YO SI PERDI 20 KILOS EN 3 MESES........TE DIRE COMO - Página 2 - Foro Adelgazar

Carmen92 · #11 (**permalink**) 09-abr-2008, 10:53

Hola,
¿os acordáis de Rosa, la cantante de OT?
Esta mujer sí que adelgazó, y como una persona normal, sin operaciones ni potingues, adelgazó a base de ejercicio y dieta saludable.
Os paso este link en el que Rosa hace un monólogo sobre las dietas, es muy gracioso y es todo cierto.
Espero que lo disfrutéis.
Un saludoooooo

YouTube - Rosa LÃ³pez - MonÃ³logo sobre las dietas (El club de Flo)

arancha · #12 (**permalink**) 09-abr-2008, 12:07

hola,soy nueva en esto,yo perdi 30kilos en dos años,todavia me queda unos cuatro,y la verdad es que lo unico que me a dado resultado es controlarme muchisiimo en lo que como y cenar piña me ha dado un resultado estupendo solamennte me ayudo con unas ampollas de alcachofas e hinojo.esta es mi experiencia y ami me a dado resultado,un saludo

LAURA M · #13 (**permalink**) 09-abr-2008, 12:39

Mis sinceras felicitaciones. Eres la esperanza que nos hace falta a quienes, como yo, no bajamos mucho de golpe (es más sano, pero jode). Según mis cálculos son 15 al año, es decir, unos 1,250 k al mes. Mi promedio actual es de 1,400 k al mes (al principio es más "rápido"). Me alegra mucho saber que si sigo adelante puedo tener logros como el tuyo, aunque no pretendo tanto.

Carmen92 · #14 (**permalink**) 09-abr-2008, 14:54

Jolines, 30kg es bastante, ¡enhorabuena!
Seguro que los cuatro kilitos que dices que te faltan los pierdes enseguida

norma angelica rodriguez · #15 (**permalink**) 18-abr-2008, 15:07

por que pones el PRODUCTO Y no lo llamas por su nombre, pon el nombre asi veriamos en nuestras ciudades si esta a la venta por aca y quiza podamos contar historias tan buenas como la tuya, ademas me gustaria saber si llevaste dieta y a base de que?? y demas pormayores, te agradezco y muchas felicidades por tu vida nueva

Angeles · #16 (**permalink**) 18-abr-2008, 17:54

Hola

Yo se que tienes razon que uno TIENE QUE HACER EJERCICIOS pero vieras que nunca tengo ganas y siempre me siento cansada tengo un hijo de 7 años y una bebe de 5 meses, trabajo, estudio mas los deberes de la casa que cuando ya he terminado de hacer las cosas del dia. son las 8 de la noche y no unico que quiero es dormir.
TE dire que hasta me compre una maquina para hacer ejercicios y nada!!!!!!
Saludos

Quote:

Originalmente publicado por rigoberto mercado

Me permito hacer un comentario al respecto y es algo que es un factor primordial a la hora de comenzar un reto de semejante magnitud, "el ejercico es la base del acondicionemiento fisico y factor primordial para la perdida del acumulado de grasas en nuestro cuerpo" ademas de entrenar a nuestro cuerpo no solo con ejercico sino con una adecuada alimentacion, recuerden que la mayoria de productos "maravillosos" siempre tienen algun tipo de consecuencia si no se lleva un estricto control medico, asi que comamos saludable y hagamos ejercicio todos los dias.
Visitame

AQUILES · #17 (**permalink**) 06-may-2008, 23:07

Es que te crees que los pollos maman?

A otro con ese cuento

Me parece increible que en el año 2008 todabia haya gente que cree en los productos milagro.

Ebano · #18 (**permalink**) 07-may-2008, 12:46

el porducto milagro es la base de la gente vaga, personas que quieren ver resultados sin esfuerzos, asi lo veo yo.
no critico a nadie, pero si estoy muy de acuerdo con las opiniones de que esas cosas no sirven, y al fianl traen probelmas irreversibles, y lo mas tiste es que cuando aparece una enfermedad, ya sea hepatica, o sanguinea, ahi si que nos j, y de nada valdra el haber perdido kilos o no
amigos, no se dejen llevar por esas cosas, consejo de amiga, en mi familia hay medicos, y el consejo es hacer ejercicios, beber demaciada agua
y comer en pocas cantidades.ùvieron lo que hablaron en Yahoo noticias sobre el herbalife? yo tengo la noticia, pero busquenla para que vean que estan prohibiendo el herbalife
yo, el que lo tome, que lo tome, al final no es mi mi salud, ni el bolsillo mio, el que repsto, doy ese consejo, porque como ud, mi objetivo es perder 30 kilos, los cuales coji por la vida sedentaria, y las pastas.
solo digo eso.
lo sano, por mucho que cueste es la mejor via para alcanzar resultados.

No hay milagros en esto de eprder kilos
el unico milagro es comer diminuido,
ejercicios
y dos litros de agua en la manana, en ayunas
saludos a todos
si si alguiens e enoja, crealo que no es ni mi intencion, ni mi trabajo
saludos a todos
Ebano

Ebano · #19 (**permalink**) 07-may-2008, 12:49

Quote:

Originalmente publicado por Angeles

Hola

Yo se que tienes razon que uno TIENE QUE HACER EJERCICIOS pero vieras que nunca tengo ganas y siempre me siento cansada tengo un hijo de 7 años y una bebe de 5 meses, trabajo, estudio mas los deberes de la casa que cuando ya he terminado de hacer las cosas del dia. son las 8 de la noche y no unico que quiero es dormir.
TE dire que hasta me compre una maquina para hacer ejercicios y nada!!!!!!
Saludos

un buen metodo es levantarte mas temprano y comenzr al menos 15 minutos de ejercicos, y asi vas aumentando
amigos esto es sacrificio y fza de voluntad
comod ecia mi bisabuela

LA BELLEZA ES SACRIFICIO
saludos a todos