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19-ene-2010, 11:25
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Quote:
Gracias gracias Maestra! Eres la luz que ilumina nuestros caminos. Estaba apunto de preguntaros Viva Zamora! 
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28 años ~ 1.74m >> 02/01/09 - 74.2 IMC:24,51 >> META 68 // 30-06-2010 IMC: 22,46 Peso actual:71.3 OBJETIVO ENERO: PERDER 2 KG OBJETIVO FEBRERO: PERDER 1 KG Meta: 1-03-2010 = 71.2 No se cambia el mundo, el cuerpo y la mente en una semana. (Cristian_100) 
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19-ene-2010, 22:52
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Hola a todos: pues os cuento mi dia....la verdad es que no ha ido muy bien...he hecho bien la dieta pero ha habido un problemilla. Almorce a las 12 o asi, un manzana y un cafe. Pero como a la 1 y pico me tuve que venir a casa porque estaba media mareada. me tome la tension y tenia 9-6...un poco baja de mas....comi y me acoste la siesta un poco. me levante un poco mareada y me fui a estudiar. no hice ejercicio porque mi cuerpo no estaba en condiciones.... pues eso, un poco mal porque he perdido mucho tiempo de estudio y estoy un poco preocupada por la tension..... espero que no sea nada. mañana os ire contando. muchos besos y gracias por vuestra ayuda....
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19-ene-2010, 22:59
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A tensiones bajas coca cola light.
No te preocupes, un día pachucho lo tiene todo el mundo y seguro que no será nada. Ánimo!
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 *INICIO 13/01/10: 96 Kls. *PRIMERA META: 90 Kls. conseguida!!  23-08-2010*SEGUNDA META: 80 Kls. *TERCERA META: 70 Kls. *Y PARA MÁS ADELANTE: 64-60 Mi diario: http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...mis-kilos.html
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20-ene-2010, 10:37
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Mejor?
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28 años ~ 1.74m >> 02/01/09 - 74.2 IMC:24,51 >> META 68 // 30-06-2010 IMC: 22,46 Peso actual:71.3 OBJETIVO ENERO: PERDER 2 KG OBJETIVO FEBRERO: PERDER 1 KG Meta: 1-03-2010 = 71.2 No se cambia el mundo, el cuerpo y la mente en una semana. (Cristian_100)
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20-ene-2010, 14:01
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Quote:
la verdad es que si. que estoy mejor....pero he dejado el ejercicio para la tarde porque he estado mas estudiando para recuperar lo de ayer... por la tarde me pongo al lio!!!!
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20-ene-2010, 14:09
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Para que suba rápido la tensión, hay que meterle mucho líquido al cuerpo, sea lo que sea. agua, zumo....
Espero que solo fuese ese dia y que ya estes mejor.. yo sobrevivo con una tensión de 80/50 y cada vez que me baja un poco... chof chof... pero bueno. a seguir bien un saludo  PESO INICIAL: 59,7 PESO ACTUAL: 53,5 11 NOV: 59,7 7 DIC: 55,3 4 ENER: 53,05 17 NOV: 57,7 14 DIC: 54 11 ENER: 52,7 25 NOV: 56,6 21 DIC: 53,1 18 ENER: 53,5 30 NOV: 55,9 28 DIC: 53,05
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20-ene-2010, 14:44
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Me alegro que estés mejor!
Cuida la ingesta de líquidos como dice Laly, sobre todo por el ejercicio que perderás bantante. Al lio! jajaja
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*INICIO 13/01/10: 96 Kls. *PRIMERA META: 90 Kls. conseguida!! 23-08-2010*SEGUNDA META: 80 Kls. *TERCERA META: 70 Kls. *Y PARA MÁS ADELANTE: 64-60 Mi diario: http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...mis-kilos.html
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20-ene-2010, 16:22
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Quote:
bss
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20-ene-2010, 17:10
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Quote:
 Como va ese estudio?? k estudias?? Como vas hoy con la dieta?? Joer,.....k interrogatios pego de vez en cuando 
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