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Discusión: Continuo mi batalla, -35 Kg

  1. #41
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    Predeterminado

    Felicidades!!!!! Wooooowwww!!!!

  2. #42
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    Predeterminado

    VAYA CAMBIO !! mil felicitaciones por el cambio que has pegado , por tu fuerza de voluntad y sacrificio que no es pocoo!! gran inspiracion para tod@s para que no os desanimeis y sigais día a día , eres un gran ejemplo . FELICIDADES!

  3. #43
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    Predeterminado

    guapìsimo!! que te has quedado hecho un bizcocho!! felicidades! cuànto me animan ver estas fotos: SI SE PUEDE!!! felicidades!

    Primera meta: no ver el 9!! lograda el 13 agosto 13
    Volvì a ver el maldito 9! 1o Sept/13
    bye bye 9!! nunca màs!
    Otra vez el maldito 9!!! no!

    Segunda meta: 85kg

    Tercera meta: 80kg
    Reto Insanity: reiniciado el 6 de Nov 2013
    Ingesta de suplemento de Magnesio 2/sept/13

  4. #44
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    Predeterminado

    sobran palabras.....

  5. #45
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    Predeterminado

    Felicitaciones!! Tu cambio ha sido radical!! Muy motivante

    Inicio 10/11/13 con 92kg - 161 cm - IMC 35,49
    Primer Meta [17/2/14] : 80 kg
    Método: Dieta sana y variada. Sala de musculación 5 veces por semana (80 minutos), Pilates 3 veces por semana (50 minutos) y Bicicleta de paseo ( 30 minutos) 5 veces por semana.

  6. #46
    Senior Member
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    Guangzhou, China
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    Predeterminado

    increiblemente genial!!
    Inicial:92.5Kg-12/13 - Peso Actual: 67.5Kg
    Metas:
    1: 90Kg - ✔︎
    2: 85Kg - ✔︎
    3: 80Kg - ✔︎
    4: 75Kg - ✔︎
    5: 70Kg -
    ✔︎
    4: 65Kg -


    Diario: Cambiando mi mente, construyendo mi cuerpo!



  7. #47
    Chica nueva :)
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    Predeterminado

    Te vez muy biien, muchas feliicidades!!

  8. #48
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    febrero-2014
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    Predeterminado

    Hola chico primero felicitaciones por tu avance el cambio es grande, me gustaria consultar contigo si se puede cual fue tu clave para la perdida de peso yo peso 120 kilos, tengo miedo q me cuelgue todo como isiste con la piel para q qedaras asi de firme por fis ayudame con tus consejos tengo 30 años de edad y estatura de 1.65.

  9. #49
    Member
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    septiembre-2011
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    Predeterminado

    Hola, antes de nada gracias a todos, a ver si tengo un poco de tiempo y actualizo un poco, ya que he cambiado muchísimo desde la última vez que escribí.

    Para Jeniferdiaz... yo la verdad es que el truco ha sido en musculación en un gimnasio y cremas hidratantes. Al ganar músculo, rellenas el hueco que va a dejar la grasa con músculo, así evitas la terrible flacidez que a todos nos da miedo.

  10. #50
    Junior Member
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    mexico
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    4

    Predeterminado

    Que bien te ves, me imagino que bien te has de sentir.... felicidades y como lo has hecho?

 

 
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