Pues nada chicas me anime a subirles fotos.. Como ya habia comentado el 26 de este mes comienzo mi mantenimiento, este ultimo mes lo he hecho perfecto y a duras penas he podido bajar 1kg asi que si bajo algo de aki al 26 no creo que sea demasiado y represente un cambio brutal.. asi que dejo fotos del antes y despues y decirles que si se puede Aki está la prueba..

Por cierto, habia comentado que estaba preparando una presentación con varias fotos y pues si lo he hecho cargue las fotos aki en el album de mi perfil en este foro.. dejo la direccion por si kieren verlo mas detallado mi progreso y aki colgare solo las fotos finales Aki esta la dirección.. Pinchen la primera foto para que salga grande y luego le dan a siguiente para que vean todas las fotos..

EDITO!! Me han dicho que no se pueden ver las fotos en la direccion.. entonces metanse en mi perfil, a el lado derecho sale algo que dice ALBUM esta abajo de mis amigos, y alli si se puede ver

Bueno aki están las fotos finales que resumen todo ese trabajo.. El gran antes y el gran despues ya me contarán que tal

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PESO INICIAL: 90Kg --> 29/09/2008
NUEVO PESO: 79.1 Kg --> 10/08/2009
META 1: 76 Kg --> CUMPLIDO
META 2: 73 Kg --> CUMPLIDO
META FINAL: 68 Kg
PESO PERDIDO (1era PARTE): 10.9 Kg
PESO PERDIDO (2da PARTE): 9.5 Kg

TOTAL PESO PERDIDO: 20.4 Kg


FOTOS NUEVAS (DE 90 A 70.8Kg) --> http://www.foro-adelgazar.com/tus-fo...y-despues.html

Me alegro mucho por ti! pero tengo una duda como se pone la barra de avanzado?

felicitaciones el cambio es impresionante te ves demasiado linda!!!!!
Ahora si...... a mantenerse guapa!!!!!

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Peso Inicial 70.5 KILOS
1 meta 65.90K (145lbs) CONSEGUIDO!!!!
2 meta 61K(135lbs) ya casi!!!!!!

3 meta 57K(125lbs

Peso final 54K(120lbs)


"La espera nunca es larga, cuando la recompensa es buena"

http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...mi-diario.html

Pues estás preciosa, eso lo resume todo!
Pucha ya que empiezas en mantenimiento, no te desaparezcas del foro, te extrañaremos =(
impresionante el cambio, espero poder seguir tu ejemplo y terminar con esta lucha con los kilos de más...
Felicitaciones mujer!, es un tremendo logro!

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Comienzo de la dieta:

24/09/2009 ==> 92.7 kg. / 1.65 estatura
1º meta ===> 86 kg. Logrado el 05/10/2009

Peso actual: 84 kg. (6/11/2009)

2º meta ===> 79 kg.
3º meta ===> 72 kg.
4º meta ===> 66 kg.
5º meta ===> 60 kg.
Y a mantener!!!

Kilos de menos: 8.7 Kg.

Que exito!!! Felicitaciones Mariae!! Es cambio es grandisimo!! Y te ves super bien!! Ahora con tu operacion te veras rekete mejor!! Felicitaciones de nuevo!!

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[SIGPIC][/SIGPIC]
Peso Inicial: 134.500
Peso Actual:98kg (21/09/09)
Proxima Meta:95
Proxima Meta:92
Proxima Meta:90

Altura: 1.75

IMPRESIONANTE EL CAMBIO.....FELICIDADES

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MI TALLA:1,55
PESO ACTUAL:65kg 01-nov-09
primera meta:63kg lo logre 18-Nov-09
segunda meta: 60kg YA TE ALCANCE...URRA!!! 27 nov.
tercera meta:58kg ya te pille...23-dic-09
cuarta meta:57kg ya lo consegui
quinta meta :56kg eres mio
sexta meta:55 0 54kg ya veremos...

10 kg perdidos

Maria, felicitaciones estas muy hermosa!!!! diosaaaaaaaaaa

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Muchas felicidades!
te vez muy biiien

No puedo ver tus fotos de la direccion que dejaste ... Eres una gran motivacion para varios en este foro....

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Peso Inicial 70.5 KILOS
1 meta 65.90K (145lbs) CONSEGUIDO!!!!
2 meta 61K(135lbs) ya casi!!!!!!

3 meta 57K(125lbs

Peso final 54K(120lbs)


"La espera nunca es larga, cuando la recompensa es buena"

http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...mi-diario.html

Muchas Felicidades, te ves super linda. Eres de gran motivacion espero yo tambien poder lograrlo.

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