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| TU DIARIO Abre tu propio diario y coméntanos tus progresos de cada día |
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18-ene-2010, 17:27
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LANAO
Bueno, pues hoy se cumple mi primera semana de dieta!!! y ha sido muy buena recompensa la que he tenido!!! ha adelgazado 1,400 Kg. Pues no esta nada mal. La he hecho perfecta, y ha hacho ejercicio.
El finde me compre la active sport para la wii y no esta nada mal. He salido a caminar varios dias y no me he saltado la dieta en nada!!!! pues nada, ahí esta el resultado  OBJETIVO 1: 92,5 SUPERADO!!!!!! =91, 900   
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18-ene-2010, 17:37
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Holaaaa!!!te doy la bienvenida!!! si esque todo esfuerzo tiene su recompensa! asíe felicidades por tu primera semana y a seguir así! verás que bien te vas a quedar! un beso y adelante!!! (por cierto te invito a mi diario) ajajajaj
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 ... Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Nunca nunca nunca abandones Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ... *1.jun.09>135kg* | *1.ene.10>126.2kg* | *12.ene.10>125.3kg* | *29.ene.10>122.6kg* | *12.mar.10>120.1* KG - EN 2009: 8.8 KG - EN 2010: 6.1 KG - TOTALES: 14.9 MI DIARIO: http://www.foro-adelgazar.com/tu-diario/7558-oo-el-deseo-de-mirada-oo.html
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18-ene-2010, 17:40
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Felicidades Lanao!!!
A seguir así que esto compensa! Un abrazo 
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28 años ~ 1.74m >> 02/01/09 - 74.2 IMC:24,51 >> META 68 // 30-06-2010 IMC: 22,46 Peso actual:71.3 OBJETIVO ENERO: PERDER 2 KG OBJETIVO FEBRERO: PERDER 1 KG Meta: 1-03-2010 = 71.2 No se cambia el mundo, el cuerpo y la mente en una semana. (Cristian_100)
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18-ene-2010, 17:50
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Quote:
ahora me paso por tu diario
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18-ene-2010, 17:57
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no se se lo sabes, pr puedes contestar varios a la vez, apretando al boton k esta al lado del quore
 (es k a mi me costo meses descubrirlo   )
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 Objetivo abril: mas elasticidad, tocar el suelo con las manos  Objetivo final: 55. kg IMC: 22,66 (normopeso) MI DIARIO MIS FOTOS
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18-ene-2010, 18:05
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Yo es que a lo mejor estoy loca pero juraba que ya me había pasado por aqui y te había felicitado por todo lo que has bajado O_O Va a ser que lo soñé...
 Mucho ánimo!!! ya estas un super paso más cerca de tu meta!
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 ''No es quien eres por dentro sino lo que haces lo que te define'' ¨‘°ºOº°‘¨ Ambar ¨‘°ºOº°‘¨ Peso inicial: 117 Altura: 1.68 Meta: 70 Mi diario 
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18-ene-2010, 23:51
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Quote:
muchas gracias 
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