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Discusión: Mis 70 Kg menos (por mi cuenta)

  1. #1
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    Predeterminado Mis 70 Kg menos (por mi cuenta)

    Bueno, hace tiempo que estoy en este foro (años). He publicado poco pero he leído a mucha gente. Entraba desesperada, buscando una salvación, un remedio eficaz y rápido, algo que hiciera que mi vida cambiase repentinamente y que alguien de los que aquí había adelgazado, me diera el secreto mágico para que yo también lo lograse. He llegado a pesar 157, 9 Kg, actualmente estoy en 89,3 Kg.
    Lo intenté durante años sin éxito, me puse a dieta constantemente pero sólo conseguía engordar el doble de lo que adelgazaba cada cierto tiempo.
    Nunca supe que era tener hambre, siempre comía por impulso, por sensaciones de fracaso, por angustia... nunca sentí cual era el estado normal de mi cuerpo y de mis sensaciones con la comida.
    Un día, sin venir a cuento y sin proponerme el día antes que ese día iba a comenzar, lo hice. Y hasta hoy.. donde aún me quedan unos 10 Kg que bajar, pero que ya no son nada comparado con todo lo que he pasado en este largo y arduo camino.
    Sólo decir a todo aquel que quiera cambiar su vida y convertirla en saludable, que hay que hacer examen de conciencia, que hay que entrar en un estado de superación eterno, que esto es de por vida y no vale con adelgazar y terminar ahí para luego pensar en atiborrarse (como hemos cometido muchos el error).
    Ánimo infinito a todo aquel que quiera empezar, compensa todo lo sufrido con la recompensa. En mi caso me aislé, interfirió en mi trabajo, en mis relaciones sentimentales, en mis relaciones sociales y en las cosas que más me gustaba hacer. He desperdiciado muchos años de mi vida por anteponer la comida a "vivir" y nunca hay que llegar a eso.
    Si sales del círculo vicioso con un avance, por pequeño que sea, será el impulso necesario para hacer grandes cosas, como es esta, como a mi me parece al menos que lo es, por mi cuenta, con mi esfuerzo y sacrificio, no por nada ni nadie que me lo impusiera, por mi.
    Y así es como hay que hacer las cosas, por y para uno mismo.
    En mi blog, que está adjunto en la firma, he subido fotos de mi proceso, mis pensamientos, mis avances... todo aquel está invitado a leerle si puede servir en un momento dado de motivación para alguien, que ese es el fin.
    De todas formas, si alguien necesita hablar o desahogarse, puede enviarme un privado, sé que los comienzos son duros pero me presto a aquellas personas que en momentos de debilidad necesiten a alguien que les diga "tú puedes".

    Un saludo!

    20141009_061050.jpgComparativa perfil (2).jpg
    Imágenes adjuntas Imágenes adjuntas
    Editado por saraychema en 22-ago-2015 a las 06:59
    05 de Mayo de 2010 - 157 Kg // 06 de Julio de 2010 - 145,7 Kg //29 de Julio de 2013 - 144,8 Kg //13 de Febrero de 2014 - 146,9 Kg
    19 de Febrero : 144,1 Kg // 14 de Marzo: 139,8 Kg // 26 de Abril: 130,5 Kg // 16 de Mayo: 123,9 Kg// 16 de Junio: 118,8 Kg // 25 de Julio: 110,9 Kg //12 de Septiembre 103,4 Kg// 03 de Octubre: 99,5 Kg 2015: 13/02: 89,3 Kg//24/04: 85,2 Kg//26/06: 79,4 Kg//23/10: 75, 6 Kg
    Mi blog: http://ellastredemivida.blogspot.com.es/

  2. #2
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    Predeterminado

    Enhorabuena Saraychema!! es increíble la de peso que has perdido. La verdad te admiro por la fuerza de voluntad que has tenido que tener, eso no lo hace cualquiera.
    Supongo que ahora estarás feliz tras el cambio, porque ya lo que te queda es nada comparado con todo el recorrido.

    Felicidades por tus resultados
    <b><a href=http://swlf.lilyslim.com/epf1p2.png target=_blank>http://swlf.lilyslim.com/epf1p2.png</a></b>

    Altura: 1,76
    Peso del comienzo: 92 kg
    Peso actual: 88 kg

    OBJETIVOS
    NOVIEMBRE: Retomar la constancia y la disciplina con la alimentación.



    Persiguiendo objetivos: http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...tml#post875369
    El diario del intento. http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...l-intento.html

  3. #3
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    Predeterminado

    Muchas Gracias Nandini por leerme y tus comentarios. Lo peor ha sido empezar, luego ya me animaba viendo todo lo que llevaba a las espaldas. Estoy muy contenta, sobretodo por poder vestirme en una tienda física y no gastarme un dineral comprando en Reino Unido un pijama o un pantalón de la talla 56 jeje. Y ya todo lo que viene después claro, el autoestima! Que sube como la espuma.
    Editado por saraychema en 13-feb-2015 a las 23:36
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    19 de Febrero : 144,1 Kg // 14 de Marzo: 139,8 Kg // 26 de Abril: 130,5 Kg // 16 de Mayo: 123,9 Kg// 16 de Junio: 118,8 Kg // 25 de Julio: 110,9 Kg //12 de Septiembre 103,4 Kg// 03 de Octubre: 99,5 Kg 2015: 13/02: 89,3 Kg//24/04: 85,2 Kg//26/06: 79,4 Kg//23/10: 75, 6 Kg
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  4. #4
    Iniciando el camino
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    Predeterminado

    impresionate el cambio!! gracias por tu palabras!! estuve leyendo tu blog, tus relatos , tus fotos, hace que mi motivacion aumente y pueda pensar que yo tambien puedo, besos
    27/1/2015 110k

    ACTUAL 97 k


    Bajados: 13k

    1er objetivo 99k siiiiiii llegueeee a paso lento pero llegué!!! 29/5/15
    2do objetivo 95k
    3er objetivo 90k
    4to objetivo 85k
    5to objetivo 80k
    6to objetivo 75k
    meta final 70k


  5. #5
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    Predeterminado

    Alucinante la fuerza que tienes!! Te felicito por la perseverancia, por la fuerza y por " echarle pelotas" y luchar tanto por conseguir tu sueño, que no es mi mas ni menos que sentirse bien contigo misma, eres un ejemplo, nunca vuelvas a dejar que nada ( los kilos, o lo que sea o quien sea) te haga estar mal!!! Felicidades!!!😘


    Louisa

  6. #6
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    Predeterminado

    Laurys claro que puedes! Todo el mundo puede a menos que haya otros problemas de base que haya que tratar con medicación. Yo he tenido problemas hormonales y muchas otras cosas que han desaparecido cuando he adelgazado. Al final hay gente obesa con una salud de hierro pero en mi caso todo indicaba que si seguía así acabaría fallando algo en mi cuerpo. Me asustó mucho ver que tenía el azúcar al límite, es mejor ponerle remedio antes de que suceda, hay cosas que luego no tienen solución. Aunque yo he pasado por todo esto sola porque siempre me creaba más ansiedad acudir al médico, pero después de tantos años de maltratar mi cuerpo y hacer mil dietas llegué a saber como dominar mi ansiedad y controlar mis impulsos, para hacer bien las cosas no hay ni obsesionarse ni pasarse, y mucho menos tener prisa, hay que encontrar el punto medio. Ánimo y gracias por tus palabras!
    05 de Mayo de 2010 - 157 Kg // 06 de Julio de 2010 - 145,7 Kg //29 de Julio de 2013 - 144,8 Kg //13 de Febrero de 2014 - 146,9 Kg
    19 de Febrero : 144,1 Kg // 14 de Marzo: 139,8 Kg // 26 de Abril: 130,5 Kg // 16 de Mayo: 123,9 Kg// 16 de Junio: 118,8 Kg // 25 de Julio: 110,9 Kg //12 de Septiembre 103,4 Kg// 03 de Octubre: 99,5 Kg 2015: 13/02: 89,3 Kg//24/04: 85,2 Kg//26/06: 79,4 Kg//23/10: 75, 6 Kg
    Mi blog: http://ellastredemivida.blogspot.com.es/

  7. #7
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    Predeterminado

    Louisa, mil gracias. ¡Eso es! Hay que ser más egoísta y pensar más en uno mismo cuando hablamos de salud y de sentirse bien, vida sólo hay una. Demasiado influencia el entorno y las personas en general en nuestras decisiones, imagínate cuando nos ponemos nosotros mismos las dificultades lo costoso que se hace todo. El cuerpo es nuestro medio para la gran mayoría de cosas que hacemos, no tiene que ser perfecto ni regirse por los canones de belleza actuales, pero que menos que poder movernos sin sensación de ahogo o pesadez!
    05 de Mayo de 2010 - 157 Kg // 06 de Julio de 2010 - 145,7 Kg //29 de Julio de 2013 - 144,8 Kg //13 de Febrero de 2014 - 146,9 Kg
    19 de Febrero : 144,1 Kg // 14 de Marzo: 139,8 Kg // 26 de Abril: 130,5 Kg // 16 de Mayo: 123,9 Kg// 16 de Junio: 118,8 Kg // 25 de Julio: 110,9 Kg //12 de Septiembre 103,4 Kg// 03 de Octubre: 99,5 Kg 2015: 13/02: 89,3 Kg//24/04: 85,2 Kg//26/06: 79,4 Kg//23/10: 75, 6 Kg
    Mi blog: http://ellastredemivida.blogspot.com.es/

  8. #8
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    Predeterminado

    Muchas felicidades!!!! He cotilleado un poco tu blog y está muy bien, eres todo un ejemplo
    Inicio 24/05/2014: 86 kg
    08/11/2015: empiezo Pronokal con 70kg. A por los últimos!!!!
    Actual 17/12/2015: 63,5 kg
    Meta: 59 kg


    El mejor guerrero no es el que triunfa siempre sino el que vuelve sin miedo a la batalla.

  9. #9
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    71

    Predeterminado

    Muchas Gracias Cliria! Uno de tantos jeje
    05 de Mayo de 2010 - 157 Kg // 06 de Julio de 2010 - 145,7 Kg //29 de Julio de 2013 - 144,8 Kg //13 de Febrero de 2014 - 146,9 Kg
    19 de Febrero : 144,1 Kg // 14 de Marzo: 139,8 Kg // 26 de Abril: 130,5 Kg // 16 de Mayo: 123,9 Kg// 16 de Junio: 118,8 Kg // 25 de Julio: 110,9 Kg //12 de Septiembre 103,4 Kg// 03 de Octubre: 99,5 Kg 2015: 13/02: 89,3 Kg//24/04: 85,2 Kg//26/06: 79,4 Kg//23/10: 75, 6 Kg
    Mi blog: http://ellastredemivida.blogspot.com.es/

  10. #10
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    enero-2015
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    Predeterminado

    Me encanta saber de historias de superacion como la tuya. Te felicito por todo lo que has conseguido y por la fuerza de voluntad que has demostrado tener.
    Yo "sólo" quiero bajar 12 kilos, y la verdad es que en mi mente esos 12 kilos, que siempre he tenido de mas, se me hacen un millón. Luego lo pienso bien, y me siento como una tonta sin fuerza de voluntad...pero estoy trabajando en ello.
    Un beso muy fuerte!

 

 
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