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Discusión: Casi 40 kgs menos

  1. #1
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    Predeterminado Casi 40 kgs menos

    Antes, con 96 kgs






    Hace unos meses con 67



    Y actualmente estoy en 58, ya pondré foto =)

  2. #2
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    noviembre-2013
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    Guangzhou, China
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    Predeterminado

    IM PRE SIO NAN TE!
    Inicial:92.5Kg-12/13 - Peso Actual: 67.5Kg
    Metas:
    1: 90Kg - ✔︎
    2: 85Kg - ✔︎
    3: 80Kg - ✔︎
    4: 75Kg - ✔︎
    5: 70Kg -
    ✔︎
    4: 65Kg -


    Diario: Cambiando mi mente, construyendo mi cuerpo!



  3. #3
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    En algún lugar del norte de España
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    331

    Predeterminado

    Guau!! increible!!
    Bravo!!!!!


  4. #4
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    Predeterminado

    muy bien , increíble

  5. #5
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    Predeterminado

    Fantástico!!!! Muy bien, enhoabuena por todo ese esfuerzo!

  6. #6
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    Predeterminado

    Woow que increíble sos una persona increíble la verdad felicitaciones!

  7. #7
    Senior Member
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    enero-2014
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    Predeterminado

    muchas felicidades

    Estatura:
    1.64m
    Fecha de inicio:
    06/Ene/15
    Peso max: 115 Kg
    Peso actual:
    ????
    Primera meta:
    99 Kg

    Mi diario



  8. #8
    A medio camino!
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    diciembre-2014
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    Buenos Aires, Argentina
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    195

    Predeterminado

    woooaaaw!! felicitaciones! y gracias es muy motivador ver esos cambios y saber que con esfuerzo nuestro cuerpo puede cambiar para mejor
    Meta 1: Bajar 4 kilos y no subirlos al mes siguiente
    Meta 2: Empezar a salir a caminar

    Meta 3: Ver el 79 por primera vez en mi vida
    Meta 4: Hacer 3 series de 12 abdominales sin morir en el intento

    Mi diario: http://www.foro-adelgazar.com/tu-diario/35166-descubriendk-nuevos-habitos.html


  9. #9
    Junior Member
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    enero-2015
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    Madrid
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    10

    Predeterminado

    Impresionantes las fotos, muy motivadoras. Felicidades!!!

  10. #10
    Member
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    enero-2015
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    Tijuana, Baja California, México
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    40

    Predeterminado

    Totalmente sin palabras... Muchas felicidades!
    Edad: 26 años
    Estatura: 1.74
    Peso inicial: 118 kg (22/septiembre/2014)
    Peso actual: 83.5 kg (08/febrero/2015)

    Objetivo 1: Llegar a un peso "saludable".
    Objetivo 2: Lograr un 12%-14% de grasa corporal sin importar el peso.
    Meta: Mantenerme.

    Si realmente lo quieres... puedes!

 

 
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