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Discusión: Continuo mi batalla, -35 Kg

  1. #51
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    Solo puedo felicitarte y darte mi enhorabuena por lograr ese cambio tan brutal, ahora toca hacer deporte y mantenerse en una buena alimentación!

  2. #52
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    Predeterminado

    Estás increíble!
    05 de Mayo de 2010 - 157 Kg // 06 de Julio de 2010 - 145,7 Kg //29 de Julio de 2013 - 144,8 Kg //13 de Febrero de 2014 - 146,9 Kg
    19 de Febrero : 144,1 Kg // 14 de Marzo: 139,8 Kg // 26 de Abril: 130,5 Kg // 16 de Mayo: 123,9 Kg// 16 de Junio: 118,8 Kg // 25 de Julio: 110,9 Kg //12 de Septiembre 103,4 Kg// 03 de Octubre: 99,5 Kg 2015: 13/02: 89,3 Kg//24/04: 85,2 Kg//26/06: 79,4 Kg//23/10: 75, 6 Kg
    Mi blog: http://ellastredemivida.blogspot.com.es/

  3. #53
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    Llevo mucho sin escribir por aquí, solo quería dejaros una foto con -45 Kg, es de ayer.



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  4. #54
    Chai
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    Predeterminado

    Wow vaya cambio!! Felicitaciones
    1er Meta: 75kg ALCANZADA! 04/18/16
    2da Meta: 70kg ALCANZADA! 06/20/16
    3ra Meta: 65kg
    4ta Meta: 60kg


  5. #55
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    Predeterminado

    enhorabuena, estas guapisimo
    Total peso perdido:

    05/04/2013 --} 97 IMC 33,92
    10/12/2013 --} 87 IMC 30,10

    Fases:
    Dejar obesidad I = 85,5

    Dejar sobrepeso II = 78 IMC 26.9

    Dejar sobrepeso I = 72,22 IMC 24.9
    Mi diario:
    http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...ivo-65-kg.html

  6. #56
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    1,530

    Predeterminado

    Felicidades Izanx 45kg menos y además musculado , es un muy buen, grande avance sin duda, estás muy bien

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    Inicio 6.6.16 74'2kg reto inicial 10kg
    Día 17.07.16: 71kg
    Meta 1 dejar los 70: 69'5kg 8/08/16
    Meta 2: dejar el 67: 66'7kg 16/09/16
    Meta 3: dejar el 64: 63'6kg 9/11/16
    Meta 4: pesar 62kg en 25/11/16
    Meta 5: pesar 59'5-60kg
    PESO IDEAL: 60-59KG DEFINIDOS
    Mi Diario http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...iario-mas.html
    Continuación en: http://www.ayudadieta.com/diarios/bu...e-tanto-tunel/

  7. #57
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    Predeterminado

    Gracias a todos

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  8. #58
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  9. #59
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    enero-2015
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    Andalucía
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    617

    Predeterminado

    Menudo cambio! Estás estupendo
    http://swlf.lilyslim.com/g5hUp1.png

    PESO INICIAL:
    92 Kg
    PESO ACTUAL: 65,4 Kg

    META FEBRERO: 65 kg
    META 2: 62kg
    META 3: 60 kg
    META 4: 57 kg
    META FINAL: 55kg

    -> Mi diario <-

  10. #60
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    enero-2017
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    2

    Predeterminado

    Wow, que cambio, Felicidades!

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