008, 23:32

Felicidades!!!! Jo, esta genial!!! me alegro un monton, ahora a seguir asi.