del corte? quitaron la página por algo?

felicidades chon, he estado leyendo tus progresos y vas muy bien no te preocupes por no haver podido seguirla 3 diitas,porque ni siquiera ha sido por ti, sino por factores externos, y eso significa que tu fuerza de voluntad sigue ahi!

por cierto, que siendo cocinera, yo no podría evitar picar todo el día! tu trabajo si que es complicado!

os dais cuenta que las que trabajamos en sitios con comida cerca (como tú o rocío) o yo, en una tienda donde sólo se oye hablar de "subí tantos kilos, baje tantos otros"...tenemos predisposición a sufrir ansiedad? no me extraña, todo el día rodeadaa de tentaciones!

Sin ofender, me alegra el hecho de que a cualquier edad nos sintamos decididos a comenzar a perder peso y ganar salud. Me siento tan bien al estar hablando/escribiendo y compartiendo ideas con personas como las que hay aquí, hace ya más de un año que no veo a mis padres y al tener 16 años como yo pues sí es algo que sientes que en ocassiones los necesitas =( bueno bueno, ya no me salgo del tema xD

Felicidades por sentirte decidida a comenzar este reto como muchos de nosotros ^.^

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que bien chon eso de notar como la ropa se va quedando anchita es lo mejor jejeje

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Hola Chon, no había pasado antes por tu diario y está realmente bueno, tu eres muy motivadora, muchas gracias por eso.
Voy a mirar la dieta esta que estas haciendo, yo la verdad no puedo seguir dietas, solo me cuido en lo que como. Me dan el almuerzo en el trabajo y siempre elijo lo saludable y con menos cara de "amenaza a mi propósito"
Es genial tener este medio...es genial e increible que a pesar de la distancia nos apoyemos y alegremos de los avances.....POR FAVOR QUE NO SE VUELVA A CORTAR EL FORO!!!!! Que me hace demasiada falta cuando no está.

Viva la ropa que se va quedando ancha!!!!!!!!

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por un abdomen plano y por una cintura estrecha

Muy buenas chon!!!
La verdad es que a veces a mi tb me pasa, que se me hace la dieta muy monotona... Pero tengo algunos truquillos, siempre procuro cocinar las cosas de diferente manera... Por ejemplo, a mi los calamares a la romana, antes de empezar la dieta me privaban, ahora ya se que están prohibidos, ni olerlos, pero por ejemplo, los como al ajillo, osea a la plancha con limon, ajo y perejil!!!
Son formas de cambiar, si no te mata la rutina!!!
Ánimo

Holaaaa, 500gr. menos 2cm. de tripa . este es el resumen de hoy. Feliz, y contenta lo estoy consiguiendo " por fin " .Y sin pasar hambre , Viva el Monty y la madre que lo pario. Diana las dietas hipocaloricas son aburriiiiidas las hagas como las hagas, llevo 6 años con ellas, ademas son , aunque los medicos digan lo que digan imposibles de mantener mas alla de un par de meses, y creeme que se de lo que te hablo. Maye echa un ojo a la dieta y veras que es facil de seguir incluso comiendo fuera, yo los findes lo tengo crudo, pero me la salto ( con moderacion ) no queda mas remedio. pero no pasa nada, luego retomas y ya esta, Essa es lo mejor te motiva mas y cuando se decida ha entrar el buen tiempo y me ponga las camisetas del año pasado , no se puede que del gusto engorde y todo. Dominic , no me ofendo ( aunque no sea vieja ) soy abuela y a mucha honra, no se en tu pais pero en España las mujeres de 50 aun somos jovenes y por supesto los kilos no van ha poder conmigo, entiendo que alucines un poco desde tus 16, pero sinceramente ( sin ofender ) la que alucina soy yo, porque a los 16 mis hijos y yo misma lo del peso era lo que menos nos importaba , pero cada ser humano es un mundo. Muchas gracias albaricoque y si es duro pero todo es cuestion de acostumbrarse. Bueno ya me he explayado un poquito nos vemos.

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1ºMETA----- 80--NOVIEMBRE. Y EMPIEZO DE NUEVO.http://www.reglette-signature.info/r...60-9580-81.png

Naaa, no me ofendo no te preocupes y me alegra que tú tampoco =D.

Me alegro muchísimo por esos dos centímetros menos eehh, eso significa un paso más cerca de poder usar ropa que antes ni siquiera pensábamos tocar

SIGUE ASÍ!

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Chon, la verdad es que Montignac me viene como anillo al dedo, ayer en la noche estuve buscando un poco y claro, la glucosa es la complicada. Y te digo que para mi problema de resistencia a la insulina me hace perfecto, bueno porque justo prohiben lo que ya yo no como, se que no me será dificil seguirla. El tema es que al aumentar la glucosa en circulación se elevan los niveles de insulina y los altos niveles de insulina terminan por hacer almacenar esos glucidos en forma de grasa.
Es bein parecida a la premisa de la dieta de la zona, quien también basa la dieta en los temas hormonales. Yo mezclo un poco, trato de consumir alimentos de los indicados y también observo la ingesta calorica y mucha agua....mucha

Muy bien por el medio kilo menos....la abuela flaca y decidida y que es joven....que buena combinación!!!!

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por un abdomen plano y por una cintura estrecha

hola chon, da gusto q vayas bien contu dieta, es padrisimo cuando la ropa empieza a quedar floja!!
tienes razon, muchos ya no entran es lo malo de cada mes,ojala y en este no pase lo mismo, por que la verdad si se extraña!!

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El dolor es inevitable, el sufrimiento es desicion de cada uno.
"¿y tu.... q haz decidido hoy?"

felicidades por eso medio kilo!!! que bien a seguir asi, ya que dices que te va tan bien con esa dieta seguro que es la definitiva para llegar a tu objetivo
ah por los 2cm tb felicidades, yo eso no lo estoy controlando, no me mido... aunque se que va bajando porque lo noto en la ropa jjejeje
mucho ánimooooo!

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