Foro Adelgazar - Dietas para bajar de peso

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  #11 (permalink)  
Old 13-mar-2008, 21:59
Avatar de chon
chon chon is offline
SIEMPRE EN LUCHA
 
Registrado: enero-2008
Location: MADRID
Posts: 775
Predeterminado

BUENO, PUES AQUI ESTOY CON MI CITA DIARIA, HOY A SIDO UN DIA RARO,RARO Y UN POCO DE LOCOS, ME TUVE QUE IR A MADRID CON MI MARIDO A HACER UNAS GESTIONES Y LLEGUE A ACASA A LAS 4,30 Y SIN COMER, CON UN CAFE EN EL CUERPO Y YA, VAMOS UN VASITO DE AGUA MA HE TOMADO EN TODA LA MAÑANA. CUANDO LLEGUE ME PUSE HA HACER ALGO DE COMER Y BUENO LO MAS SIMPLE, PURE DE PATATS INDUSTRIAL Y FILETE A LA PLANCHA Y ALA DESPUES MERIENDA TENIA EL ESTOMAGO REVUELTO Y ME HE TOMADO UN CAFE CON LECHE, ESTA NOCHE CENARE UN POCO DE LECHUGA ,UN KIWI Y UN YOGURT, PORQUE NO VOY AL BAÑO. ME BEBERE UN POCO MAS DE AGUA Y A DORMIR, QUE ESTOY, REVENTADA.
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  #12 (permalink)  
Old 18-mar-2008, 17:31
Avatar de lorelitza
lorelitza lorelitza is offline
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Registrado: febrero-2008
Location: donde van todos los sueños
Posts: 326
Predeterminado

hola chon, a veces los dias ajetreados ( a mi me pasa) nos cambian todo el panorama en la dieta, a veces yo cocino para tres dias, asi llego y a comer, porque cuando no tengo nada me da un poco de flojera y es cuando no como verduras al rato me viene el estreñimiento, lo q cuenta es no dejar la dieta del todo, asi q no te apures, saludos y a seguir pa' delante
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  #13 (permalink)  
Old 15-abr-2008, 12:39
Avatar de chon
chon chon is offline
SIEMPRE EN LUCHA
 
Registrado: enero-2008
Location: MADRID
Posts: 775
Predeterminado

HOLAAA, QUE ESTOY AQUI ( BUENO NUNCA ME HE IDO ) ASI QUE ALA QUE OS CUENTO, SIGO CON LA JODIA ( PERDON ) DIETA, LE VOY AÑADIENDO ALGO DE EJERCICIO ( POCO ) LE HE QUITADO EL POLVO A LA BICI ESTATICA Y BUENO LA POBRE ME LLAMA TODOS LOD DIAS Y LE HAGO CASO ALGUNO, EN FIN LA COSA VA, LENTA PERO VA. HOY ME HE PESADO Y PESO 82,400 O SEA QUE HE PERDIDO EN ALGO MAS DE UN MES 2 KG. POCO, PERO MENOS ES NADA. LEJOS , MUY LEJOS DE MI OBJETIVO FINAL PERO ALGO MAS QUE CUANDO EMPEZE. NOOO? .
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  #14 (permalink)  
Old 15-abr-2008, 16:30
Avatar de chon
chon chon is offline
SIEMPRE EN LUCHA
 
Registrado: enero-2008
Location: MADRID
Posts: 775
Predeterminado

HOY COMO ESTOY SOLA, SE HA IDO TODO EL MUNDO A CURRAR, ( JO QUE PAZ) DE VEZ EN CUANDO ME ENCANTA ESTAR TODA LA MAÑANA SOLA, PUES ME VOY HA HACER ALGO LIGERITO DE COMIDA. UN PEPINO CON SAL, Y UN FILETE A LA PLANCHA. CREO QUE ESTAR BIEN.
__________________
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  #15 (permalink)  
Old 15-abr-2008, 17:22
Avatar de LAURA M
LAURA M LAURA M is offline
En la lucha
 
Registrado: marzo-2008
Posts: 625
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Predeterminado

¡Qué delicia estar en la soledad de tu reino! ¿A que sí? Yo en cambio, aguantando a mis fieras de 3 y 5 que no paran de arrearse. Siempre digo que el día que almuerce o cene tranquila lo apuntaré en el libro de actas... pero nunca llega.
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  #16 (permalink)  
Old 15-abr-2008, 17:31
Avatar de chon
chon chon is offline
SIEMPRE EN LUCHA
 
Registrado: enero-2008
Location: MADRID
Posts: 775
Predeterminado

ESO ES LO BUENO DE QUE SEAN MAYORES, HACEN SU VIDA ( MAS O MENOS) LOS MIOS SON YA PUFFF, LOS PEQUEÑOS TIENEN 21 AÑOS. CLARO QUE ME QUEDA EN CASA ( Y QUE DURE ) EL PEOR EL QUE MAS GUERRA DA, EL MARIDO. JAJAJAAJA . POBRE.
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  #17 (permalink)  
Old 17-abr-2008, 00:59
KEYENA KEYENA is offline
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Registrado: abril-2008
Posts: 12
Predeterminado

hola chon seguro que lo conseguimos, yo tengo que perder mucho peso pero te aseguro que aguantare. Un beso muy fuerte
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  #18 (permalink)  
Old 17-abr-2008, 01:00
Avatar de chon
chon chon is offline
SIEMPRE EN LUCHA
 
Registrado: enero-2008
Location: MADRID
Posts: 775
Predeterminado

ALA QUE HE VUELTO, MENU DE HOY, DESAYUNO, CAFE CON LECHE Y NADA MAS ME TENIA QUE IR, MEDIA MAÑANA CAFE CON LECHE, Y A CORRER. COMIDA, PASTA CON CARNE PICADA, SIN NADA MAS QUE HA SIDO UN DIA DE LOCOS, MERIENDA CAFE CON LECHE Y AHORA NO SE SI CENARME UNA ENSALADA O UN SANWICH DE JAMON YORK. NO SE QUE HAGO. JOO QUE CANSADA ESTOY.
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  #19 (permalink)  
Old 17-abr-2008, 01:23
Avatar de camilita
camilita camilita is offline
Senior Member
 
Registrado: marzo-2008
Posts: 149
Predeterminado

Animo chon!!!!!!!!!!!!! y que bueno que has comenzado a hacer ejercicio.

Saludos
__________________
Camilita

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  #20 (permalink)  
Old 17-abr-2008, 13:54
Malagueña23 Malagueña23 is offline
Member
 
Registrado: abril-2008
Posts: 39
Predeterminado

2 kg al mes, no estan nada mal, pierdes poco a poco pero seguro. Un besote
__________________
3/03/08 Peso inicial 76 Kg
13/03/08 Peso 1º 74,5 Kg
27/03/08 peso 2º 74,5 Kg
3/04/08 peso 3º 74Kg
10/04/08 peso 4º 73
17/04/08 peso 5º 72,5 Kg
24/04/08 peso 6º 72 kg
2/04/08 no me pese por no hacer la dieta
8/04/08 me enfrentare de nuevo a la bascula

Objetivo 63 Kg


Dieta: Previo pago (me la lleva una dietista)
Actividad fisica: Gimnasio todos los dias una hora
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