hace 13 meses.... - Foro Adelgazar

Zaggie · #1 (**permalink**) 28-nov-2007, 21:42

hola ... aqui pueden apreciarme hace 13 meses

ahora tengo 11-12 Kg mas

intentare conseguir fotos actuales, asi se nota el "efecto vaca"

Nemrac · #2 (**permalink**) 30-nov-2007, 10:34

Bueno animate, piensa que si antes eras así puedes volver a serlo, además como no hace tanto tiempo, también te será más facil. Cuesta más eliminar los kilos que se han acumulado durante muchos años. Asi que juegas con ventajas, ademas creo que eres joven y eso tambien cuenta en tu favor para eliminar kilos. Ponte en marcha y ya verás,

MARIANE · #3 (**permalink**) 02-dic-2007, 12:30

SI TE FIJAS AEN ALGUNAS HISTORIAS DEL FORO TE DARÁS CUENTA QUE NO ES TANTO, AUNQUE HACES BIEN EN PONERTE MANOS A LA OBRA.
ADEMAS SON KILOS AUMENTADOS NO HACE MUCHO TIEMPO Y PARA TU TRANQUILIDAD SON MAS FÁCILES DE QUITAR QUE LOS QUE ESTAN INSTALADOS DESDE HACE MUCHO TIEMPO ASÍ QUE ANIMO SUERTE Y A TRABAJAR, PERO SANAMENTE Y SIN OBSESIONES

Frank · #4 (**permalink**) 07-dic-2007, 00:26

Hola Zaggie!!
Bueno eso tiene apenas un año un mes!! Con una buena rutina de ejercicios unos 30 minutos todos los días y vigilando las cantidades y listo recuperas la figura!!
Se puede disfrutar de todos los alimentos, pero sin excesos.
Suerte!!

laetitia · #5 (**permalink**) 21-dic-2007, 00:17

Hola Zaggie!!
Imagino lo duro que debe ser para ti haber tenido ese cuerpazo y ahora haber engordado pero no te desanimes, es cierto que los kilos que llevan poco tiempo contigo tienen menos pena por dejarte (los mios llevan conmigo 27 años y ¡claro! ¡me echan de menos!jaja).
Mucho ánimo!!!

zul_bea · #6 (**permalink**) 21-dic-2007, 05:17

ZAGGIE:
estabas a dieta cuando tenias ese cuerpo ? o algo de gym?